Szampon blokujący DHT: czy udowodniono, że hamuje wypadanie włosów?

Szampon blokujący DHT: czy udowodniono, że hamuje wypadanie włosów?

Zrzeczenie się

Jeśli masz jakiekolwiek pytania lub wątpliwości medyczne, porozmawiaj ze swoim lekarzem. Artykuły w Health Guide są poparte recenzowanymi badaniami i informacjami pochodzącymi od towarzystw medycznych i agencji rządowych. Nie zastępują jednak profesjonalnej porady lekarskiej, diagnozy ani leczenia.

czy sterydy i testosteron to to samo?

Na rynku dostępnych jest mnóstwo szamponów przeciw wypadaniu włosów, które obiecują, że powstrzymają wypadanie włosów i sprawią, że będą grubsze. Niektórzy twierdzą, że robią to poprzez zastrzeżone napary witamin i minerałów; inne mają na celu zablokowanie DHT, hormonu, który uszkadza mieszki włosowe i powoduje wypadanie włosów. Nauka odkryła, że ​​DHT jest bardzo realny i bardzo skuteczny w tworzeniu łysienia. Ale co pokazują badania dotyczące szamponów, które twierdzą, że blokują DHT?

Narządy

  • Łysienie typu męskiego jest spowodowane przez DHT (dihydrotestosteron), androgen lub hormon płciowy.
  • U osób podatnych genetycznie DHT powoduje kurczenie się mieszków włosowych i robienie cieńszych, krótszych włosów.
  • Doustny lek finasteryd (marka Propecia) jest skutecznym inhibitorem DHT.
  • Niektóre szampony twierdzą, że blokują DHT w leczeniu przerzedzonych włosów i powodują wzrost włosów.

Co to jest DHT?

DHT (dihydrotestosteron) to męski hormon płciowy znany jako androgen. Androgeny przyczyniają się do cech typowych dla dorosłych mężczyzn, takich jak głębszy głos, zwiększona masa mięśniowa i owłosienie na ciele. DHT pomaga w rozwoju męskich narządów płciowych w macicy i innych zmianach zachodzących w okresie dojrzewania.



Ale w wieku dorosłym DHT może cię podniecić. U osób podatnych genetycznie DHT atakuje mieszki włosowe na skórze głowy, powodując ich kurczenie się i cieńsze, krótsze włosy. W końcu te mieszki włosowe mogą całkowicie przestać wytwarzać włosy. Naukowcy nie są do końca pewni, dlaczego DHT jest tak osłabiającym zagrożeniem. Ale w wieku 50 lat ponad połowa Amerykanów doświadczy utraty włosów spowodowanej DHT.

Co robi DHT?

U mężczyzn DHT powstaje, gdy enzym 5-alfa-reduktaza przekształca testosteron w DHT. Po utworzeniu DHT może łączyć się z receptorami androgenowymi na mieszkach włosowych na skórze głowy. To powoduje, że kurczą się, stopniowo stają się mniejsze i produkują mniej mocne włosy.



Przykro mi to mówić, mężczyźni, którzy tracą włosy, nie mają więcej testosteronu niż faceci z pełnymi pasztetami. Receptory androgenowe w ich mieszkach włosowych są po prostu bardziej wrażliwe na działanie DHT.

Badania powiązał również DHT z problemami prostaty, w tym przerostem prostaty (Carson, 2003).

Reklama



1 miesiąc kuracji na wypadanie włosów gratis w abonamencie kwartalnym

Znajdź plan wypadania włosów, który działa dla Ciebie

Ucz się więcej

Jak twierdzi, że szampon blokujący DHT działa?

Kilka odmian szamponu twierdzi, że zmniejsza wpływ DHT na mieszki włosowe. Najskuteczniejszym zatyczką DHT jest doustny lek finasteryd (Propecia). Finasteryd zmniejsza ilość DHT wytwarzanego przez organizm, ale nie eliminuje go całkowicie.

Niektóre szampony blokujące DHT zawierają jako składnik aktywny ketokonazol, środek przeciwgrzybiczy. Nizoral to dostępny bez recepty szampon przeciwłupieżowy zawierający 1% ketokonazolu. Wyższe stężenia są dostępne na receptę; najczęstszym jest 2% ketokonazol.

Niektóre produkty sprzedawane jako szampony przeciw wypadaniu włosów blokujące DHT zawierają naturalne składniki, takie jak cynk, biotyna, niacyna i inne naturalne ekstrakty i składniki roślinne, takie jak palma sabałowa.

Badacze teoretyzować, że ketokonazol może być antyandrogenem, który może zaburzać zdolność DHT do uszkadzania mieszków włosowych (Perez, 2004); może również zmniejszyć stan zapalny, który powoduje uszkodzenie mieszków włosowych.

  • Przegląd badań opublikowane w czasopiśmie Medical Hypotheses wysunęły hipotezę, że stosowanie szamponu ketokonazolowego podczas przyjmowania finasterydu może skuteczniej blokować DHT niż stosowanie samego finasterydu (Perez, 2004).
  • Jedno badanie stwierdzili, że stosowanie 2% szamponu ketokonazolowego było prawie tak samo skuteczne we wzroście włosów jak 2% minoksydyl (Piérard-Franchimont, 1998). To dość znaczące, ponieważ szampon jest przeznaczony do zmywania po kilku minutach, podczas gdy minoksydyl pozostaje na skórze głowy przez cały dzień.
  • Badanie na zwierzętach porównanie ketokonazolu do minoksydylu i minoksydylu z tretynoiną miało znaczący wpływ stymulujący na wzrost włosów, chociaż minoksydyl okazał się bardziej skuteczny (Aldhalimi, 2014).

Niestety, dowody naukowe nie wykazują, że inne popularne składniki zawarte w szamponach blokujących DHT powodują odrost włosów.

W badaniu opublikowanym w grudniu 2018 r. w Journal of Drugs in Dermatology naukowcy przyjrzeli się 50 najpopularniejszym produktom na wypadanie włosów na Amazon.com. Czterdzieści trzy procent z nich to szampony lub odżywki. Zawierały 15 popularnych składników, z których kilka uważa się za blokujące DHT. Naukowcy porównali te składniki z dostępnymi badaniami naukowymi dotyczącymi wypadania i odrastania włosów. Każdemu przypisano odpowiednią klasę literową, od A do F. Wszyscy otrzymali albo C (aminokwasy/białka, beta-sitosterol, zielona herbata, pestki dyni, olej rozmarynowy, olej z pestek dyni, cynk oraz witaminy B3 i E ) lub D (liść pokrzywy, pygeum, miedź, żelazo, witamina B5 i biotyna).

Brak w porównaniu do miejscowego minoksydylu, który otrzymał ocenę A. (chociaż naukowcy zauważyli, że minoksydyl pozostaje na skórze głowy, podczas gdy szampony przeciw wypadaniu włosów są zmywane po kilku minutach).

Jak wybrać szampon na wypadanie włosów

  • Wybierz szampon zawierający ketokonazol. Według aktualnych badań naukowych ketokonazol jest jedynym składnikiem szamponu, który skutecznie hamuje wypadanie włosów i pobudza odrost włosów.
    • O czym należy pamiętać: dostępny bez recepty ketokonazol (marka Nizoral) to preparat 1%. Siła recepty wynosi 2%, co zostało przetestowane w większości badań naukowych. Możesz wypróbować wersję OTC lub porozmawiać z dermatologiem lub lekarzem o tym, czy moc recepty jest dla Ciebie odpowiednia.
  • Nie daj się nabrać na konwencjonalną mądrość. Od dziesięcioleci biotyna (witamina B7) jest reklamowana jako suplement, który przyczynia się do zdrowego wzrostu włosów, zarówno doustnie, jak i w szamponie. Ale dowody na poparcie tych twierdzeń są słabe; JDD naukowcy przypisali mu ocenę D. (Przyjmowanie biotyny doustnie może być również niebezpieczne – przeczytaj, dlaczego tutaj .)
  • Nie daj się wciągnąć w recenzje Amazon. Według autorów JDD Badanie, średnia ocena klientów dla 50 najlepszych produktów przeciw wypadaniu włosów wyniosła cztery na pięć gwiazdek. Ale tylko jeden wspólny składnik tych produktów – minoksydyl w postaci miejscowej – miał wystarczające poparcie naukowe, aby zasługiwał na ocenę A. Żaden z pozostałych nie dostał nawet B.
  • Wybierz szampony bez parabenów. Bez względu na to, jakiego szamponu używasz, wybierz preparat bez parabenów. Te syntetyczne związki (stosowane w produktach higieny osobistej, takich jak szampon, pasta do zębów, balsam i dezodorant) działają jak ksenoestrogeny, czyli syntetyczne wersje żeńskiego hormonu estrogenu. Ich skład jest tak podobny do estrogenu, że organizm może pomyśleć, że są prawdziwe. To może zburzyć twoje hormony. W rzeczywistości zostały zakazane w Europie w 2012 roku.
  • Wybierz szampony, które nie zawierają siarczanów. Siarczany to środki pieniące dodawane do niektórych szamponów. Powszechnym jest laurylosiarczan sodu. Chociaż siarczany nie są powiązane z łysieniem typu męskiego i nie wpływają na poziom DHT, wykazano, że usuwają one z włosów białka, takie jak keratyna, powodując pękanie, podrażnienie skóry głowy i pojawienie się cieńszych włosów.

Jak stosować szampon blokujący DHTHT

Aby uzyskać najlepsze wyniki z szamponu blokującego DHT, użyj go w połączeniu z jednym z tych czterech sposobów leczenia wypadania włosów.

Finasteryd

Finasteryd (marka Propecia) to lek doustny, który działa poprzez zapobieganie przekształcaniu testosteronu przez enzym 5-alfa-reduktazę w DHT. Im mniej DHT krąży w krwiobiegu, tym mniej uszkadza mieszki włosowe. Amerykańskie Stowarzyszenie Wypadania Włosów odkryli, że finasteryd zatrzymał postęp wypadania włosów u 86% mężczyzn, którzy przyjmowali lek w badaniach klinicznych, a 65% z nich doświadczyło zwiększonego wzrostu włosów.

Przeczytaj więcej o finasterydzie tutaj.

Minoksydyl

Minoxidil (marka Rogaine) to pianka lub płyn wcierany w skórę głowy dwa razy dziennie. Naukowcy uważają, że pomaga powstrzymać lub spowolnić wypadanie włosów, zwiększając przepływ krwi i składników odżywczych do mieszków włosowych. Około 40% mężczyzn doświadcza odrastania włosów podczas stosowania minoksydylu, a badania wykazały, że stosowanie razem finasterydu i minoksydylu jest bardziej skuteczne w ochronie włosów niż stosowanie jednego z nich osobno.

Przeczytaj więcej o minoksydylu tutaj.

Urządzenie LLLT

Oprócz przyjmowania finasterydu i stosowania minoksydylu, możesz wykonać terapię laserową niskiego poziomu (LLLT), która jest zatwierdzona przez FDA do leczenia wypadania włosów. Urządzenia te obejmują różdżki, które wskazujesz na skórę głowy lub czapki, które możesz nosić. Emitują czerwone światło LED, które uważa się, że zwiększa przepływ krwi do mieszków włosowych i zmniejsza stan zapalny.

Według metaanalizy badań z 2017 r. opublikowany w Journal of the American Academy of Dermatology, stwierdzono, że LLLT jest lepszy od placebo w odrastających włosach (Adil, 2017). Naukowcy doszli do wniosku, że LLLT, finasteryd i minoksydyl są skuteczne w promowaniu odrastania włosów u mężczyzn z łysieniem typu męskiego.

Masaż skóry głowy

W gabinecie opublikowanym w czasopiśmie Dermatological Therapies, 327 mężczyzn z łysieniem typu męskiego obejrzało film na temat standaryzowanego masażu skóry głowy, a następnie wykonało go na sobie przez 11 do 20 minut dziennie (angielski, 2019). Naukowcy odkryli, że 69 procent z nich zgłosiło stabilizację wypadania włosów lub odrost.

Bibliografia

  1. Adil, A. i Godwin, M. (2017, lipiec). Skuteczność leczenia łysienia androgenowego: przegląd systematyczny i metaanaliza. Pobrano z https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28396101
  2. Aldhalimi, M.A., Hadi, N.R. i Ghafil, F.A. (2014, 9 marca). Promocyjny wpływ miejscowego ketokonazolu, minoksydylu i minoksydylu z tretynoiną na wzrost włosów u samców myszy. Pobrano z https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24734193
  3. Amerykańskie Stowarzyszenie Wypadania Włosów. (b.d.). Pobrano z https://www.americanhairloss.org/men_hair_loss/treatment.html
  4. Carson, C. i Rittmaster, R. (2003, kwiecień). Rola dihydrotestosteronu w łagodnym przeroście gruczołu krokowego. Pobrano z https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12657354
  5. Angielski, R.S. i Barazesh, J.M. (2019, marzec). Samoocena standaryzowanych masaży skóry głowy w przypadku łysienia androgenowego: wyniki ankiety. Pobrano z https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30671883
  6. Hugo Perez, BS (2004). Ketokazol jako dodatek do finasterydu w leczeniu łysienia androgenowego u mężczyzn. Pobrano z https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14729013
  7. Piérard-Franchimont, C., De Doncker, P., Cauwenbergh, G. i Piérard, G.E. (1998). Szampon ketokonazolowy: efekt długotrwałego stosowania w łysieniu androgenowym. Pobrano z https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9669136
Zobacz więcej