Jak często mężczyzna powinien mieć wytrysk? Czy to zdrowe?


Jak często mężczyzna powinien mieć wytrysk? Czy to zdrowe?

Zrzeczenie się

Jeśli masz jakiekolwiek pytania lub wątpliwości medyczne, porozmawiaj ze swoim lekarzem. Artykuły w Health Guide są poparte recenzowanymi badaniami i informacjami pochodzącymi od towarzystw medycznych i agencji rządowych. Nie zastępują jednak profesjonalnej porady lekarskiej, diagnozy ani leczenia.

W sumie większość facetów powiedziałaby, że wytrysk to całkiem dobra rzecz. Ale czy może to być dobre dla twojego zdrowia? Jak zwiększenie ilości witaminy D i robienie 150 minut ćwiczeń cardio w tygodniu? Niektóre badania sugerują, że przyjście może przynieść korzyści zdrowotne. Tymczasem niektóre strony twierdzą, że jest odwrotnie – że zatrzymanie nasienia jest korzystne. Jaki jest konsensus naukowy?



Narządy

  • Ostatnie badania sugerują, że mężczyźni, którzy mają wytrysk 21 razy w miesiącu, mają mniejsze ryzyko raka prostaty niż mężczyźni, którzy mają ejakulację rzadziej. Ale badania nie są rozstrzygające.
  • Istnieje wiele korzyści zdrowotnych związanych z wytryskiem i orgazmem, w tym zmniejszenie stresu i depresji, zwiększenie odporności i obniżenie ciśnienia krwi.
  • Nie ma dowodów na to, że zatrzymanie nasienia sprawi, że staniesz się bardziej męski.
  • Nie ma dowodów na to, że regularny wytrysk ma niekorzystny wpływ na zdrowie.

Jak często mężczyźni powinni mieć wytrysk?

Nie ma normalnej liczby przypadków, w których mężczyzna powinien wytryskać dziennie, tygodniowo lub miesięcznie. To, co jest normalne, zależy od wieku, statusu związku, ogólnego stanu zdrowia i innych czynników.

czy możesz powiększyć penisa?

Czy 21 to magiczna liczba? Tak zasugerował a nauka przeprowadzone przez naukowców z Harvard Medical School, którzy odkryli, że mężczyźni, którzy zgłaszali 21 lub więcej wytrysków miesięcznie, mieli o 31 procent mniejsze ryzyko raka prostaty niż mężczyźni, którzy mieli wytrysk od 4 do 7 razy w miesiącu (Rider, 2017).

Niektórzy badacze twierdzą, że wytrysk może oczyścić prostatę z substancji drażniących lub toksyn, które mogą powodować stan zapalny.



Reklama

Uzyskaj 15 USD zniżki na pierwsze zamówienie leczenia ED

Prawdziwy, licencjonowany w USA pracownik służby zdrowia sprawdzi Twoje informacje i skontaktuje się z Tobą w ciągu 24 godzin.



czy ubezpieczenie obejmuje leki na zaburzenia erekcji?
Ucz się więcej

Ale nie każde badanie się zgadza. 2004 nauka opublikowany w Journal of the American Medical Association nie znalazł związku między częstotliwością wytrysku a ryzykiem raka prostaty (Leitzmann, 2004). I 2008 nauka opublikowane w BJUI International z udziałem 800 badanych wykazały, że młodzi mężczyźni, którzy zgłaszali większą aktywność seksualną (zarówno masturbację, jak i seks), mieli nieco wyższe ryzyko zachorowania na raka prostaty w wieku 20 i 30 lat (Lophatananon, 2008). Ale bardziej płodna aktywność seksualna wydawała się chronić przed rakiem prostaty po 50 roku życia.

W 2018 roku chińscy badacze opublikowali metaanaliza 21 badań z udziałem ponad 55 000 mężczyzn. Umiarkowany wytrysk (np. dwa do czterech razy w tygodniu) był znacząco związany z niższym ryzykiem raka prostaty, ale ryzyko nie zmniejszyło się przy większej liczbie wytrysków. Co więcej, naukowcy odkryli, że mężczyźni, którzy mieli mniej partnerów seksualnych i zaczęli uprawiać seks w późniejszym życiu, mieli mniejszą częstość występowania raka prostaty (Jian, 2018).

Prawdziwa odpowiedź brzmi: nikt tak naprawdę nie wie, mówi dr Seth Cohen, urolog z NYU Langone Health w Nowym Jorku. Istnieje niewiele badań, które mówią, że wytrysk dziesięć razy w tygodniu jest lepszy niż wytrysk raz w tygodniu, a 20 jest lepszy niż to, ale te badania nigdy nie zostały potwierdzone.

jak sprawić, by twój kutas był większy?

Cohen zwraca uwagę, że badania nie są prowadzone metodą podwójnie ślepej próby ani kontrolowane placebo; po prostu porównują grupy mężczyzn z chorobą i bez niej oraz przyglądają się ich zachowaniom i nawykom zdrowotnym. Dlatego badania mogą znaleźć związek, ale nie udowodnić związku przyczynowego. Jeśli chodzi o jakiekolwiek korzyści zdrowotne, te powiązania mogą sugerować między częstym wytryskiem, czy jest to akt orgazmu? mówi Cohen. Czy to z powodu spadku ciśnienia krwi? Czy to dlatego, że ci mężczyźni mają lepsze relacje seksualne ze swoimi partnerami? Nikt nie zna tej odpowiedzi.

Czy retencja nasienia jest zdrowa?

Niektóre witryny i konta w mediach społecznościowych opowiadają się za zatrzymywaniem nasienia, praktyką unikania wytrysku przez nie masturbację, masturbację bez orgazmu lub opóźnianie lub pomijanie wytrysku podczas seksu. Twierdzą, że może to zachować energię lub wzmocnić męskość.

Chociaż może być dobrą rzeczą nauczenie się, jak dłużej trwać podczas seksu, nie ma naukowych dowodów na to, że zatrzymanie nasienia jest zdrową rzeczą. Nie ma czegoś takiego jak wytrysk za dużo.

Korzyści zdrowotne wynikające z wytrysku

W rzeczywistości istnieje argument, że odpowiedź na pytanie: Jak często mężczyzna powinien wytryskać? jest tak często, jak by chciał. Wytrysk i orgazm niosą ze sobą wiele korzyści zdrowotnych, mówi Cohen. Należą do nich:

  • Niższe ciśnienie krwi.
  • Lepsze relacje. Podniecenie seksualne zwiększa w ciele poziom oksytocyny, czyli hormonu wiążącego.
  • Zmniejszony stres i depresja. Pobudzenie powoduje a przypływ dopaminy , hormon dobrego samopoczucia, który przyczynia się do odczuwania przyjemności lub satysfakcji, który może poprawić nastrój (Melis, 1995).
  • Zwiększona odporność (Haake, 2004).
  • Lepszy sen.
  • Mniejsze ryzyko chorób serca. ZA przegląd badań opublikowane w American Journal of Cardiology wykazały, że uprawianie seksu raz w miesiącu lub rzadziej zwiększa ryzyko chorób sercowo-naczyniowych (Hall, 2010). (Zaburzenia erekcji lub ED mogą być wskaźnikiem chorób serca, ale to badanie wykazało korelację niezależną od ED.)

Bibliografia

  1. Haake, P., Krueger, T.H.C., Goebel, M.U., Heberling, K.M., Hartmann, U. i Schedlowski, M. (2004). Wpływ pobudzenia seksualnego na krążenie podzbioru limfocytów i produkcję cytokin u człowieka. Pobrano z https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15316239
  2. Hall, SA, Shackelton, R., Rosen, RC i Araujo, AB (2010, 15 stycznia). Aktywność seksualna, zaburzenia erekcji i incydenty sercowo-naczyniowe. Pobrano z https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20102917
  3. Czy seks pomaga czy zaburza sen. (b.d.). Pobrano z https://www.sleep.org/articles/does-sex-affect-sleep/
  4. Jian, Z., Ye, D., Chen, Y., Li, H. i Wang, K. (2018, wrzesień). Aktywność seksualna i ryzyko raka prostaty: metaanaliza odpowiedzi na dawkę. Pobrano z https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30122473
  5. Leitzmann, MF (2004, 7 kwietnia). Częstotliwość wytrysku i późniejsze ryzyko raka prostaty. Pobrano z https://jamanetwork.com/journals/jama/fullarticle/198487
  6. Lophatananon A., Easton D., Pocock R., Dearnaley D. P., Guy M., Edwards S., … Muir K. R. (2008, 11 listopada). Aktywność seksualna i ryzyko raka prostaty u mężczyzn zdiagnozowanych w młodszym wieku. Pobrano z https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/j.1464-410X.2008.08030.x
  7. Melis, M.R. i Argiolas, A. (1995). Dopamina i zachowania seksualne. Pobrano z https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7770195
  8. Rider, J.R., Wilson, KM, Sinnott, JA, Kelly, RS, Mucci, LA i Giovannucci, EL (2016, grudzień). Częstotliwość wytrysku i ryzyko raka prostaty: zaktualizowane wyniki z dodatkową dekadą obserwacji. Pobrano z https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27033442
Zobacz więcej