Colin Jackson przyznaje, że „nierealistyczne standardy piękna” popychają go do bulimii – mimo wygrania mistrzostw świata

Colin Jackson przyznaje, że „nierealistyczne standardy piękna” popychają go do bulimii – mimo wygrania mistrzostw świata

INSTAGRAM i programy takie jak Love Island wywarły ogromny wpływ na to, jak faceci postrzegają siebie.

Presja na wzmocnienie jest ogromna – a to może mieć niszczący wpływ na zdrowie psychiczne mężczyzn.

Srebrny medalista olimpijski Colin Jackson zmagał się z bulimią podczas swoich najbardziej udanych lat jako sportowiec najwyższej klasy

Mówi, że nikt nie interweniował w jego problemy ze zdrowiem psychicznym, gdy wciąż zabierał medale do domu z obawy przed kołysaniem łodzi

Ale stres, aby wyglądać tak sprawnie fizycznie, jak to możliwe, niekoniecznie jest nową rzeczą i nie wpływa tylko na przeciętnego Joe.

Colin Jackson jest dwukrotnym mistrzem świata, czterokrotnym mistrzem Europy, dwukrotnym mistrzem Igrzysk Wspólnoty Narodów oraz srebrnym medalistą olimpijskim na 110m przez płotki.

A u szczytu jego kariery presja, by wyglądać w określony sposób, wzrosła tak bardzo, że stał się bulimią.

Kiedy jesteś w lekkiej atletyce, zawsze myślisz o tym, jak wyglądasz, a jeśli nie czujesz się odpowiedni do pracy, to przekonujesz się, że nie nadajesz się do tej pracy, powiedział Colin twnews.

Lata bycia ocenianym na podstawie jego wyglądu fizycznego zebrały swoje żniwo – a pogarszał je fakt, że stawał się coraz szybszy, im lżejszy się stawał.

Ciągle otoczony przez ultra sprawnych, zgranych młodych mężczyzn, z którymi zarówno trenował, jak i rywalizował z nimi, sprawił, że Colin nieustannie porównywał się do nich.

Miałem tę wewnętrzną rywalizację ze sobą i tę zewnętrzną rywalizację z moimi kolegami sportowcami - więc możesz zobaczyć, jak to było ogromne wyzwanie fizyczne i psychiczne.

Od 24. roku życia do połowy trzydziestki prezenter miał bulimię.

Moi trenerzy o tym nie wiedzieli.

Jestem prawie pewien, że odbił się to na moim sporcie – byłbym znacznie lepszy, gdybym miał odpowiedniego dietetyka, który poprowadziłby mnie przez moje problemy.

Ponieważ był tak głęboko pogrążony w swoim zaburzeniach, Colin wierzy, że nawet gdyby ktoś próbował interweniować, nie przyjąłby ich pomocy.

Objawy bulimii

BULIMIA to wyniszczająca choroba, która dotyka około 165 000 osób w Wielkiej Brytanii – a coraz więcej osób dotkniętych chorobą to mężczyźni.

Bulimia jest złożonym stanem, który, jak się uważa, jest spowodowany wieloma czynnikami i innymi problemami ze zdrowiem psychicznym.

przyczyny zaburzeń erekcji u młodego mężczyzny

Cykle objadania się i przeczyszczania mogą być wywołane głodem lub stresem lub mogą być sposobem radzenia sobie z emocjonalnym lękiem.

Może istnieć również powiązanie genetyczne, ale bulimia jest częściej powiązana z niską samooceną, depresją, nadużywaniem alkoholu lub stresem.

Księżna Diana zmagała się ze stanem po zaręczynach z księciem Karolem.

Elton John, Karen Carpenter, Freddy Flintoff, Russel Brand, Mel C, Geri Halliwell i Lindsay Lohan również cierpieli na tę chorobę.

Gwiazda Love Island, Jessica Shears, niedawno ujawniła, że ​​również cierpi na tę chorobę i wezwała innych cierpiących do uzyskania pomocy.

Objawy, na które należy uważać, mogą obejmować:

  • jedzenie bardzo dużych ilości jedzenia w krótkim czasie, często w sposób niekontrolowany – nazywa się to objadaniem się
  • wymiotowanie, stosowanie środków przeczyszczających lub wykonywanie ekstremalnych ćwiczeń po upijaniu się, aby uniknąć przybierania na wadze – nazywa się to przeczyszczaniem
  • strach przed przybraniem na wadze
  • bardzo krytycznie oceniać swoją wagę i sylwetkę
  • zmiany nastroju – na przykład uczucie dużego napięcia lub niepokoju

Jak powie ci każdy z bulimią lub anoreksją, nie chodzi o innych ludzi, ale o to, jak się czujesz – nie ma znaczenia, co inni ci mówią.

Nie miałem energii.

Może to zabrzmieć dziwnie, że nikt nie odczuwał tego zmęczenia, biorąc pod uwagę pracę Colina, ale utrzymuje, że kiedy wciąż bije się rekordy świata, nikt nie chce kołysać łodzią.

Trzeba bardzo uważać na język młodych sportowców – wszyscy są wrażliwi

Colin Jackson

Jeśli chodzi o unikanie innych młodych ludzi idących tą destrukcyjną ścieżką, Colin mówi, że język jest kluczem.

Trzeba bardzo uważać na język młodych sportowców – wszyscy są bezbronni, mówi.

Dla niego jego niepewność zaczęła się od dokuczania innym kolegom z drużyny, którzy porównywali mięśnie brzucha.

Niepewność Colina potęgowała dokuczanie się kolegom z drużyny. Mówi, że trenerzy muszą być bardziej świadomi języka, z jakim narażeni są młodzi sportowcy

Powiedział, że spędzanie pięciu godzin dziennie na pytaniu o jego postrzegany brak mięśni brzucha stało się naprawdę destrukcyjne – a trenerzy nie interweniowali.

To była norma, powiedział o swojej codziennej walce z bulimią.

To był mój normalny sposób odczuwania – zawsze byłam zmęczona, nastrojowa, nieszczęśliwa. Zawsze mnie bolało, wszystko było ciągłą walką. Budzenie się i wstawanie z łóżka.

Nawet wzloty bijących rekordów nie wpłynęły na rzeczy.

Chcąc gonić następny szczyt, Colin otrzymał niewiele pochwał i nie dał sobie czasu na wygrzewanie się w swoich zwycięstwach.

Wyobraź sobie, że jesteś najlepszy na świecie i jesteś mistrzem świata, a ty masz zdobyć tytuł. Powinieneś to zrobić.

To jak być na uniwersytecie i mieć esej do napisania – powinieneś zdać, nie oczekuje się od ciebie, że będziesz siedzieć cały dzień grając w gry. Po prostu robisz to, co powinieneś. Nie zastanawiasz się nad tym zbyt długo, po prostu pytasz „co dalej?”.

Teraz, po pięćdziesiątce, Colin mówi, że spogląda wstecz na swoje stare zdjęcia i żałuje, że nadal ma to ciało

Zawsze byłem bardzo kontrolowany w tym, co robiłem i myślałem, chodziło o mnie i siebie, mnie i moją rodzinę, mnie i moją grupę treningową. Nigdy nie poszedłem do prasy, żeby się chwalić. Presja była zawsze wewnętrzna. To tak, jak z egzaminami i rozmowami kwalifikacyjnymi – idziesz na to i tylko Ty wiesz, jak mocno będziesz naciskać. To wszystko o tobie.

Oczywiście jednym z problemów w lekkiej atletyce jest to, że im lżejszy i silniejszy jesteś, tym szybszy.

Więc jest więcej nacisku, aby być tak lekkim, jak to możliwe.

Colin uważa, że ​​dzisiaj ludzie są w lepszej sytuacji, ponieważ więcej z nas otwarcie mówi o zdrowiu psychicznym.

NIE JESTEŚ SAM

CO 90 minut w Wielkiej Brytanii życie ginie w wyniku samobójstwa.

czy mogę dostać viagrę bez recepty?

Nie dyskryminuje, dotyka życia ludzi w każdym zakątku społeczeństwa - od bezdomnych i bezrobotnych po budowniczych i lekarzy, gwiazdy reality show i piłkarzy.

To największy zabójca ludzi poniżej 35 roku życia, bardziej śmiertelny niż rak i wypadki samochodowe.

A mężczyźni są trzy razy bardziej narażeni na odebranie sobie życia niż kobiety.

Jednak rzadko się o tym mówi, tabu, które grozi kontynuacją swojego śmiertelnego szaleństwa, chyba że wszyscy się zatrzymamy i zwrócimy na to uwagę.

Dlatego twnews rozpoczęło kampanię Nie jesteś sam.

Celem jest, abyśmy dzieląc się praktycznymi radami, podnosząc świadomość i przełamując bariery, z jakimi stykają się ludzie, rozmawiając o swoim zdrowiu psychicznym, wszyscy możemy przyczynić się do ratowania życia.

Przysięgnijmy wszyscy, że będziemy prosić o pomoc, kiedy jej potrzebujemy, i słuchać innych... Nie jesteś sam.

Jeśli Ty lub ktoś, kogo znasz, potrzebuje pomocy w radzeniu sobie z problemami ze zdrowiem psychicznym, następujące organizacje zapewniają wsparcie:

Ludzie rozumieją, że normalne jest mieć te upadki, zadawać pytania, szukać pomocy. Jeśli możesz porozmawiać o swoich problemach, możesz uzyskać pomoc.

W dzisiejszych czasach ludzie postrzegają to jako siłę. Nie masz żadnych obciążeń, więc możesz naprawdę skupić się na wykonywanej pracy.

I tak jest, niezależnie od tego, czy jesteś wyczynowym sportowcem, czy normalnym facetem, który próbuje żyć, będąc bombardowanym nierealistycznymi standardami ciała w telewizji i Internecie.

Jak się dzisiaj czujesz, zaufaj mi, spojrzysz wstecz, zastanowisz się i pójdziesz „wow!”

Colin Jackson

Mam teraz 52 lata i patrzę na siebie, gdy miałam 26 lat. Pamiętam, jak myślałam: „O rany, naprawdę nie wyglądam w świetnej formie”, ale teraz, kiedy patrzę na moje zdjęcia z tamtych czasów, myślę jak bardzo chciałbym mieć to ciało! Colin zastanowił się.

Jak się dzisiaj czujesz, zaufaj mi, spojrzysz wstecz, zastanowisz się i pójdziesz „wow!”.

Kluczowe oznaki, że ukochana osoba jest zagrożona samobójstwem

Istnieje kilka sygnałów ostrzegawczych, że dana osoba jest zagrożona samobójstwem. Ale ważne jest, aby wiedzieć, że nie zawsze będą one oczywiste.

Podczas gdy niektórzy ludzie odczuwają ból, są wycofani i przygnębieni, inni mogą kontynuować normalne życie udając, że wszystko jest w porządku.

Zwróć uwagę na subtelne zmiany osobowości u przyjaciół i rodziny, zwłaszcza jeśli wiesz, że przeszli przez trudny okres, powiedziała Lorna twnews Online.

Oto kluczowe znaki, na które należy uważać:

  1. Zmiana rutyny, taka jak spanie lub jedzenie mniej niż normalnie
  2. Problemy ze snem, brak energii lub uczucie szczególnego zmęczenia
  3. Picie, palenie lub zażywanie narkotyków częściej niż zwykle
  4. Trudno sobie poradzić z codziennymi sprawami
  5. Nie chcą robić rzeczy, które zwykle lubią
  6. Wycofanie się z przyjaciół i rodziny – brak chęci do rozmowy i przebywania z ludźmi
  7. Wygląda na bardziej płaczliwe
  8. Wygląda na niespokojnego, wzburzonego, nerwowego, drażliwego
  9. Poniżanie się w sposób poważny lub żartobliwy, na przykład „Och, nikt mnie nie kocha” lub „Marnuję miejsce”
  10. Utrata zainteresowania swoim wyglądem, brak lubienia lub dbania o siebie lub poczucie, że nie ma znaczenia

Nie trać czasu na refleksje, po prostu ciesz się tym, co masz dzisiaj. Żyj chwilą.

Colin współpracuje również z Gavinem Whichello, założycielem wiodącego dostawcy szkoleń Qube Learning i profesorem w SurreyIDEA, nad rozpoznawaniem korzyści płynących z praktyk i staży dla tych, którzy nie chcą lub nie mają dostępu do bardziej tradycyjnej ścieżki akademickiej.

Wiele osób biorących udział w programach przezwyciężyło takie wyzwania, jak niepokój, problemy z pewnością siebie, żałoba, bezdomność i inne, aby odnieść sukces.

Colin Jackson wychodzi jako gej w wywiadzie dla szwedzkiej telewizji, gdy były rekordzista świata przez przeszkody ujawnia, że ​​nie chciał, aby to było „sensacyjne”