Szampon przeciwłupieżowy – składniki zwalczające problem na 7 sposobów


Szampon przeciwłupieżowy – składniki zwalczające problem na 7 sposobów

Zrzeczenie się

Jeśli masz jakiekolwiek pytania lub wątpliwości medyczne, porozmawiaj ze swoim lekarzem. Artykuły w Health Guide są poparte recenzowanymi badaniami i informacjami pochodzącymi od towarzystw medycznych i agencji rządowych. Nie zastępują jednak profesjonalnej porady lekarskiej, diagnozy ani leczenia.

Łupież to powszechna choroba skóry głowy, w której skóra głowy wysycha i łuszczy się w charakterystyczne białe płatki. Dla niektórych łupież powoduje, że skóra głowy stać się łuszczącym się i swędzącym (AAD, b.d.). Jak często to jest? W przybliżeniu 50 milionów Amerykanów (i 50% dorosłej populacji na całym świecie) ma łupież (Borda, 2015). Najczęstsze oznaki i objawy łupieżu to białe płatki na skórze głowy i włosach. Płatki te są łatwiejsze do zauważenia, jeśli masz ciemne włosy lub nosisz ciemne ubrania. Niektórzy ludzie również odczuwają suchość skóry głowy i swędzenie. Mimo to należy pamiętać, że łupieżowi zwykle nie towarzyszy zaczerwienienie ani stan zapalny – jeśli tego doświadczasz, możesz mieć inny stan skóry. Twoja łuszcząca się skóra głowy może ulec gorzej zimą , zwłaszcza jeśli Twoja skóra staje się sucha, gdy pogoda staje się chłodniejsza (Ranganathan, 2010).



Narządy

  • Łupież to stan skóry, który powoduje suchość skóry głowy, swędzenie i łuszczenie.
  • Około 50 milionów Amerykanów ma łupież.
  • Najlepsze szampony przeciwłupieżowe to szampony lecznicze zawierające jeden lub więcej z następujących składników: kwas salicylowy, siarkę, pirytion cynku (pirytion cynku), smołę węglową, siarczek selenu i ketokonazol.
  • Inne, mniej zbadane środki zaradcze obejmują radzenie sobie ze stresem, olejki eteryczne (takie jak olejek z drzewa herbacianego) i światło słoneczne.
  • Możesz zapobiegać łupieżowi, nawilżając suchą skórę głowy i stosując się do zaleceń dermatologa dotyczących mycia szamponem.

Szampon przeciwłupieżowy


Według Amerykańska Akademia Dermatologii (AAD), szampony przeciwłupieżowe są najskuteczniejszym sposobem leczenia łupieżu (AAD, b.d.). Większość z nich jest dostępna bez recepty w lokalnej aptece, ale są też szampony przeciwłupieżowe na receptę. Szampony przeciwłupieżowe są zwykle leczone z jednym lub kombinacją aktywnych składników, które pomagają leczyć i kontrolować łupież. Wiele z tych leków działa przeciwko grzybom skóry, takim jak Malassezia, produkcja sebum (oleju skórnego) i zlepianie martwych komórek skóry – czynniki te mogą odgrywać rolę w wywoływaniu łupieżu. Najpopularniejszy aktywne składniki w szamponach przeciwłupieżowych i ich mechanizm działania podsumowano tutaj (Ranganathan, 2010 i Borda, 2015 ):

Składnik czynny Jak to działa Skutki uboczne Przykłady
Kwas salicylowy Zmniejsza łuszczenie i zapobiega zlepianiu się komórek skóry w łuski, co ułatwia ich zmywanie Pieczenie, zaczerwienienie, łuszczenie T/sal
Baker’s P & S
więcej
Siarka Zapobiega zlepianiu się komórek skóry głowy, a także działa antybakteryjnie i przeciwgrzybiczo Podrażnienie skóry Sebulex
Pirytion cynku Zabija zarówno bakterie, jak i grzyby, a także poprawia produkcję sebum (oleju) Podrażnienie i stan zapalny Głowa ramiona
Smoła węglowa Zmniejsza ilość płatków, spowalniając szybkość obumierania komórek skóry głowy. Redukując płatki, mogą również zmniejszyć kolonizację grzybów skóry (Malassezia) Zapalenie mieszków włosowych (podrażnienie mieszków włosowych) i podrażnienie/zapalenie palców; u osób o jasnych włosach może powodować przebarwienia włosów; może sprawić, że skóra głowy będzie bardziej wrażliwa na światło słoneczne; Neutrogena T/żel
Siarczek selenu Lek przeciwgrzybiczy, który działa przeciwko grzybowi Malassezia Podrażnienie/stan zapalny skóry i pomarańczowo-brązowe przebarwienie skóry głowy u niektórych osób; może powodować przetłuszczanie się skóry głowy Selsun niebieski

Intensywna kuracja głowy i ramion
Ketokonazol Lek przeciwgrzybiczy, który zabija grzyb Malassezia Swędzenie, pieczenie, podrażnienie/stan zapalny i suchość skóry głowy Nizoral 1%
Nizoral 2% (tylko na receptę)

Jeśli okaże się, że dany szampon przeciwłupieżowy działa przez jakiś czas, a potem przestaje być skuteczny lub nie działa wcale, wypróbuj szampon leczniczy z innym składnikiem aktywnym. Pamiętaj, aby postępować zgodnie z instrukcjami na butelkach szamponu przeciwłupieżowego; niektóre wymagają pozostawienia ich na skórze głowy na kilka minut, podczas gdy inne wymagają natychmiastowego spłukania. Zastanów się również nad użyciem odżywki nawilżającej, ponieważ wiele z tych szamponów jest szorstkich dla twoich włosów.

Jeśli po kilku tygodniach stosowania szamponu przeciwłupieżowego nadal masz łuszczenie i swędzenie, skontaktuj się z dermatologiem w celu oceny.



Reklama

Szampon przeciwłupieżowy na receptę, dostarczony

Czas poczuć się dobrze ze swoimi włosami.



Ucz się więcej

Inne środki na łupież

Chociaż lecznicze szampony przeciwłupieżowe są najskuteczniejszym sposobem leczenia łupieżu, istnieją inne domowe środki, które możesz wypróbować (jednak nie zostały one tak dobrze zbadane jak szampony).

  • Zarządzanie stresem: Niektóre badania pokazują, że u osób z depresja i stres emocjonalny (Borda, 2015). Stres może zmniejszać zdolność organizmu do zwalczania drobnoustrojów, takich jak bakterie i grzyby, przez co jesteś bardziej podatny na łupież.
  • Olejki eteryczne, takie jak olejek z drzewa herbacianego : W kilku badaniach sugerują, że olejki eteryczne mogą przynieść korzyści osobom z łupieżem i innymi chorobami skóry, ale potrzebne są dalsze badania w tym obszarze (Donato, 2020).
  • Światło ultrafioletowe (UV): Ekspozycja na promienie UV, takie jak promienie słoneczne, może zmniejszyć wzrost komórek skóry i osłabić odpowiedź immunologiczną, potencjalnie pomagając w łupieżu. Światłolecznictwo , specyficzna terapia wykorzystująca światło UVB, jest przydatna w przypadku łojotokowego zapalenia skóry, stanu podobnego do łupieżu, ale cięższego (Pirkhammer, 2000). Wystawienie włosów na działanie promieni słonecznych może zmniejszyć łupież, ale także zwiększa ryzyko raka skóry, więc porozmawiaj ze swoim dermatologiem, aby sprawdzić, czy ten środek jest odpowiedni dla Ciebie.

Jak zapobiegać łupieżowi

Oto kilka rzeczy, które możesz zrobić, aby zmniejszyć ryzyko wystąpienia tych irytujących białych płatków:

  • Regularnie myj włosy, zwłaszcza jeśli masz przetłuszczające się włosy, aby zmniejszyć nagromadzenie sebum. Ale nie myj zbyt dużo szamponu, bo pozbawisz skórę głowy niezbędnych olejków. Prowadzi to do wysuszenia skóry, która może również swędzić i łuszczyć się. Według AAD , jeśli jesteś rasy białej lub azjatyckiej i masz łupież, powinieneś myć szampon codziennie i używać szamponu przeciwłupieżowego dwa razy w tygodniu (AAD, nd). Jeśli jesteś Afroamerykaninem i masz łupież, powinieneś używać tylko szamponu raz w tygodniu za pomocą szamponu przeciwłupieżowego (AAD, b.d.). Porozmawiaj ze swoim dermatologiem, jeśli masz pytania dotyczące tego, jak często powinnaś myć szampon i jakich produktów użyć.
  • Ogranicz liczbę produktów, które wkładasz do włosów; zbyt dużo może powodować gromadzenie się oleju i łuszczenie.
  • Skóry głowy z łupieżem są zwykle bardziej suche niż te bez łupieżu. Nawilżający sucha skóra głowy z odżywką może pomóc (Bonnist, 2014).

Bibliografia

  1. Amerykańska Akademia Dermatologii (AAD)- Jak leczyć łupież. (b.d.). Pobrano 27 lutego 2020, z https://www.aad.org/public/everyday-care/hair-scalp-care/scalp/treat-dandruff
  2. Bonnist E., Pudney P., Weddell L., Campbell J., Baines F., Paterson S. i Matheson J. (2014). Zrozumienie skóry głowy z łupieżem przed i po zabiegu: badanie spektroskopowe anin vivoRaman. International Journal of Cosmetic Science, 36(4), 347-354. doi: 10.1111/ics.12132, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24749991
  3. Borda, L. i Wikramanayake, T. (2015). Łojotokowe zapalenie skóry i łupież: kompleksowy przegląd. Journal of Clinical and Investigative Dermatology, 3(2). doi: 10.13188/2373-1044.1000019, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27148560
  4. Donato, R., Sacco, C., Pini, G. i Bilia, A. (2020). Działanie przeciwgrzybicze różnych olejków eterycznych na patogenne gatunki Malassezia. Journal Of Ethnopharmacology, 249, 112376. doi: 10.1016/j.jep.2019.112376, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31704415
  5. D. Pirkhammer, A. Seeber, H. Hönigsmann i A. Tanew (2000). Fototerapia wąskopasmowym promieniowaniem ultrafioletowym B (TL-01) jest skuteczną i bezpieczną opcją leczenia pacjentów z ciężkim łojotokowym zapaleniem skóry. Brytyjski Dziennik Dermatologii, 143(5), 964-968. doi: 10.1046/j.1365-2133.2000.03828.x, https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1046/j.1365-2133.2000.03828.x
  6. Ranganathan, S. i Mukhopadhyay, T. (2010). Łupież: najczęściej wykorzystywana komercyjnie choroba skóry. Indian Journal Of Dermatology, 55(2), 130. doi: 10.4103/0019-5154.62734, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2887514/
Zobacz więcej