Jak zwiększyć objętość nasienia: podejście wieloaspektowe


Jak zwiększyć objętość nasienia: podejście wieloaspektowe

Zrzeczenie się

Jeśli masz jakiekolwiek pytania lub wątpliwości medyczne, porozmawiaj ze swoim lekarzem. Artykuły w Health Guide są poparte recenzowanymi badaniami i informacjami pochodzącymi od towarzystw medycznych i agencji rządowych. Nie zastępują jednak profesjonalnej porady lekarskiej, diagnozy ani leczenia.

Podobnie jak pozornie wszystko, co wiąże się z męską seksualnością, nasienie jest czasami powodem do dumy, troski, komplikacji i potencjalnego niepokoju.



W pewnym momencie możesz się martwić, że twoje wytryski nie produkują wystarczającej ilości nasienia. Może to być wynikiem porównywania się z gwiazdami porno (pomysł zawsze nie do wygrania); błędne poglądy, że objętość wytrysku jest powiązana z płodnością, męskością lub męskością; lub przekonanie, że duża objętość wytrysku jest związana z jakością doświadczenia seksualnego.

Narządy

  • Nie ma zatwierdzonego przez FDA suplementu ani metody zwiększania produkcji nasienia.
  • Ilość wytrysku może zmieniać się z dnia na dzień; zależy to od wielu czynników.
  • Jest jedna prosta technologicznie, bezpłatna rzecz, którą możesz spróbować zwiększyć objętość nasienia.
  • Niektóre schorzenia mogą powodować zmiany w objętości wytrysku.

Oto, co musisz wiedzieć o nauce o objętości nasienia, prawdę o tym, co to znaczy i kiedy możesz chcieć skonsultować się z lekarzem w tej sprawie.

Jak przebiega produkcja nasienia

Nasienie to dość skomplikowana koprodukcja, która obejmuje jądra, prostatę, pęcherzyki nasienne i gruczoły opuszkowo-cewkowe.



naturalne sposoby na zwiększenie rozmiaru prącia
  • Pęcherzyki nasienne — dwa woreczkowate gruczoły znajdujące się za pęcherzem — wydzielają około 50% do 65% płynu, który staje się nasieniem.
  • Gruczoł krokowy wytwarza płyn prostaty, który odżywia i transportuje plemniki; wytwarza około 20% do 30% objętości nasienia.
  • Tylko 5% to plemniki, które są produkowane w jądrach.
  • Wreszcie gruczoły opuszkowo-cewkowe (znane również jako gruczoły Cowpera) – gruczoły wielkości grochu w pobliżu podstawy prącia – wydzielają płyn smarujący, który uzupełnia wszystko (Lawrentschuk, 2016).

Reklama

Uzyskaj 15 USD zniżki na pierwsze zamówienie leczenia ED

Prawdziwy, licencjonowany w USA pracownik służby zdrowia sprawdzi Twoje informacje i skontaktuje się z Tobą w ciągu 24 godzin.



Ucz się więcej

Podczas wytrysku mężczyźni produkują około 1,5 ml do 5 ml nasienia (NIH, b.d.). Na górnym końcu to około łyżeczki.

niski poziom skutków ubocznych magnezu

Zamieszanie wokół liczby plemników i objętości nasienia

W ogromnej większości przypadków zdrowie plemników mężczyzny – w tym liczba plemników i ruchliwość plemników – nie jest związane z ilością produkowanego nasienia. Mężczyźni, którzy są większymi strzelcami, nie są z natury bardziej płodni niż mężczyźni, którzy są przyzwoitymi dryblingami. Objętość nasienia nie jest związana z objętością nasienia w nim.

Jedno zastrzeżenie: może wystąpić kilku niepłodnych mężczyzn z powodu niskiej liczby plemników may mała objętość nasienia (Roberts, 2009). Ale jedno niekoniecznie wskazuje na drugie.

czy o 5000 iu witaminy d3 jest za dużo

Objętość nasienia i płeć

Podobnie ilość nasienia, którą wytryskujesz, nie jest związana z tym, jak dobrze jesteś w łóżku. Nie wierzysz w to? Przejdźmy do literatury.

Badanie 2018 opublikowany w Dziennik Medycyny Seksualnej był podobno pierwszym na temat tego, jak objętość i intensywność męskiego wytrysku wpływa na przyjemność i orgazmy kobiet podczas seksu. Badanie obejmowało 240 aktywnych seksualnie heteroseksualnych kobiet i wykazało (Burri, 2018):

  • 38% stwierdziło, że ilość wytrysku ich partnera w ogóle nie ma znaczenia
  • Tylko 13% kobiet uznało ilość wydalonego wytrysku partnera za odzwierciedlenie własnej atrakcyjności seksualnej
  • Tylko 50% kobiet uważało, że to bardzo ważne, aby ich partner w ogóle wytryskał podczas seksu

Jeśli jesteś w męskim związku tej samej płci, możesz porównać objętość swojego nasienia z objętością swojego partnera (tak jak porównujesz wszystko inne, prawda)? Jeśli martwisz się, że nie dorównujesz, pamiętaj, że objętość nasienia nie jest miarą męskości ani oznaką, że naprawdę kogoś lubisz. Jesteśmy gotowi założyć się, że twój partner nie zastanawia się nad tym.

Co powoduje zmiany objętości ejakulatu?

Wiele rzeczy może powodować zmiany w objętości wytrysku. Pierwszy to po prostu wiek. Kiedy byłeś młodym facetem przechodzącym właśnie okres dojrzewania, to prawdopodobnie najwięcej nasienia, jakie kiedykolwiek wytryskujesz w swoim życiu, mówi Seth Cohen, MD, MPH urolog z NYU Langone Health w Nowym Jorku. Powoli, przez dziesięciolecia, ta ilość będzie spadać.

Oto dlaczego: każdy wie, że wraz z wiekiem mężczyzn rośnie twoja prostata. A gdy prostata rośnie, trochę trudniej sikać, mówi Cohen. Inną rzeczą, która się dzieje, jest… utrata komórek naczyniowych, które sprawiają, że jest tak soczystym narządem, który dostarcza cały ten płyn nasienny. Rezultat: Mniejsza objętość nasienia.

cel pierścienia koguta

Cohen mówi, że rzadko widuje w swojej praktyce młodych mężczyzn, którzy obawiają się małej ilości nasienia. Zamiast tego dostaje około jednego zapytania tygodniowo od starszych mężczyzn (zwykle powyżej 50 roku życia), którzy od kilku miesięcy do roku zauważają stałe zmniejszenie objętości nasienia. Gwarantuje to dochodzenie, ponieważ może to wskazywać na problem z prostatą, który należy rozwiązać.

Niektóre stany, które mogą powodować zmiany w objętości wytrysku, mówi Cohen, obejmują:

  • Łagodny rozrost gruczołu krokowego lub BPH: powiększenie gruczołu krokowego, które może również powodować trudności w oddawaniu moczu, częste lub pilniejsze oddawanie moczu lub słaby strumień
  • Zapalenie gruczołu krokowego: zapalenie gruczołu krokowego, które może również powodować zmianę koloru, konsystencji i zapachu nasienia.

Jeśli martwisz się ilością swojego nasienia, dobrym pomysłem jest skonsultowanie się z lekarzem, który może przeprowadzić dokładną historię medyczną i przeprowadzić pełne badanie.

Czy można zwiększyć objętość nasienia?

Jest jedna prosta technologicznie, bezpłatna rzecz, którą możesz spróbować zwiększyć objętość nasienia. Jeśli często się masturbujesz lub uprawiasz seks, może to zmniejszyć ilość wytrysku. Jeśli wstrzymasz się przez kilka dni, istnieje prawdopodobieństwo, że ilość nasienia wzrośnie. Jedno z badań wykazało, że przez pierwsze cztery dni po wytrysku objętość nasienia zwiększa się o około 12% dziennie że wytrysk nie występuje (Carlsen, 2004).

W Internecie lub w sklepach z witaminami znajdziesz wiele suplementów, które twierdzą, że poprawiają różne aspekty męskości i męskiego zdrowia seksualnego, od rozmiaru penisa, przez poziom testosteronu, po produkcję nasienia.

Czy możesz zajść w ciążę z precum (przed wytryskiem)?

3 minuty czytania

Niektóre suplementy, które były reklamowane jako mające właściwości wzmacniające nasienie, obejmują lecytynę, cynk, witaminę D3, ashwagandha, macę, kozieradkę, aminokwasy i kwas D-asparaginowy. Być może czytałeś anegdotyczne referencje online na temat każdego z nich pojedynczo lub w połączeniu w markowe suplementy o odlotowych nazwach, takich jak Semenex.

Jednak: Nie ma pigułki zatwierdzonej przez FDA, która może zwiększyć objętość wytrysku, mówi Cohen. Gdyby pacjent zgłosił się do mnie i powiedział, że chce wziąć suplement, by go wypróbować, powiedziałbym: śmiało. Ale gdyby powiedzieli: „Pokaż mi solidne, randomizowane, kontrolowane placebo badanie, które pokazuje, że ashwagandha zwiększa objętość nasienia”, powiedziałbym, że to nie istnieje.

gorąco, aby twój penis był większy

Wyobrażamy sobie, że każdy naukowiec, który chciałby przeprowadzić taki eksperyment – ​​z użyciem bardzo precyzyjnych miarek i obiektów o naprawdę dobrym celu – napotkałby fundamentalny problem: mężczyźni nie wytryskują za każdym razem takiej samej ilości nasienia. Twoja produkcja nasienia może się zmieniać z dnia na dzień i zależy od wielu zmiennych, w tym od tego, czy jesteś odwodniony, przyjmowanych leków, spożywanych pokarmów i poziomu stresu, mówi Cohen. .

I znowu: jeśli naprawdę martwisz się o produkcję nasienia, zapytaj lekarza.

I zamiast szukać magicznych kul, które poprawią twoje życie seksualne i funkcje seksualne, lepiej jest pamiętać, że wszystkie aspekty twojego zdrowia seksualnego będą lepsze, gdy będziesz zdrowy.

Dokonywanie zmian w stylu życia, takich jak spożywanie zbilansowanej, pożywnej diety, regularne ćwiczenia, zmniejszanie stresu, unikanie tytoniu i narkotyków oraz picie alkoholu z umiarem, poprawi układ sercowo-naczyniowy i ogólne samopoczucie. To może zwiększyć przepływ krwi, jakość twoich erekcji i ilość energii, którą masz na seks, co może tylko zwiększyć szanse, że ty (i twój partner, jeśli to możliwe) będziecie się dobrze bawić w łóżku.

Bibliografia

  1. Burri, A., Buchmeier, J. i Porst, H. (2018). Znaczenie męskiego wytrysku dla satysfakcji seksualnej i funkcji kobiet. Dziennik medycyny seksualnej, 15(11), 1600-1608. https://doi.org/10.1016/j.jsxm.2018.08.014
  2. Carlsen, E., Petersen, J.H., Andersson, A.M. i Skakkebaek, N.E. (2004). Wpływ częstotliwości ejakulacji i pory roku na zmiany jakości nasienia. Płodność i bezpłodność, 82(2), 358-366. Pobrano z https://doi.org/10.1016/j.fertnstert.2004.01.039
  3. Lawrentschuk, N., Perera, M.. Łagodne zaburzenia prostaty. [Zaktualizowano 14 marca 2016 r.]. W: Endotext [Internet]. South Dartmouth (MA): MDText.com, Inc. Tabela 1, Skład nasienia ludzkiego (zaadaptowany z Ganong (17)) Dostępne od: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK279008/table/benign-prstate-dsrdr.colourwhit/
  4. McKay, A.C., Odeluga, N., Jiang, J., et al. Anatomia, brzuch i miednica, pęcherzyk nasienny. [Aktualizacja 13 maja 2020 r.]. W: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): Wydawnictwo StatPearls. Pobrano z https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK499854/
  5. Narodowy Instytut Zdrowia. Analiza nasienia: MedlinePlus Medical Encyclopedia. (b.d.). Pobrano 12 sierpnia 2020 z https://medlineplus.gov/ency/article/003627.htm
  6. Roberts, M. i Jarvi, K. (2009). Etapy badania i leczenia małej objętości nasienia u niepłodnego mężczyzny. Czasopismo Kanadyjskiego Towarzystwa Urologicznego = Journal de l’Association des urologogues du Canada, 3(6), 479–485. https://doi.org/10.5489/cuaj.1180
Zobacz więcej