Nocne poty — czym one są i co można z nimi zrobić


Nocne poty — czym one są i co można z nimi zrobić

Zrzeczenie się

Jeśli masz jakiekolwiek pytania lub wątpliwości medyczne, porozmawiaj ze swoim lekarzem. Artykuły w Health Guide są poparte recenzowanymi badaniami i informacjami pochodzącymi od towarzystw medycznych i agencji rządowych. Nie zastępują jednak profesjonalnej porady lekarskiej, diagnozy ani leczenia.

Poty nocne to epizody nadmiernej potliwości (nadpotliwości), które występują podczas snu; na ogół nie jest to spowodowane tylko ciepłym pokojem, ciężką piżamą czy zbyt dużą ilością koców. Podczas tych epizodów możesz budzić się w przesiąkniętej potem pościeli. Nocne poty mają tendencję do powtarzania się, chociaż nie ma standardowej definicji tego, jak silne lub jak często występuje. Szacunki, ile osób cierpi z powodu nocnych potów, wahają się od 10-41% ; jest to powszechny i ​​często niewygodny problem dotykający wielu ludzi (Mold, 2012).



Narządy

  • Poty nocne są częstym problemem dotykającym 10–41% osób.
  • Chociaż często nie jest to poważny problem, nocne poty mogą być skutkiem ubocznym leków lub oznaką choroby podstawowej, w tym menopauzy, nadczynności tarczycy, cukrzycy, refluksu żołądkowo-przełykowego (GERD), ludzkiego wirusa niedoboru odporności (HIV) i niektórych nowotworów, takich jak białaczka i chłoniak.
  • Leczenie nocnych potów zależy od przyczyny.
  • Pomocne może być dostosowanie nawyków snu, niezależnie od przyczyny. Obniżenie temperatury w sypialni w nocy, noszenie lżejszych piżam, stosowanie lekkich pokryć itp. może pomóc w pocenie się w nocy.

Co powoduje nocne poty?

Chociaż nocne poty niekoniecznie są powodem do niepokoju, mogą być oznaką podstawowej choroby lub skutkiem ubocznym niektórych leków.

Zaburzenia hormonalne są częstymi przyczynami nocnych potów, w tym:

  • Menopauza: Nocne poty (i uderzenia gorąca) są powszechne u kobiet przechodzących menopauzę, a także u kobiet zbliżających się do menopauzy (perimenopauza), z powodu zmian hormonalnych. Jeśli masz nieregularne lub nieobecne miesiączki, masz około 50 lat i nie masz żadnych innych objawów, przyczyną nocnych potów może być menopauza. Do 80% kobiet w okresie menopauzy zgłaszać objawy nocnych potów i uderzeń gorąca; objawy mogą rozpocząć się na lata przed zakończeniem miesiączki (Harlow, 2020).
  • Nieprawidłowości tarczycy: Problemy z tarczycą, zwłaszcza nadczynność tarczycy (nadczynność tarczycy), mogą prowadzić do nocnych potów.
  • Ciąża: Ciąża i związane z nią zmiany hormonalne mogą prowadzić do nocnych potów.
  • Okres dojrzewania: Okres dojrzewania charakteryzuje się wahaniami poziomu hormonów i wynikającymi z tego zmianami w organizmie; temu procesowi mogą towarzyszyć nocne poty
  • Cukrzyca: Osoby z cukrzycą mogą doświadczyć niski poziom cukru we krwi (hipoglikemia) w nocy ; kiedy tak się dzieje, może powodować nocne poty (Viera, 2003).
  • Guzy endokrynologiczne: Guzy wytwarzające nadmiar hormonów, takie jak guz chromochłonny i zespół rakowiaka/rakowiaka, mogą powodować nocne poty, wpływając na prawidłową równowagę hormonów.

Infekcje są kolejnym wyzwalaczem nocnego potu; częstymi winowajcami są ludzki wirus niedoboru odporności (HIV), gruźlica (TB), infekcje wyściółki serca (zapalenie wsierdzia) i infekcje kości (zapalenie kości i szpiku), mononukleoza zakaźna i infekcja bakteryjna powodująca ropień (kieszonka wypełniona ropą).



Reklama

Rozwiązanie na nadmierną potliwość Dostarczone do twoich drzwi

Drysol jest lekiem pierwszego rzutu na nadmierną potliwość (nadmierną potliwość).



Ucz się więcej

Inne częste przyczyny nocnych potów obejmują niektóre nowotwory (takie jak białaczka i chłoniak), refluks żołądkowo-przełykowy (GERD), lęk
zaburzenia autoimmunologiczne (takie jak reumatoidalne zapalenie stawów i olbrzymiokomórkowe zapalenie tętnic, otyłość, zaburzenia snu (takie jak obturacyjny bezdech senny), udar, nadużywanie substancji (takich jak alkohol lub benzodiazepiny) (Mold, 2012).

Wielu z tych schorzeń, które powodują nocne poty, towarzyszą również inne objawy, takie jak niewyjaśniona utrata wagi, gorączka, uderzenia gorąca itp.

Oprócz schorzeń, niektóre leki może również powodować nocne poty jako efekt uboczny; leki te obejmują (Viera, 2003):

  • Leki przeciwdepresyjne, takie jak wenlafaksyna
  • Leki na cukrzycę
  • Terapia hormonalna
  • Leki stosowane w leczeniu gorączki (przeciwgorączkowe), takie jak paracetamol i aspiryna

Czasami wyklucza się wszystkie potencjalne przyczyny i nie można znaleźć żadnej konkretnej przyczyny; nazywa się to idiopatycznym nocnym poceniem, co oznacza, że ​​nie ma znanej przyczyny nadmiernego pocenia się.

Jak zdiagnozować przyczynę nocnych potów

Rozpoznanie nocnych potów rozpoczyna się od rozmowy z lekarzem na temat nasilenia, częstotliwości i wszelkich związanych z nimi objawów, które mogą wystąpić w przypadku nocnych potów. Badanie fizykalne może dodatkowo zawęzić potencjalne przyczyny, aby umożliwić bardziej skoncentrowaną pracę. Jak wspomniano powyżej, nocne poty mogą być objawem choroby podstawowej, a Twój lekarz będzie szukał innych objawów, takich jak uderzenia gorąca, nieprawidłowe miesiączki, gorączka, kaszel, niewyjaśniona utrata wagi, zgaga i chrapanie. Poinformuj swojego dostawcę, jeśli masz historię chorób, takich jak cukrzyca, HIV, nadużywanie substancji, obturacyjny bezdech senny, nadczynność tarczycy lub zaburzenia lękowe. W niektórych przypadkach mogą być wskazane dodatkowe badania, takie jak badanie krwi lub prześwietlenie klatki piersiowej.

Leczenie nocnych potów

Najlepszym sposobem leczenia nocnych potów jest ustalenie przyczyny i zaradzenie jej. Poniżej znajduje się podsumowanie potencjalnych opcji leczenia w zależności od przyczyny nocnych potów.

Przyczyna nocnych potów Potencjalne leczenie
Klimakterium Hormonalna terapia zastępcza
Zakażenie Antybiotyki/leki przeciwwirusowe
Rak Chemioterapia, radioterapia, zabieg chirurgiczny lub połączenie leczenia
Leki Dostosuj dawkowanie lub alternatywne leki
Nadużywanie substancji Unikanie, rehabilitacja
GERD Leki na refluks
Zaburzenia tarczycy Radioaktywna ablacja tarczycy, operacja, inne terapie
Cukrzyca Dostosuj leki lub zachowania, aby uniknąć nocnych spadków poziomu cukru we krwi

Pomocne może być dostosowanie nawyków snu, niezależnie od przyczyny. Obniżenie temperatury w sypialni w nocy, noszenie lżejszej bielizny nocnej, stosowanie lekkich pokryć itp. może pomóc w pocenie się w nocy.

Bibliografia

  1. Harlow, SD, Elliott, MR, Bondarenko, I., Thurston, RC i Jackson, EA (2020). Miesięczna zmiana uderzeń gorąca, nocnych potów i problemów ze snem. Menopauza, 27(1), 5-13. doi: 10.1097/gme.0000000000001420, https://www.ncbi.nl m .nih.gov / opublikowano / 31567864
  2. Mold, JW, Holtzclaw, BJ i McCarthy, L. (2012). Nocne poty: systematyczny przegląd literatury. The Journal of the American Board of Family Medicine, 25(6), 878-893. doi: 10.3122/jabfm.2012.06.120033, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23136329
  3. Viera, AJ, Bond, MM i Yates, SW (2003). Diagnozowanie nocnych potów. Amerykański lekarz rodzinny, 67 (5), 1019-1024. Pobrano z https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12643362
Zobacz więcej