Jak skuteczne jest mycie rąk w ograniczaniu przenoszenia grypy?

Ważny

Informacje na temat nowego koronawirusa (wirusa wywołującego COVID-19) nieustannie ewoluują. Będziemy okresowo odświeżać naszą nową zawartość dotyczącą koronawirusa na podstawie nowo opublikowanych, recenzowanych wyników, do których mamy dostęp. Aby uzyskać najbardziej wiarygodne i aktualne informacje, odwiedź stronę Strona CDC albo Rady WHO dla społeczeństwa.




Grypa (grypa) to choroba zakaźna, która atakuje układ oddechowy (oddychający). Najczęstsze objawy to gorączka, ból gardła, katar, ogólne bóle, kaszel i zmęczenie. Może wahać się od łagodnej choroby, która ustępuje samoistnie z odpoczynkiem i płynami, po ciężką chorobę wymagającą hospitalizacji. W niektórych przypadkach może prowadzić do śmierci.

Istnieją dwa główne typy wirusów grypy (typ A i typ B). Śmierć jest skrajnym skutkiem grypy, ale istnieją inne, bardziej powszechne skutki, które mają istotny wpływ w każdym sezonie. Należą do nich opuszczone dni w pracy, szkoła i zwiększone obciążenie systemu opieki zdrowotnej. .







Ile osób każdego roku choruje na grypę?

W Stanach Zjednoczonych sezon grypowy (czas, w którym większość ludzi zapada na grypę) jest w jesień i zima (CDC, 2020). Liczba osób dotkniętych chorobą różni się każdego roku, w zależności od praktyk kontroli infekcji, liczby osób zaszczepionych przeciwko grypie, skuteczności szczepionki w danym roku i innych czynników. W sezonie grypowym 2018–2019 szacunki CDC że 35,5 miliona ludzi w USA miało grypę, a 16,5 miliona (około połowa – 46%) z nich musiało udać się do lekarza na grypę (CDC, 2020).

Reklama





Ponad 500 leków generycznych, każdy 5 USD miesięcznie

Przejdź do Ro Pharmacy, aby zrealizować swoje recepty za jedyne 5 USD miesięcznie (bez ubezpieczenia).





Ucz się więcej

Ile osób umiera co roku na grypę

Chociaż ogólny wskaźnik śmiertelności (liczba osób umiera z powodu choroby jako procent liczby zachorowań) jest przybliżonym wskaźnikiem śmiertelności grypy, należy pamiętać, że ryzyko ciężkiej choroby zależy od wielu czynników, np. wiek i stopień choroby danej osoby w punkcie odniesienia (tj. czy ma jakieś przewlekłe choroby).

Szacuje się, że w sezonie grypowym 2018–2019 z powodu grypy lub powikłań zmarło 34 000 osób (z 35,5 mln osób, które miały grypę), co sprawia, że ​​ogólna śmiertelność wynosi około 1 na 1000.





Jak skuteczne jest mycie rąk w zapobieganiu grypie?

Według CDC , jedynym najlepszym sposobem zapobiegania grypie jest coroczne zaszczepienie się przeciwko grypie. . . Dobry stan zdrowia i higiena, np. mycie rąk i zakrywanie kaszlu lub kichania, może również pomóc w zapobieganiu rozprzestrzenianiu się zarazków, w tym wirusów, takich jak grypa. Dokładna wielkość efektu mycia rąk w celu zapobiegania przenoszeniu grypy w społeczności nie jest obecnie znana. Jednak ze względu na jego sprawdzona skuteczność w innych warunkach (i brak dowodów wskazujących, że to nie działa), mycie rąk pozostaje ważnym silnym zaleceniem w zapobieganiu rozprzestrzenianiu się grypy (Moncion, 2019). W badaniu 1201 osób (407 osób z grypą i 794 osób mających kontakty w gospodarstwie domowym) higiena rąk pomogła zmniejszyć przenoszenie grypy wśród osób mających z nimi kontakt, ale tylko wtedy, gdy została wdrożona w ciągu 36 godzin od wystąpienia objawów (Cowling, 2009).

najlepsze praktyki mycia rąk są (CDC, 2020):

  • Zmocz ręce czystą, bieżącą wodą (ciepłą lub zimną), zakręć kran i nałóż mydło
  • Szoruj ręce przez co najmniej 20 sekund
  • Dobrze opłucz ręce pod czystą, bieżącą wodą

Możesz również rozważyć użycie ręcznika papierowego do późniejszego otwarcia drzwi.





Czy mycie rąk jest skuteczniejsze niż stosowanie środka dezynfekującego do rąk?

CDC twierdzi, że mycie rąk mydłem i wodą, jak powyżej, jest najlepszym sposobem na ograniczenie rozprzestrzeniania się infekcji w większości sytuacji, ale można również użyć środka dezynfekującego na bazie alkoholu z co najmniej 60% alkoholem, o ile ręce nie są widocznie zabrudzone lub tłuste (w takim przypadku należy umyć wodą z mydłem).

Bibliografia

  1. Centra Kontroli i Zapobiegania Chorobom (2020). Szacowane obciążenie chorobami grypowymi w minionych sezonach. Pobrane z: https://www.cdc.gov/flu/about/burden/past-seasons.html 12 marca 2020 r. https://www.cdc.gov/flu/about/burden/past-seasons.html
  2. Centra Kontroli i Zapobiegania Chorobom (2020). Sezon grypowy. Pobrane z: https://www.cdc.gov/flu/about/season/flu-season.htm 12 marca 2020 r. https://www.cdc.gov/flu/about/season/flu-season.htm
  3. Centra Kontroli i Zapobiegania Chorobom (2020). Pokaż mi naukę – jak myć ręce. Pobrane z: https://www.cdc.gov/handwashing/show-me-the-science-handwashing.html 12 marca 2020 r. https://www.cdc.gov/handwashing/show-me-the-science-handwashing.html
  4. Cowling, B.J., Chan, K.-H., Fang, V.J., Cheng, C.K.Y., Fung, R.O.P., Wai, W., … Leung, G.M. (2009). Maski na twarz i higiena rąk w celu zapobiegania przenoszeniu grypy w gospodarstwach domowych. Annals of Internal Medicine, 151(7), 437. https://doi.org/10.7326/0003-4819-151-7-200910060-00142, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19652172
  5. Moncion K., Young K., Tunis M., Rempel S., Stirling R. i Zhao L. (2019). Skuteczność praktyk higieny rąk w zapobieganiu zakażeniom wirusem grypy w środowisku społeczności: przegląd systematyczny. Raport o chorobach zakaźnych Kanady, 45(1), 12–23. https://doi.org/10.14745/ccdr.v45i01a02, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31015 8 16
    Zobacz więcej