Czym są boostery testosteronu? Czy oni pracują?

Czym są boostery testosteronu? Czy oni pracują?

Zrzeczenie się

Jeśli masz jakiekolwiek pytania lub wątpliwości medyczne, porozmawiaj ze swoim lekarzem. Artykuły w Health Guide są poparte recenzowanymi badaniami i informacjami pochodzącymi od towarzystw medycznych i agencji rządowych. Nie zastępują jednak profesjonalnej porady lekarskiej, diagnozy ani leczenia.

Testosteron jest kluczem do królestwa męskości (takiego jakim jest). To androgen, czyli męski hormon płciowy, który jest obecny od urodzenia i sprawia, że ​​płód jest męski. Jest produkowany przez jądra i nadnercza. W okresie dojrzewania wzrastający poziom testosteronu wytwarza drugorzędne cechy płciowe, takie jak wzrost mięśni, owłosienie ciała i produkcja plemników. A testosteron odgrywa ważną rolę w zdrowiu mężczyzn przez całe życie, regulując kluczowe funkcje, takie jak libido, erekcję, gęstość kości, masę mięśniową i nastrój.

Narządy

  • Testosteron jest kluczowym, wielofunkcyjnym męskim hormonem płciowym, który naturalnie spada wraz z wiekiem.
  • Boostery testosteronu to suplementy, które twierdzą, że zwiększają poziom testosteronu, potencjalnie poprawiając sprawność seksualną, libido i masę mięśniową.
  • Niektóre badania wykazały, że niektóre suplementy mogą zwiększać poziom testosteronu, ale ogólnie potrzebne są dalsze badania.
  • Możesz również wspierać testosteron w sposób naturalny poprzez dietę i ćwiczenia lub poprzez terapię zastępczą testosteronem przepisaną przez dostawcę (TRT).

Twój poziom testosteronu jest mierzony za pomocą badania krwi. Prawidłowy poziom testosteronu we krwi u mężczyzn może wynosić od 270–1070 ng/dl. Według Amerykańskiego Towarzystwa Urologicznego (AUA) wartość poniżej 300 ng/dL wskazuje na niski poziom testosteronu (AUA, 2018). Jednak te dokładne wartości różnią się w zależności od laboratorium lub zasobu, do którego się udajesz.



Niski poziom testosteronu (lub niedobór testosteronu) pojawia się wraz z wiekiem mężczyzn. Jedno badanie z National Institutes of Health (NIH) stwierdził, że niski poziom testosteronu dotyka 20% mężczyzn w wieku 60 lat, 30% mężczyzn w wieku 70 lat i 50% mężczyzn w wieku powyżej 80 lat (Harman, 2001).

Objawy niskiego poziomu testosteronu mogą obejmować zaburzenia erekcji (ED), niski popęd płciowy, zmniejszoną masę mięśniową, zmiany we wzorcach snu i wypadanie włosów (Fundacja Opieki Urologicznej, nd). Przeczytaj więcej o dziesięć najczęstszych objawów niskiego poziomu testosteronu tutaj .



czy losartan potasu jest inhibitorem asów?

Reklama

Suplementy rzymskiego wsparcia testosteronu

Twój zapas w pierwszym miesiącu wynosi 15 USD (20 USD zniżki)



skąd wziąć tabletki na powiększenie penisa
Ucz się więcej

Czym są boostery testosteronu?

Terminy booster testosteronu i naturalny booster testosteronu odnoszą się głównie do suplementów ziołowych i innych związków, które są reklamowane w celu zwiększenia popędu płciowego lub poprawy funkcji seksualnych, masy mięśniowej, liczby plemników i składu ciała.

Są sprzedawane w różnych postaciach, w tym pigułek, proszków i kapsułek.

Niektóre ziołowe i naturalne suplementy rzekomo zwiększające poziom testosteronu obejmują:

  • DHEA: Niektóre badania wykazały, że przyjmowanie suplementu DHEA może zwiększyć poziom wolnego testosteronu wraz z ćwiczeniami, podczas gdy inne badania wykazały: nie znalazłem żadnej różnicy (Liu, 2013).
  • Kozieradka: Do 2016 nauka odkryli, że mężczyźni, którzy przyjmowali suplement z kozieradką, zwiększyli poziom testosteronu, uprawiali więcej seksu i mieli częstsze poranne erekcje niż mężczyźni, którym podawano placebo (Rao, 2016).
  • Kwas D-asparaginowy: Stwierdzono, że suplementacja tym aminokwasem, który naturalnie występuje w układzie hormonalnym, zwiększa poziom testosteronu w niektórych próbach (Roshanzamir, 2017).
  • Tribulus terrestris: Jest to zioło ajurwedyjskie, które niektóre badania wykazały, że może zwiększyć poziom testosteronu (Pokrywka, 2014).
  • Ashwagandha: W jedno badanie 2019 , mężczyźni z nadwagą, którzy przyjmowali ten suplement przez 16 tygodni, doświadczyli średnio 15% wzrostu poziomu testosteronu w porównaniu z mężczyznami, którzy przyjmowali placebo (Lopresti, 2019).

Istnieje inna klasa boosterów testosteronu, a jeśli byłeś w sklepie z witaminami lub zdrową żywnością, nie możesz ich przegapić: grupa jaskrawo kolorowych butelek, których nazwy zawierają słowa takie jak Power, Andro, Monster i Stack. Obiecują wzrost mięśni, wzrost testosteronu i takie rzeczy jak działanie anaboliczne i prohormonalne. Mogą twierdzić, że zawierają niektóre z powyższych składników ziołowych, a także różne inne substancje.

Niewiele lub nie ma dowodów na to, że te produkty robią to, co twierdzą, a ich przyjmowanie może być niebezpieczne, co powoduje: uszkodzenie wątroby lub nerek (Almaimian, 2018).

Korzyści z DHEA (dehydroepiandrosteronu)

7 minut czytania

Potencjalne zagrożenia i skutki uboczne boosterów testosteronu

Podobnie jak w przypadku wielu suplementów, boostery testosteronu niosą ze sobą ryzyko, które może przewyższać ich potencjalne korzyści.

Czy 7-calowy penis jest dobry?

W przeciwieństwie do leków na receptę, suplementy są jedynie luźno regulowane przez Food & Drug Administration. Z tego powodu mogą zawierać niebezpieczne lub niezgłoszone składniki.

Ponadto, zwiększenie poziomu testosteronu za pomocą boosterów anabolicznych lub stosowanie terapii zastępczej testosteronem (TRT) bez recepty może w rzeczywistości obniżyć naturalne ilości testosteronu wytwarzane przez organizm – robiąc coś przeciwnego do zamierzonego. Boostery testosteronu, które najprawdopodobniej to robią, to te, które naśladują prekursory testosteronu lub testosteronu w organizmie, takie jak prohormony.

Dzieje się tak, ponieważ produkcja testosteronu jest pętlą ujemnego sprzężenia zwrotnego – wtedy produkt reakcji faktycznie powoduje jej zmniejszenie. Przyjmując pewne boostery testosteronu, sprawiasz, że twoje ciało myśli, że nie musi już produkować własnego. (Suplementy takie jak witamina D i cynk nie mają tego efektu, ponieważ wspierają naturalną produkcję testosteronu; twoje ciało nie myśli, że próbują go przejąć.)

jakie witaminy są dobre dla męskiego popędu seksualnego

Reklama

Rzymski dziennik — multiwitaminy dla mężczyzn

Nasz zespół lekarzy wewnętrznych stworzył Roman Daily w celu wyeliminowania typowych niedoborów żywieniowych u mężczyzn za pomocą składników i dawek popartych naukowo.

Ucz się więcej

Boostery testosteronu nie są zalecane do stosowania przez wszystkich. Nie ma dowodów na to, że działają. Substancje takie jak prohormony mogą w rzeczywistości powodować znaczące skutki uboczne, takie jak trądzik, ginekomastia, uszkodzenie wątroby lub nerek oraz problemy z nastrojem.

Osoby, które nie mają niskiego poziomu testosteronu, nie muszą stosować boosterów testosteronu. Jeśli masz niski poziom testosteronu, lepszym pomysłem jest rozwiązanie tego problemu poprzez modyfikacje stylu życia i TRT za pośrednictwem lekarza.

jak długi jest okres trwałości viagry?

Ashwagandha na sen: czy pomoże mi odpocząć?

6 minut czytania

Sposoby na bezpieczne podbicie testosteronu

Możliwe jest zwiększenie poziomu testosteronu poprzez zmiany stylu życia, takie jak poprawa diety, regularne ćwiczenia, zapewnienie wysokiej jakości snu i unikanie nadmiernego spożywania alkoholu.

Przeczytaj więcej o 8 sposoby na naturalne zwiększenie poziomu testosteronu .

TRT jest opcją dla mężczyzn, u których faktycznie zdiagnozowano niski poziom testosteronu. Nazywana również terapią zastępczą androgenów, TRT jest dostępna w kilku postaciach: żele do stosowania miejscowego (marki AndroGel, Testim i Fortesta), plastry (marka AndroDerm), roztwory (marka Axiron), zastrzyki, systemy testosteronu (marka) nazwa Striant), wszczepione peletki testosteronu (marka Testopel) i doustne tabletki testosteronu (marka Andriol, Restandol).

Przeczytaj więcej o TRT tutaj .

Bibliografia

  1. Almaiman AA (2018). Wpływ boosterów testosteronu na funkcje organizmu: Opis przypadku. Międzynarodowe czasopismo nauk o zdrowiu, 12(2), 86-90. Pobrano z https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5870326/
  2. Amerykańskie Towarzystwo Urologiczne. (2018). Ocena i zarządzanie niedoborem testosteronu (2018). Pobrano 01 lipca 2020 z https://www.auanet.org/guidelines/testosterone-deficiency-guideline
  3. Harman, S.M., Metter, E.J., Tobin, J.D., Pearson, J. i Blackman, M.R. (2001). Wzdłużne skutki starzenia się na poziom całkowitego i wolnego testosteronu w surowicy u zdrowych mężczyzn. The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, 86 (2), 724-731. doi: 10.1210/jcem.86.2.7219, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11158037
  4. Liu, T.-C., Lin, C.-H., Huang, C.-Y., Ivy, J.L. i Kuo, C.-H. (2013, lipiec). Wpływ ostrego podawania DHEA na wolny testosteron u mężczyzn w średnim wieku i młodych po treningu interwałowym o wysokiej intensywności. Pobrano z https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23417481
  5. Lopresti, A.L., Drummond, P.D. i Smith, SJ (2019). Randomizowane, podwójnie zaślepione, kontrolowane placebo badanie krzyżowe badające wpływ Ashwagandhy (Withania somnifera) na hormonalne i witalność u starzejących się mężczyzn z nadwagą. Pobrano z https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30854916
  6. Pokrywka, A., Obmiński, Z., Malczewska-Lenczowska, J., Fijałek, Z., Turek-Lepa, E., & Grucza, R. (2014). Insights into Supplements with Tribulus Terrestris used by Athletes. Journal of human kinetics, 41, 99–105. https://doi.org/10.2478/hukin-2014-0037
  7. Rao, A., Steels, E., Inder, WJ, Abraham, S. i Vitetta, L. (2016, czerwiec). Testofen, specjalistyczny ekstrakt z nasion Trigonella foenum-graecum zmniejsza związane z wiekiem objawy spadku androgenów, zwiększa poziom testosteronu i poprawia funkcje seksualne u zdrowych starzejących się mężczyzn w randomizowanym badaniu klinicznym z podwójnie ślepą próbą. Pobrano z https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26791805
  8. Roshanzamir, F. i Safavi, SM (2017). Przypuszczalny wpływ kwasu D-asparaginowego na poziom testosteronu we krwi: przegląd systematyczny. Międzynarodowe czasopismo biomedycyny rozrodu (Yazd, Iran), 15(1), 1–10. Pobrano z https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28280794/
  9. Fundacja Opieki Urologicznej. (b.d.). Co to jest niski poziom testosteronu? Pobrano 24 kwietnia 2020 z https://www.urologyhealth.org/urologic-conditions/low-testosterone
Zobacz więcej