Kiedy możesz potrzebować badania krwi kwasu foliowego

Kiedy możesz potrzebować badania krwi kwasu foliowego

Zrzeczenie się

Jeśli masz jakiekolwiek pytania lub wątpliwości medyczne, porozmawiaj ze swoim lekarzem. Artykuły w Health Guide są poparte recenzowanymi badaniami i informacjami pochodzącymi od towarzystw medycznych i agencji rządowych. Nie zastępują jednak profesjonalnej porady lekarskiej, diagnozy ani leczenia.

Folian, inaczej znany jako witamina B9, jest niezbędnym składnikiem odżywczym, który otrzymujemy z pożywienia. Nasze ciała potrzebują kwasu foliowego do tworzenia DNA i rozkładania niektórych substancji chemicznych w organizmie.

Chociaż każdy powinien otrzymywać wystarczającą ilość kwasu foliowego, ważne jest, aby kobiety w ciąży lub te, które mogą zajść w ciążę, miały zdrowy poziom kwasu foliowego, aby zapobiec wadom wrodzonym ( Bailey, 2015 ). Uzyskanie wystarczającej ilości kwasu foliowego jest niezbędne w pierwszym trymestrze ciąży, kiedy tworzy się rdzeń kręgowy ( Czitajat, 2016 ).



Narządy

  • Kwas foliowy i witamina B12 współpracują ze sobą, tworząc DNA i czerwone krwinki.
  • Kwas foliowy to syntetyczna wersja kwasu foliowego, która jest stosowana w suplementach i do wzbogacania żywności. Osoby w ciąży lub planujące ciążę powinny przyjmować suplementy kwasu foliowego, aby zapobiec wadom cewy nerwowej.
  • Niedobory kwasu foliowego są rzadkie dzięki wzbogaconej żywności, ale mogą się zdarzyć z powodu niedożywienia, nieprawidłowego wchłaniania składników odżywczych i interakcji leków.

Kilka badań, w tym jedno z 1982 roku, wykazało, że suplementacja kwasem foliowym może obniżyć ryzyko wad cewy nerwowej. Amerykańska Agencja ds. Żywności i Leków (FDA) wymagała od firm dodawania kwasu foliowego do niektórych produktów spożywczych, aby zapewnić ludziom odpowiednie ilości ( Czejzel, 1992 ; Crider, 2011 ).

Przyjrzyjmy się kwasowi foliowemu i jego działaniu z innymi witaminami w organizmie.



Reklama

jak mogę wyprodukować więcej seman?

Rzymski dziennik — multiwitaminy dla mężczyzn

Nasz zespół lekarzy wewnętrznych stworzył Roman Daily w celu wyeliminowania typowych niedoborów żywieniowych u mężczyzn za pomocą składników i dawek popartych naukowo.



Ucz się więcej

Kwas foliowy i witamina B12: jaki jest związek?

Folian ściśle współpracuje z kobalaminą – powszechnie znaną jako witamina B12 – tworząc cegiełki budulcowe DNA.

Do produkcji czerwonych krwinek potrzebny jest zdrowy poziom kwasu foliowego i witaminy B12. Niedobór tych witamin może prowadzić do anemii megaloblastycznej, stanu charakteryzującego się dużymi, niedojrzałymi czerwonymi krwinkami ( Posąg, 2020 r. ).

Jeśli podejrzewasz, że możesz mieć niedobór witamin, wykonanie badania krwi kwasu foliowego lub sprawdzenie poziomu witaminy B12 jest pierwszym krokiem w tym procesie.

Ile kwasu foliowego wystarczy?

Jak wspomnieliśmy, większość z nas otrzymuje folian z pożywienia. Kiedy jemy pokarmy zawierające kwas foliowy, nasze ciała wchłaniają je i wykorzystują do tworzenia DNA. Nasze ciała przechowują również resztki kwasu foliowego w miejscach takich jak wątroba, tkanki i krew ( Achebe, 2017 ).

To, co uważa się za zdrowe poziomy kwasu foliowego, może się różnić. National Institutes of Health (NIH) sugeruje, że poziom kwasu foliowego w surowicy przekracza 3 ng/ml, chociaż niektórzy eksperci opieki zdrowotnej uważają, że poziom w surowicy przekraczający 4 ng/ml jest prawidłowy ( PZH, 2020 ). Poziomy pomiędzy 2–4 ng/ml są graniczne, podczas gdy te poniżej 2 ng/ml są uważane za niskie (Achebe, 2017).

Jeśli podejrzewasz, że możesz mieć niedobór, badanie krwi zwane kwasem foliowym w surowicy może sprawdzić poziom we krwi.

Inne badanie krwi, które może sprawdzić niedobór kwasu foliowego, nazywa się folianem RBC. Ten test nie jest używany tak często i może być trudny dla laboratorium, ale lepiej pokazuje poziomy kwasu foliowego w dłuższej perspektywie. Folian RBC jest również zależny od poziomu witaminy B12 (Bailey, 2015).

Czy muszę sprawdzać poziom kwasu foliowego?

Wiele osób przechodzi przez życie bez sprawdzania poziomu kwasu foliowego. Nie jest to część standardowego testu laboratoryjnego, który wykonałeś w szpitalu lub klinice, a niedobory kwasu foliowego są dość rzadkie w Stanach Zjednoczonych (NIH, 2020).

Pracownik służby zdrowia może wykonać badanie krwi kwasu foliowego, jeśli jesteś w ciąży lub próbujesz zajść w ciążę. Wielu dostawców zaleca suplementy kwasu foliowego (zwykle w postaci witaminy prenatalnej) bez testowania poziomu kwasu foliowego (Achebe, 2017).

Wysoki poziom kwasu foliowego: co one oznaczają?

7 minut czytania

jak sprawić, by bonersy były większe

Możesz również potrzebować badania krwi kwasu foliowego, jeśli masz objawy niedokrwistości, która często wynika z niedoboru kwasu foliowego lub witaminy B12. W takim przypadku pracownik służby zdrowia prawdopodobnie sprawdzi zarówno poziom kwasu foliowego, jak i witaminy B12, aby ustalić, który z nich jest niski. Jeśli jeden lub oba są niskie, możesz otrzymać przepisane suplementy (Socha, 2020).

Jak mogę się upewnić, że dostaję wystarczającą ilość kwasu foliowego?

Kwas foliowy jest dla nas niezbędnym składnikiem odżywczym, więc jak możemy upewnić się, że mamy wystarczająco dużo?

Folian jest obecny w wielu produktach spożywczych, takich jak zielone warzywa, produkty mleczne i mięso. Produkty zbożowe, takie jak chleb, ryż i płatki zbożowe, są również wzmacniane kwasem foliowym, aby zapobiec niedoborom (Bailey, 2015).

Dla osób, które nie mogą uzyskać wystarczającej ilości kwasu foliowego z samego jedzenia, dostępne są suplementy kwasu foliowego. Jaka jest różnica między kwasem foliowym a kwasem foliowym? Folian występuje naturalnie w pożywieniu, natomiast kwas foliowy jest syntetyczną wersją tej witaminy. Wszystkie suplementy i żywność wzbogacona zawierają kwas foliowy, który jest lepiej wchłaniany niż folian (Bailey, 2015).

NIH zaleca co najmniej 400 mcg kwasu foliowego dziennie dla większości dorosłych. Osoby w ciąży, mogące zajść w ciążę lub karmiące piersią powinny mieć około 600 mcg (NIH, 2020).

Co powoduje niedobór kwasu foliowego?

Niedobory kwasu foliowego nie są powszechne w krajach, które wzbogacają żywność, ale nadal się zdarzają. Niedożywienie, niezdolność do prawidłowego wchłaniania składników odżywczych lub leki wchodzące w interakcje z kwasem foliowym to wszystko, co może prowadzić do niedoboru.

Przewlekłe spożywanie alkoholu może prowadzić do niskiego poziomu kwasu foliowego z powodu niedożywienia i słabego wchłaniania. Wiele razy napoje alkoholowe zastępują żywność bogatą w składniki odżywcze. Ludzie, którzy nadużywają alkoholu, mogą nie jeść wystarczającej ilości żywności bogatej w foliany, aby utrzymać poziom w surowicy na zdrowym poziomie. Ponadto przewlekłe spożywanie alkoholu zmniejsza ilość kwasu foliowego wchłanianego przez jelita. Innymi słowy, mniej kwasu foliowego wchodzi, a więcej wychodzi ( Lekarze, 2013 ).

Stany powodujące stany zapalne układu pokarmowego mogą również prowadzić do złego wchłaniania kwasu foliowego. Należą do nich celiakia, wrzodziejące zapalenie jelita grubego i choroba Leśniowskiego-Crohna (Martin, 2019).

jak zwiększyć przepływ krwi do mojego penisa

Leki, które mogą obniżyć poziom kwasu foliowego w surowicy obejmują metotreksat, sulfasalazyna , oraz lek przeciwpadaczkowy. Niektóre osoby przyjmujące te leki przyjmują również suplementy kwasu foliowego, aby zminimalizować skutki uboczne. Nie należy przyjmować suplementów kwasu foliowego, chyba że jest to zalecane, ponieważ zbyt duża ilość może wchodzić w interakcje z zamierzonym zastosowaniem leku ( Friedmana, 2019 ; Linneback, 2011 ).

Bibliografia

  1. Achebe, MM i Gafter-Gvili, A. (2017). Jak leczę anemię w ciąży: żelazo, kobalamina i kwas foliowy. Krew, 129 (8), 940-949. Pobrano z https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28034892/
  2. Bailey, LB, Stover, PJ, McNulty, H., Fenech, MF, Gregory, JF, 3., Mills, JL, Pfeiffer, CM, Fazili, Z., Zhang, M., Ueland, PM, Molloy, AM, Caudill , MA, Shane, B., Berry, RJ, Bailey, RL, Hausman, DB, Raghavan, R. i Raiten, DJ (2015). Biomarkery żywienia dla rozwoju – przegląd kwasu foliowego. Dziennik Żywienia, 145 (7), 1636S-1680S. Pobrano z https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26451605/
  3. Chitayat D., Matsui D., Amitai Y., Kennedy D., Vohra S., Rieder M. i Koren G. (2016). Suplementacja kwasem foliowym dla kobiet w ciąży i planujących ciążę: aktualizacja 2015. Czasopismo Farmakologii Klinicznej, 56 (2), 170-175. Pobrano z https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26272218/
  4. Crider, K.S., Bailey, L.B. i Berry, RJ (2011). Wzmacnianie żywności kwasem foliowym – jego historia, działanie, obawy i przyszłe kierunki. Składniki odżywcze, 3 (3), 370-384. Pobrano z https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22254102/
  5. Czeizel, A.E. i Dudás, I. (1992). Zapobieganie pierwszemu wystąpieniu wad cewy nerwowej poprzez okołokoncepcyjną suplementację witaminową. New England Journal of Medicine, 327 (26), 1832-1835. Pobrano z https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/1307234/
  6. Friedman, B. i Cronstein, B. (2019). Mechanizm metotreksatu w leczeniu reumatoidalnego zapalenia stawów. Wspólny kręgosłup kostny, 86 (3), 301–307. Pobrano z https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30081197/
  7. Linnebank, M., Moskau, S., Semmler, A., Widman, G., Stoffel-Wagner, B., Weller, M. i Elger, CE (2011). Leki przeciwpadaczkowe oddziałują z poziomem kwasu foliowego i witaminy B12 w surowicy. Roczniki Neurologii, 69 (2), 352–359. Pobrano z https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21246600/
  8. Martín-Masot, R., Nestares, MT, Diaz-Castro, J., López-Aliaga, I., Alférez, M., Moreno-Fernandez, J. i Maldonado, J. (2019). Wieloczynnikowa etiologia niedokrwistości w celiakii i wpływ diety bezglutenowej: kompleksowy przegląd. Odżywki, 11 (11), 2557. Pobrane z https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31652803/
  9. Medici, V. i Halsted, CH (2013). Kwas foliowy, alkohol i choroby wątroby. Odżywianie molekularne i badania żywności, 57 (4), 596-606. Pobrano z https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23136133/
  10. Biuro Suplementów Diety (PZH). (2020, czerwiec). Arkusz informacyjny dla pracowników służby zdrowia. Pobrano 03 marca 2021 z https://ods.od.nih.gov/factsheets/Folate-HealthProfessional/#en2
  11. Socha, DS, DeSouza, SI, Flagg, A., Sekeres, M. i Rogers, HJ (2020). Ciężka niedokrwistość megaloblastyczna: niedobór witamin i inne przyczyny. Cleveland Clinic Journal of Medicine, 87 (3), 153-164. Pobrano z https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32127439/
  12. Tabletka sulfasalazyny [ulotka dołączona do opakowania]. Parsippany, NJ: Actavis Pharma Inc. 2021. Pobrane z https://dailymed.nlm.nih.gov/dailymed/drugInfo.cfm?setid=ad13d598-7b1b-48d3-a25b-08635b419f99
Zobacz więcej