Czym są zaburzenia erekcji wywołane stresem?

Czym są zaburzenia erekcji wywołane stresem?

Zrzeczenie się

Jeśli masz jakiekolwiek pytania lub wątpliwości medyczne, porozmawiaj ze swoim lekarzem. Artykuły w Health Guide są poparte recenzowanymi badaniami i informacjami pochodzącymi od towarzystw medycznych i agencji rządowych. Nie zastępują jednak profesjonalnej porady lekarskiej, diagnozy ani leczenia.

Zaburzenia erekcji (ED) mają miejsce, gdy nie możesz uzyskać erekcji wystarczającej do satysfakcjonującego seksu. Może to obejmować erekcje, które nie są tak mocne lub nie trwają tak długo, jak chcesz. Doświadczenie ED może być traumatyczne, ale jest to najczęstsza dysfunkcja seksualna: niektórzy eksperci szacują, że doświadczyło jej nawet 30 milionów amerykańskich mężczyzn.

ED może mieć kilka potencjalnych wyzwalaczy – niektóre przyczyny fizyczne, niektóre czynniki psychologiczne. Jedną z tych przyczyn psychologicznych jest stres.

Narządy

  • Twoje zdrowie psychiczne może wpływać na jakość twoich erekcji; w szczególności stres może prowadzić do zaburzeń erekcji.
  • Stres może zakłócać sygnały między mózgiem a ciałem, zapobiegając podnieceniu przed wywołaniem erekcji.
  • Pomóc może kilka strategii radzenia sobie ze stresem.
  • Porozmawiaj z lekarzem, gdy tylko wystąpi ED; odkładanie go może wpłynąć na ogólny stan zdrowia.

Jak stres może powodować zaburzenia erekcji?

Stres może powodować mnóstwo fizycznych objawów wpływających na różne części ciała i układy: bóle głowy, problemy żołądkowe, depresję. Przewlekły stres może nawet osłabić twoje serce i układ odpornościowy. Nic więc dziwnego, że stres może wpływać na jakość twoich erekcji.

Erekcje obejmują przepływ krwi do penisa w odpowiedzi na sygnały z mózgu. Ale stres może zakłócać sygnały między mózgiem a ciałem. Możesz być podniecony psychicznie, ale z tego czy innego powodu twój mózg nie otrzymuje wiadomości, aby wywołać erekcję. Słyszałeś, że większość seksu jest mentalna? To nie tylko powiedzenie.

Różne rodzaje stresu mogą przyczyniać się do zaburzeń erekcji:

  • Stres psychologiczny o seksie, w tym o lęku przed występem, problemach z samooceną lub traumie seksualnej. Zwykle doświadczają tego młodsi mężczyźni.
  • Stres zawodowy często przyczynia się do zaburzeń erekcji u mężczyzn w średnim wieku.
  • Niektóre wydarzenia z życia , jak zmiana stanu zdrowia, zwolnienie z pracy, kłopoty finansowe lub problemy w związku, mogą przyczynić się do zaburzeń erekcji w każdym wieku.

Reklama

Uzyskaj 15 USD zniżki na pierwsze zamówienie leczenia ED

Prawdziwy, licencjonowany w USA pracownik służby zdrowia sprawdzi Twoje informacje i skontaktuje się z Tobą w ciągu 24 godzin.

Ucz się więcej

Lęk i depresja mogą same powodować problemy z erekcją, ale faceci, którzy są niespokojni lub przygnębieni, często łączą te problemy z niezdrowymi mechanizmami radzenia sobie, które mogą pogorszyć ED. Należą do nich używanie wyrobów tytoniowych lub picie zbyt dużej ilości alkoholu, siedzący tryb życia i używanie narkotyków rekreacyjnych.

Jak leczyć zaburzenia erekcji związane ze stresem

Jeśli doświadczasz zaburzeń erekcji i podejrzewasz, że może to być związane ze stresem, porozmawiaj z lekarzem i szczerze mów o swoim ogólnym stanie zdrowia i stylu życia. Będą w stanie doradzić, czy stres może odgrywać rolę w twoim ED.

(Ważne jest, aby porozmawiać z lekarzem przy pierwszych objawach zaburzeń erekcji, ponieważ stan ten może być również wczesnym objawem fizycznych problemów zdrowotnych, w tym chorób serca, wysokiego ciśnienia krwi lub cukrzycy.

Ale jeśli stres naprawdę przyczynia się do zaburzeń erekcji, istnieje wiele strategii, które możesz zastosować, aby go zmniejszyć:

Terapia Rozmowa

Możesz również chcieć zbadać terapię rozmową – czy to poradnictwo osobiste, terapię seksualną, czy poradnictwo dla par – aby nauczyć się alternatywnych zdrowych sposobów radzenia sobie ze stresem lub rozwiązywania problemów w związku, które mogą Cię stresować i wpływać na Twoje życie seksualne. Pojawienie się telemedycyny i terapii online sprawiło, że stało się to łatwiejsze niż kiedykolwiek.

Terapie alternatywne

Regularne ćwiczenia to świetny sposób na złagodzenie stresu i poprawę zdrowia układu krążenia, co może tylko korzystnie wpłynąć na sprawność seksualną. Możesz także wypróbować inne strategie, takie jak joga, medytacja (czyli uważność) lub akupunktura.

Zmiany stylu życia

Twoje erekcje będą najlepsze, gdy twoje zdrowie fizyczne będzie dobre. Dokonanie prostych zmian w stylu życia, takich jak ćwiczenia, zdrowa dieta, rzucenie palenia i ograniczenie spożycia alkoholu, może wystarczyć do poprawy ED.

Inne opcje leczenia ED

Jeśli redukcja stresu nie wystarczy, aby rozwiązać problem z zaburzeniami erekcji, nadal masz kilka opcji.

Leki doustne dla ED są bezpieczne i skuteczne. Dostępnych jest kilka, w tym sildenafil (marka Viagra), tadalafil (marka Cialis) i wardenafil (marka Levitra i Staxyn).

Gdyby niski poziom testosteronu jest odpowiedzialny za zaburzenia erekcji, dostępna jest terapia zastępcza testosteronem (TRT). Może to zwiększyć poziom testosteronu za pomocą zastrzyku, plastra do noszenia lub żelu nałożonego na skórę.

Niektórzy mężczyźni znaleźli naturalne środki lecznicze aby ED był skuteczny. Niektóre badania wykazały, że niektóre suplementy (takie jak DHEA, żeń-szeń, L-arginina, L-karnityna i johimba) mogą być pomocne.

Jeśli cierpisz na zaburzenia erekcji, nie zwlekaj z rozmową z lekarzem. Pomogą Ci znaleźć rozwiązanie odpowiednie dla Ciebie – i rozwiązać inne problemy zdrowotne, zanim staną się większymi problemami, niż powinny.