Czy ashwagandha jest dobra dla wątroby? Oto co wiemy

Czy ashwagandha jest dobra dla wątroby? Oto co wiemy

Zrzeczenie się

Jeśli masz jakiekolwiek pytania lub wątpliwości medyczne, porozmawiaj ze swoim lekarzem. Artykuły w Health Guide są poparte recenzowanymi badaniami i informacjami pochodzącymi od towarzystw medycznych i agencji rządowych. Nie zastępują jednak profesjonalnej porady lekarskiej, diagnozy ani leczenia.

Naukowa nazwa to Withania somnifera, ale ashwagandha jest również nazywana indyjskim żeń-szeniem lub zimową wiśnią. Ashwagandha jest adaptogenem, rodzajem leku ziołowego, który, jak się uważa, pomaga zrównoważyć stres fizyczny, umysłowy i emocjonalny w ciele. Jest to starożytne zioło i jest powszechnie stosowane w formie tradycyjnej medycyny indyjskiej znanej jako medycyna ajurwedyjska.

Ashwagandha może pomóc stres, lęk, niski poziom testosteronu, cukrzyca, choroby skóry, padaczka, choroby autoimmunologiczne , między innymi problemami zdrowotnymi (NIDDK, 2019). Podobnie jak w przypadku większości leków ziołowych, badania są ograniczone i potrzeba więcej informacji, aby określić korzyści zdrowotne ashwagandha.



Narządy

  • Ashwagandha to ogólnie bezpieczne zioło ajurwedyjskie, które może pomóc w stresie, niepokoju, zdrowiu wątroby i innych problemach medycznych.
  • Badania na zwierzętach wykazały, że ashwagandha może poprawić uszkodzenie wątroby spowodowane toksynami, promieniowaniem, stłuszczeniem wątroby itp.
  • Jednak odnotowano kilka przypadków osób rozwijających problemy z czynnością wątroby, z objawami takimi jak żółtaczka.

Czy ashwagandha jest dobra dla wątroby?

Ashwagandha jest ogólnie uważana za bezpieczną i może być nawet korzystna dla wątroby na podstawie danych z badań na zwierzętach. Jedno z badań wykazało, że podano myszom z cukrzycą Withania somnifera ekstrakty miały poprawa ich enzymu wątrobowego poziomy (Udayakumar, 2009).

Inne badania dotyczyły wpływu ashwagandha na zwierzęta z toksycznością wątroby wywołaną przez metal lub promieniowanie. Zwierzęta, które otrzymały ashwagandha przed ekspozycją na toksyny, miały mniej oznak uszkodzenia wątroby niż ci, którzy nie otrzymali ekstraktu ziołowego (Hosny, 2012). Teoria stojąca za tym pozornym efektem ochronnym jest taka, że ​​ashwagandha może: wzmocnić działanie antyoksydacyjne (Hosny, 2012).



Reklama

Suplementy rzymskiego wsparcia testosteronu

Twój zapas w pierwszym miesiącu wynosi 15 USD (20 USD zniżki)



Ucz się więcej

Podobnie badanie, w którym badano zwierzęta z toksycznością wątroby wywołaną gentamycyną, wykazało, że osoby leczone ashwagandha miały poprawa ich enzymów wątrobowych (Sułtana, 2012). Ponownie, proponowanym mechanizmem jest przeciwutleniacz i działalność polegająca na wymiataniu wolnych rodników ashwagandhy (Sultana, 2012). Ashwagandha poprawiła również testy czynności wątroby u myszy z stłuszczenie wątroby (Patel, 2019). Wiele z tych badań na zwierzętach sugeruje, że ashwagandha może mieć ochronny wpływ na zdrowie wątroby.

Jednak było kilka przypadków uszkodzenia wątroby. Zgłoszono jedną serię przypadków kilka przypadków osób, u których wystąpiły problemy z wątrobą podczas przyjmowania ashwagandhy; dawka w tych przypadkach wynosiła od 450 do 1350 mg.

Ashwagandha używa: w czym może pomóc ta roślina lecznicza?

8 minut czytania

Osoby opisane w tych opisach przypadków wątroby rozwinęły się żółtaczka (zażółcenie skóry i oczu) wraz z innymi objawami, takimi jak nudności, ból brzucha, letarg (senność) i swędzenie (świąd) (Björnsson, 2020). Objawy wątrobowe rozwinęły się po pierwszej dawce ashwagandhy od 2 do 12 tygodni (Björnsson, 2020).

Inny przypadek uszkodzenia wątroby dotyczył osoby, która zwiększyła swoją dawkę ashwagandha od dwóch do trzech razy, zanim zaczęły rozwijać się objawy żółtaczki wątrobowej itp. (Björnsson, 2020). Na szczęście w większości przypadków, gdy ludzie zaprzestali przyjmowania suplementów Ashwagandha, ich objawy ustąpiły bez trwałego uszkodzenia wątroby Björnsson, 2020).

Podsumowując

Przed rozpoczęciem suplementacji ziołowej skonsultuj się z lekarzem. Ashwagandha jest bezpieczna dla większości ludzi, ale było kilka doniesień o problemach zdrowotnych podczas przyjmowania tego zioła.

Formuły i dawki ashwagandhy mogą się różnić w zależności od producenta, dlatego przed użyciem należy uważnie przeczytać etykiety – potwierdź ilość ashwagandhy i czy została połączona z innymi składnikami aktywnymi. Istnieją również pewne obawy, że ashwagandha nie powinna być stosowana przez niektóre grupy osób, takie jak kobiety w ciąży lub karmiące piersią oraz osoby z chorobami takimi jak cukrzyca, wysokie ciśnienie krwi, choroby autoimmunologiczne (reumatoidalne zapalenie stawów, toczeń itp.) lub problemy z tarczycą (MedlinePlus , 2020).

Nigdy nie zwiększaj zalecanej dawki bez profesjonalnej konsultacji. Jeśli wystąpią jakiekolwiek objawy podczas przyjmowania tego lub jakiegokolwiek innego suplementu ziołowego, przestań go brać i porozmawiaj z lekarzem.

Bibliografia

  1. Björnsson H., Björnsson E., Avula B., Khan I., Jonasson J. i Ghabril M. et al. (2020). Uszkodzenie wątroby wywołane przez Ashwagandhę: seria przypadków z Islandii i amerykańskiej sieci urazów wątroby wywołanej przez narkotyki. Wątroba Międzynarodowa, 40(4), 825-829. doi: 10.1111/liv.14393, https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/liv.14393
  2. Hosny Mansour, H. i Farouk Hafez, H. (2012). Ochronne działanie Withania somnifera przeciwko hepatotoksyczności wywołanej promieniowaniem u szczurów. Ekotoksykologia i bezpieczeństwo środowiskowe, 80, 14-19. https://doi-org/10.1016/j.ecoenv.2012.02.003
  3. MedlinePlus – Ashwagandha (2020). Pobrano 13 lipca 2020 z https://medlineplus.gov/druginfo/natural/953.html#Safety
  4. Narodowy Instytut Cukrzycy oraz Chorób Układu Pokarmowego i Nerek (NIDDK). (2019, 2 maja). Ashwagandha. Pobrane 13 lipca 2020 z https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK548536/
  5. Patel D., Yan T., Kim D., Dias H., Krausz K., Kimura S. i Gonzalez F. (2019). Withaferin A poprawia niealkoholowe stłuszczeniowe zapalenie wątroby u myszy. Journal of Pharmacology and Experimental Therapeutics, 371(2), 360-374. doi: 10.1124/jpet.119.256792, http://jpet.aspetjournals.org/content/371/2/360
  6. Sultana N., Shimmi S., Parash M. i Akhtar J. (2012). Wpływ ekstraktu z korzenia Ashwagandha (Withania somnifera) na niektóre enzymy markerów wątrobowych surowicy (AST, ALT) u szczurów zatrutych gentamycyną. Dziennik Bangladeszu Towarzystwa Fizjologa, 7(1), 1-7. doi: 10.3329/jbsp.v7i1.11152, https://doi.org/10.3329/jbsp.v7i1.11152
  7. Udayakumar, R., Kasthurirengan, S., Mariashibu, T.S., Rajesh, M., Anbazhagan, V.R., Kim, S.C., Ganapathi, A. i Choi, C.W. (2009). Hipoglikemiczny i hipolipidemiczny wpływ ekstraktów z korzenia i liści Withania somnifera na szczury z cukrzycą indukowaną alloksanem. Międzynarodowe czasopismo nauk molekularnych, 10 (5), 2367-2382. https://doi.org/10.3390/ijms10052367
Zobacz więcej