Miód jako lek na alergie: fakty kontra fikcja

Miód jako lek na alergie: fakty kontra fikcja

Zrzeczenie się

Jeśli masz jakiekolwiek pytania lub wątpliwości medyczne, porozmawiaj ze swoim lekarzem. Artykuły w Health Guide są poparte recenzowanymi badaniami i informacjami pochodzącymi od towarzystw medycznych i agencji rządowych. Nie zastępują jednak profesjonalnej porady lekarskiej, diagnozy ani leczenia.

W erze szumu wokół jedzenia czysto i na zielono, kuszące może być szukanie naturalnych środków na powszechne problemy zdrowotne. Jednym z najczęstszych i najbardziej irytujących schorzeń, z jakimi borykają się niektórzy z nas, są alergie sezonowe – jak w zegarku. Wiele osób uważa, że ​​spożywanie lokalnego miodu może złagodzić objawy alergii; środek ludowy był przekazywany od pokoleń. Ale czy miód naprawdę działa na sezonowe alergie? Oto teoria i to, co mówi nauka.

Narządy

  • Powszechnie uważa się, że spożywanie lokalnego miodu (czyli miodu surowego lub nieprzetworzonego) jest korzystne dla osób cierpiących na alergie sezonowe.
  • Niestety nie jest to naukowo udowodnione.
  • Teoria mówi, że spożywanie lokalnego miodu narazi alergika na niewielkie ilości miejscowego pyłku, co zniesie ich wrażliwość na ten alergen.
  • Jedzenie miodu może stanowić zagrożenie dla osób z ciężką alergią lub dla dzieci.

Czym są alergie sezonowe?

Alergie sezonowe mogą być źródłem nieszczęścia dla 40-60 milionów Amerykanów, którzy każdego roku cierpią na alergiczny nieżyt nosa. Nazywane również katarem siennym alergie sezonowe mogą powodować alergiczny nieżyt nosa, zapalenie kanału nosowego, które powoduje klasyczne objawy alergii, takie jak kichanie, katar, swędzenie lub łzawienie oczu i kaszel.

Zwykle myślimy, że sezon alergiczny zaczyna się wiosną, kiedy pylenie z kwitnących drzew i kwitnących roślin osiąga szczyt. (W rzeczywistości katar sienny wziął swoją nazwę od sezonu koszenia siana, który powodowałby u niektórych rolników reakcję alergiczną). Ale alergie sezonowe mogą pojawiać się przez cały rok, nie tylko w szczytowych okresach, takich jak wiosna i jesień. Istnieją alergeny wewnętrzne (kurz, pleśń) i zewnętrzne, które mogą wywoływać podobne objawy i sprawiać, że chorzy szukają ulgi.

Istniejące metody leczenia alergii sezonowych obejmują leki dostępne bez recepty i na receptę, takie jak leki przeciwhistaminowe, kortykosteroidy, leki zmniejszające przekrwienie, aerozole do nosa i krople do oczu. Zastrzyki alergiczne to forma immunoterapii, w której regularne wstrzyknięcia niewielkich ilości alergenów mają na celu zaaklimatyzowanie układu odpornościowego i zahamowanie reakcji alergicznej. A niektórzy ludzie szukają naturalnych środków na sezonowe alergie. Jednym z najczęściej wymienianych w ostatnich latach jest lokalny miód.

Jak miód może pomóc w sezonowych alergiach?

Ideą spożywania lokalnego miodu jako lekarstwa na sezonowe alergie jest to, że może on działać podobnie do zastrzyku przeciwalergicznego. Kiedy pszczoły produkują miód, zawiera on niewielkie ilości pyłku z pobliskich kwiatów. Spożywanie tego miodu – a zatem i pyłku – może zwalczać sezonowe alergie w określonym miejscu. Jak mówi myślenie, spożycie pyłku z określonego regionu może sprawić, że będziesz na niego mniej wrażliwy.

To ciekawy pomysł, który niestety nie został sprawdzony. Badania są skąpe i niejednoznaczne. Podczas gdy jeden małe studium w Malezji odkryli, że spożywanie miodu było korzystne dla alergicznego nieżytu nosa (Asha’ari, 2019), an wcześniejsze małe badanie na University of Connecticut nie stwierdzono żadnych korzyści u alergików, którzy spożywali lokalny miód, miód przetworzony komercyjnie lub placebo (Rajan, 2002).

Jedzenie miodu jako środka na alergię ma podstawową słabość: ilość pyłku, który pszczoły odkładają w miodzie, może się znacznie różnić. Nie ma więc normy określającej, ile pyłku spożywasz – może to nawet nie być taki, który powoduje objawy alergii – więc poleganie na miodzie w celu złagodzenia kataru siennego jest rodzajem strzału w ciemność.

Nie ma naukowych dowodów na to, że spożywanie lokalnego miodu poprawi sezonowe alergie, mówi American College of Allergy, Asthma and Immunology (ACAAI, 2018).



Potencjalne zagrożenia miejscowego miodu w leczeniu alergii

A używanie lokalnego miodu jako środka na alergię wiąże się z ryzykiem. Miód może wywołać anafilaksję (zagrażającą życiu reakcję alergiczną, w której gardło i usta puchną, utrudniając oddychanie) u osób z ciężką alergią. Spożywanie lokalnego miodu nie jest bezpieczne dla niemowląt, ponieważ surowy miód może zawierać zarodniki bakterii wywołującej zatrucie jadem kiełbasianym. (Przetworzony miód kupiony w sklepie może również zawierać te zarodniki, więc CDC zaleca że dzieciom poniżej dwunastego miesiąca życia w ogóle nie należy podawać miodu. (CDC, 2019)



Bibliografia

  1. Asha’ari, Z.A., Ahmad, M.Z., Jihan, W.S., Che, CM i Leman, I. (2013). Spożycie miodu łagodzi objawy alergicznego nieżytu nosa: dowody z randomizowanego badania kontrolowanego placebo na wschodnim wybrzeżu Półwyspu Malezyjskiego. Pobrano z https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24188941 .
  2. Rajan, T.V., Tennen, H., Lindquist, R.L., Cohen, L. i Clive, J. (2002, luty). Wpływ spożycia miodu na objawy nieżytu nosa i spojówek. Pobrano z https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11868925 .
  3. Zapobieganie. (2019, 7 czerwca). Pobrano z https://www.cdc.gov/botulism/prevention.html
  4. Czy miód złagodzi moje sezonowe alergie? (2018, 5 lutego). Pobrano z https://acaai.org/resources/connect/ask-allergist/will-honey-relieve-my-seasonal-allergies
Zobacz więcej