Jak używać tretinoiny na zmarszczki: rzeczy do zapamiętania

Jak używać tretinoiny na zmarszczki: rzeczy do zapamiętania

Zrzeczenie się

Jeśli masz jakiekolwiek pytania lub wątpliwości medyczne, porozmawiaj ze swoim lekarzem. Artykuły w Health Guide są poparte recenzowanymi badaniami i informacjami pochodzącymi od towarzystw medycznych i agencji rządowych. Nie zastępują jednak profesjonalnej porady lekarskiej, diagnozy ani leczenia.

Co to jest tretinoina?

Retinoidy to rodzina leków, w tym i pochodząca z witaminy A (retinolu). Tretinoina jest jednym z bardziej znanych członków tej klasy, która obejmuje również tretinoinę, izotretynoinę i alitretynoinę. Tretinoina (nazwa marki Retin-A) – czy to balsam, krem, czy żel – jest dostępna tylko na receptę, podczas gdy inne retinoidy, takie jak retinol, są dostępne bez recepty; dostępne bez recepty retinoidy nie są tak skuteczne, jak ich odpowiedniki na receptę.

Narządy

  • Tretinoina jest retinoidem powszechnie stosowanym w leczeniu drobnych linii i zmarszczek oraz innych oznak starzenia.
  • Tretinoina pomaga w drobnych liniach i zmarszczkach, zwiększając obrót komórkowy, poprawiając elastyczność i uzupełniając zapasy kolagenu w komórkach skóry.
  • Chociaż jest skuteczna, tretinoina nie jest szybkim rozwiązaniem – może upłynąć kilka miesięcy konsekwentnego stosowania, zanim docenisz jakąkolwiek poprawę drobnych linii i zmarszczek.
  • Częste działania niepożądane to pieczenie lub pieczenie skóry, podrażnienie skóry, suchość oraz rozjaśnienie lub przyciemnienie skóry.
  • Aby uzyskać najlepsze wyniki, podczas przyjmowania tretinoiny należy stosować filtry przeciwsłoneczne (co najmniej SPF 30).

Wiele z twoich ciał Funkcje , w tym reprodukcja, wzrost, stany zapalne, wzrok i zdrowie skóry, wymagają retinoidów, aby te procesy działały prawidłowo (Mukherjee, 2006). Tretinoina jest stosowana przez dermatologów od lat 60. XX wieku w leczeniu chorób skóry, takich jak drobne linie, zmarszczki i skóra uszkodzona przez słońce. Występuje w różnych formach, więc powinieneś porozmawiać z dermatologiem, aby zdecydować, która siła jest dla Ciebie najlepsza, aby zmaksymalizować skuteczność, jednocześnie minimalizując skutki uboczne. Najniższa dawka tretinoiny wynosi 0,01%, a najwyższa 0,1%, ze stężeniami pomiędzy.

Tretinoina a zmarszczki

Aby lepiej zrozumieć, dlaczego tretinoina może pomóc w leczeniu zmarszczek, powinieneś najpierw zrozumieć, dlaczego zmarszczki się rozwijają. Naukowcy uważają, że do 80% starzenia zmiany w skórze, takie jak drobne linie i zmarszczki, mogą w rzeczywistości być spowodowane ekspozycją na słońce, a nie tylko starzeniem się (Amaro-Ortiz, 2014).

Reklama

Uprość swoją rutynę pielęgnacji skóry

Każda butelka przepisanego przez lekarza Nightly Defense jest stworzona dla Ciebie z starannie dobranych, silnych składników i dostarczana do Twoich drzwi.

Ucz się więcej

Za każdym razem, gdy Twoja skóra jest wystawiona na działanie słońca, otrzymuje zarówno promienie ultrafioletowe A (UVA), jak i ultrafioletowe B (UVB); oba powodują uszkodzenie skóry. Uszkodzenia słoneczne powodują, że wyglądasz starzej niż w naturalny sposób (proces zwany również fotostarzeniem lub przedwczesnym starzeniem) i daje ci drobne zmarszczki, które zauważasz na twarzy. Fotostarzenie powoduje, że skóra traci komórki, kolagen i jej zdolność do normalnego przewracania się. Utrata kolagenu, uszkodzenia słoneczne oraz lata uśmiechania się i marszczenia brwi mogą powodować drobne linie i zmarszczki na twarzy.

czy lek na cholesterol powoduje utratę wagi?

„Maskne”: czy noszenie osłony twarzy może powodować pryszcze?

4 minuty czytania

Jak tretynoina może walczyć ze starzeniem się słońca? Tretinoina zwiększa obrót komórek skóry, pozwalając nowym komórkom zastąpić te uszkodzone przez słońce. Pomaga również, wpływając na reakcję komórek skóry na szkodliwe promienie UV. Kilka badań wykazało, że tretynoina może pomóc poprawić elastyczność (szczelność) i pojawienie się zmarszczek , wraz z poprawą tekstury skóry i wyrównaniem kolorytu skóry (Mukherjee, 2006). Dokonuje tych wyczynów, pomagając komórkom skóry uzupełnić ich kolagen zapasy i blokowanie rozpadu białek, który jest zwykle wywoływany przez światło UV (Mukherjee, 2006).

Jak długo trzeba czekać na wyniki?

Chociaż tretinoina jest skuteczna, wymaga does kilka tygodni stosowania tretynoiny, zanim zaczniesz widzieć wyniki, więc bądź cierpliwy! W ciągu pierwszych 1-2 tygodni możesz zauważyć podrażnienie skóry – jest to normalna reakcja skóry na tretinoinę (Leyden, 2017). Następnie, po około 2–4 tygodniach, podrażnienie zaczyna ustępować, a mikroskopijne dowody poprawa obrotu komórkowego zauważa się (Leyden, 2017). Jednak może to potrwać nawet 16 tygodni abyś zobaczył znaczną poprawę swojej skóry (Leyden, 2017). Krótko mówiąc, tretinoina jest długoterminowym leczeniem – a nie szybkim rozwiązaniem – na drobne linie i zmarszczki.

Jak najlepiej wykorzystać tretinoinę na drobne zmarszczki?

Jeśli próbujesz poprawić drobne zmarszczki za pomocą tretinoiny, powinieneś również stosować odpowiedni filtr przeciwsłoneczny (co najmniej SPF 30) i nosić odzież ochronną na zewnątrz, aby zapobiec trwałemu uszkodzeniu słonecznemu i fotostarzeniu. Tretinoina może sprawić, że Twoja skóra będzie bardziej wrażliwa na słońce, co jest kolejnym powodem do codziennego stosowania kremów przeciwsłonecznych. Inny częste skutki uboczne tretinoiny (i innych retinoidów) obejmują podrażnienie skóry, zaczerwienienie, łuszczenie, suchość, pieczenie, kłucie i łuszczenie (Chien, 2020). Regularne stosowanie kremów nawilżających może zmniejszyć niektóre z tych skutków ubocznych i poprawić wygląd swojej skóry (Chien, 2020).

Ponieważ jest to leczenie długoterminowe, należy być przygotowanym na stosowanie tretinoiny przez co najmniej cztery miesiące zanim zobaczysz korzyści (Chien, 2020). Na koniec upewnij się, że używasz tretinoiny konsekwentnie i zgodnie z zaleceniami lekarza. Poprawa drobnych zmarszczek znika po odstawieniu leku.

Jak wybrać odpowiednią formę tretinoiny?

Tretynoina jest dostępna tylko na receptę, więc musisz skonsultować się z lekarzem, aby ustalić, czy (i jaka forma) tretinoina jest dla Ciebie odpowiednia. Wybór odpowiedniej formy i stężenia tretinoiny pozwoli zależeć na skórze każdej osoby (Chien, 2020). Twój lekarz często zaczyna od najniższej dawki, aby zminimalizować skutki uboczne: tretinoina 0,02% lub 0,025% krem lub żel nakładany co drugą noc jest powszechnym sposobem na rozpoczęcie (Chien, 2020). Zarówno stężenie, jak i częstotliwość tretinoiny mogą być stopniowo wzrastał przez kilka tygodni, w zależności od tego, jak dobrze tolerujesz leczenie, przy czym najwyższą opcją jest codzienne stosowanie 0,1% tretinoiny (Chien, 2020).

Jak stosować tretinoinę na zmarszczki?

Tretinoina to lek miejscowy, który jest nakładany bezpośrednio na obszar z drobnymi liniami i zmarszczkami, zwykle przed snem. Umyj ręce i twarz łagodnym, nieleczniczym mydłem i wodą. Odczekaj 20-30 minut, aby upewnić się, że Twoja skóra jest dokładnie sucha przed zastosowaniem leku. Tretinoinę należy nakładać oszczędnie, używając cienkiej warstwy lub ilości balsamu, kremu lub żelu wielkości ziarnka grochu.

Nie należy pozwolić, aby tretinoina dostała się do oczu, uszu, ust, kącików nosa lub okolic pochwy. Nie nakładaj na oparzenia słoneczne. Należy unikać mycia twarzy przez co najmniej godzinę po zastosowaniu tretinoiny. Pamiętaj, aby omówić z lekarzem wszelkie inne produkty do pielęgnacji skóry, których możesz używać, ponieważ połączenie może zwiększyć wrażliwość i podrażnienie.

Skutki uboczne tretinoiny

Chociaż tretinoina jest ogólnie bezpieczna, podobnie jak wszystkie leki, niesie ze sobą ryzyko wystąpienia działań niepożądanych. Najpopularniejszy skutki uboczne obejmują (UpToDate, 2020):

  • Kłucie lub pieczenie
  • Suchość (może pomóc stosowanie kremów nawilżających)
  • Rozjaśnianie lub przyciemnianie skóry
  • Zaczerwienienie
  • Podrażnienie
  • Peeling
  • Swędzący
  • Zwiększona wrażliwość na słońce / ryzyko oparzeń słonecznych (noś krem ​​​​przeciwsłoneczny podczas stosowania tretinoiny)

Skutki uboczne tretinoiny są zwykle niewielkie i wiele z nich ustępuje z czasem lub poprawia się dzięki zastosowaniu środków nawilżających i filtrów przeciwsłonecznych. Poinformuj swojego lekarza, jeśli masz jakiekolwiek poważne reakcje lub jeśli działania niepożądane nie ustępują.

Ogólnie rzecz biorąc, tretinoina jest skuteczną metodą leczenia drobnych linii, zmarszczek i innych oznak starzenia. Porozmawiaj ze swoim lekarzem, aby sprawdzić, czy tretinoina jest dla Ciebie odpowiednia. Nie jest to szybkie rozwiązanie, ale jeśli jesteś cierpliwy, możesz z czasem poprawić wygląd i zdrowie swojej skóry.

Bibliografia

  1. Amaro-Ortiz, A., Yan, B. i D’Orazio, J. (2014). Promieniowanie ultrafioletowe, starzenie się i skóra: zapobieganie uszkodzeniom poprzez miejscową manipulację cAMP. Cząsteczki, 19(5), 6202-6219. doi: 10.3390/molekuły19056202 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24838074/
  2. Chien, A. i Kang, S. (2020). UpToDate – Fotostarzenie. Pobrano 6 lipca 2020 z https://www.uptodate.com/contents/photoaging#H4057564413
  3. Leyden J., Stein-Gold L. i Weiss J. (2017). Dlaczego miejscowe retinoidy są podstawą terapii trądziku. Dermatologia i terapia, 7(3), 293-304. doi: 10.1007/s13555-017-0185-2 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28585191/
  4. MedlinePlus Informacje o lekach - Tretinoin Topical (2019). Pobrano 6 lipca 2020 z https://medlineplus.gov/druginfo/meds/a682437.html#side-effects
  5. Mukherjee, S., Date, A., Patravale, V., Korting, H., Roeder, A. i Weindl, G. (2006). Retinoidy w leczeniu starzenia się skóry: przegląd skuteczności klinicznej i bezpieczeństwa. Interwencje kliniczne w starzeniu się, 1(4), 327-348. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2699641/
  6. UpToDate – Tretinoina do stosowania miejscowego: Informacje o leku (b.d.) Pobrano 6 lipca 2020 r. z https://www.uptodate.com/contents/topical-tretinoin-topical-all-trans-retinoic-acid-drug-information?topicRef=15255&source=see_link#F230465
Zobacz więcej