Czy możesz leczyć zaburzenia erekcji (ED) za pomocą L-argininy?


Czy możesz leczyć zaburzenia erekcji (ED) za pomocą L-argininy?

Zrzeczenie się

Jeśli masz jakiekolwiek pytania lub wątpliwości medyczne, porozmawiaj ze swoim lekarzem. Artykuły w Health Guide są poparte recenzowanymi badaniami i informacjami pochodzącymi od towarzystw medycznych i agencji rządowych. Nie zastępują jednak profesjonalnej porady lekarskiej, diagnozy ani leczenia.

L-arginina na ED

Viagra jest popularna; nie można temu zaprzeczyć. W 1998 roku mała niebieska pigułka została zatwierdzona przez Amerykańską Agencję ds. Żywności i Leków (FDA) do leczenia zaburzeń erekcji (ED) i do końca 2005 roku około 17 milionów mężczyzn w Stanach Zjednoczonych przepisano Viagrę (McMurray, 2007). Ale niektórzy ludzie nie chcą rozpoczynać leczenia zaburzeń erekcji lekami na receptę. Jeśli jesteś jednym z nich, możesz rozważyć przyjmowanie L-argininy na zaburzenia erekcji.



Narządy

  • L-arginina to aminokwas, który pomaga zwiększyć poziom tlenku azotu w organizmie, poprawiając przepływ krwi.
  • Niektóre wyniki badań nad L-argininą na zaburzenia erekcji były obiecujące, ale ogólnie rzecz biorąc, wyniki są mieszane.
  • Badania, które łączą L-argininę z innym lekiem na zaburzenia erekcji, okazały się bardziej skuteczne.
  • Wysokie dawki suplementów L-argininy mogą powodować zaburzenia żołądkowo-jelitowe (GI), w tym nudności, biegunkę i ból brzucha.

L-arginina to aminokwas, który służy jako budulec do wytwarzania białek w twoim ciele. To ma wykazano, że obniża ciśnienie krwi poprzez zwiększenie poziomu substancji zwanej tlenkiem azotu i rozluźnienie naczyń krwionośnych w organizmie. W rzeczywistości okazało się, że jest tak samo skuteczny w obniżaniu ciśnienia krwi, jak zmiany stylu życia, takie jak dieta i ćwiczenia (Khalaf, 2019). A ponieważ tlenek azotu odgrywa kluczową rolę w pozwalający na prawidłowy przepływ krwi do penisa w celu osiągnięcia lub utrzymania erekcji, cokolwiek, co zwiększa tlenek azotu, powinno poprawić erekcję, prawda? Oto, co ma do powiedzenia nauka.

Czy l-arginina pomaga w zaburzeniach erekcji?

W jednym małym badaniu stwierdzono, że L-arginina nie bardziej skuteczny niż placebo w leczeniu zaburzeń erekcji typu mieszanego (Klotz, 1999). Mężczyźni biorący udział w tym badaniu otrzymywali 500 mg l-argininy trzy razy dziennie przez 17 dni. Ale mogło to być spowodowane tym, że dawka po prostu nie była wystarczająco wysoka.

Reklama



Uzyskaj 15 USD zniżki na pierwsze zamówienie leczenia ED

Prawdziwy, licencjonowany w USA pracownik służby zdrowia sprawdzi Twoje informacje i skontaktuje się z Tobą w ciągu 24 godzin.

Ucz się więcej

Ale metaanaliza, która obejmowała dziesięć różnych badań z łącznie 540 pacjentami, wykazała, że ​​l-arginina może pomóc w zaburzeniach erekcji. Naukowcy odkryli, że dawki od 1500 mg do 5000 mg zapewniały znaczną poprawę ED w porównaniu z placebo z poprawą zgłaszanych przez siebie wyników satysfakcji seksualnej i funkcji erekcji zgłoszonych przez uczestników (Rhim, 2019). Ogólnie rzecz biorąc, badania są mieszane. Jeśli chcesz wypróbować l-argininę dla funkcji seksualnych, 1500-5000 mg wydaje się być najlepszym zakresem do wypróbowania, ale powinieneś również omówić ten schemat suplementacji z lekarzem.



objawy niskiego poziomu witaminy d3

Skutki uboczne L-argininy

Ta sama metaanaliza wykazała, że ​​jedna na 50 osób przyjmujących samą L-argininę doświadczyła jakichkolwiek działań niepożądanych. W połączeniu z innymi substancjami, takimi jak suplement o nazwie yohimbe, 16 z 216 badanych zgłosiło łagodne skutki uboczne, w tym bezsenność, ból głowy i swędzenie (Rhim, 2019). Ogólnie rzecz biorąc, L-arginina jest stosunkowo bezpiecznym suplementem. Wcześniejsze badania wykazały, że dawki tak wysokie jak 15 g dziennie (to 15 000 mg – około dziesięciokrotność ilości ocenionej w metaanalizie) są dobrze tolerowane . Skutki uboczne zaczynają się pojawiać przy suplementacji wysokimi dawkami 15-30 g dziennie, a najczęstszymi działaniami niepożądanymi są nudności, skurcze brzucha i biegunka (NIH, n.d.).

L-arginina vs. L-cytrulina

Możesz mieć jednak więcej szczęścia w suplementacji L-cytruliną niż L-argininą. L-cytrulina to aminokwas, który organizm przekształca w L-argininę. Łatwo pomyśleć, że suplementacja L-argininą byłaby bardziej skuteczna, ponieważ oszczędza Twojemu organizmowi czas i wysiłek związany z zamianą L-cytruliny w L-argininę. Ale nasz organizm zupełnie inaczej radzi sobie z suplementami L-cytruliny i L-argininy.

Suplementy L-argininy przejść przez proces zwany metabolizmem pierwszego przejścia (FPM) , co oznacza, że ​​przewód pokarmowy (GI) i wątroba muszą je rozłożyć, aby organizm mógł z nich korzystać (Agarwal, 2017). To nie jest skuteczny proces. W ludziach, tylko 38% mlecznej L-argininy jest wchłaniane przyjmowany doustnie (Castillo, 1993). L-cytrulina nie przechodzi przez ten proces.

Chociaż stwierdzono, że L-cytrulina jest mniej skuteczna niż inhibitory PDE5 na receptę, jedno badanie wykazało, że przyjmowanie suplementów zawierających ten aminokwas skutecznie poprawił twardość erekcji u pacjentów z łagodnym ED. Uczestnicy ci otrzymywali 1500 mg aminokwasu dziennie, a naukowcy zauważyli, że suplement był bezpieczny i dobrze tolerowany psychologicznie przez uczestników badania (Cormio, 2011). Chociaż odkrycia są obiecujące, ważne jest, aby zauważyć, że wiele badań dotyczących zarówno L-argininy, jak i L-cytruliny w leczeniu zaburzeń erekcji ma charakter wstępny. Wyniki mogą nie być prawdziwe w większej populacji.

Tabletki takie jak Viagra bez recepty: czy są dostępne?

7 minut czytania

L-arginina jako terapia skojarzona

Inne badania wykazały, że L-arginina może być bardziej skuteczna w połączeniu z innymi metodami leczenia. Wcześniejsze badania dotyczyły połączenie L-argininy z innym suplementem a także biorąc to jako terapia dodana do leczenia lekami na receptę (Stanisławow, 2003; Gallo, 2020). Powinieneś poinformować swojego lekarza, jeśli bierzesz L-argininę, nawet jeśli chcesz rozważyć receptę na lek na zaburzenia erekcji, taki jak Viagra, generyczna Viagra lub Cialis, ponieważ mogą istnieć potencjalne interakcje między lekami.

L-arginina i piknogenol

Popkultura sprawia, że ​​wydaje się, że uzyskanie erekcji jest niewygodne, gdy tak nie jest. Aby doszło do erekcji, w organizmie musi przejść wiele rzeczy, w tym odpowiednie rozluźnienie mięśni gładkich jamistych (ciał jamistych) prącia. To nie może się zdarzyć bez wystarczającej produkcji tlenku azotu, o czym już mówiliśmy, że L-arginina może pomóc. Ale piknogenol, ekstrakt z kory francuskiej sosny morskiej, może również zwiększać poziom NO w organizmie.

Jedno badanie dotyczyło 40 osób z zaburzeniami erekcji. Po miesiącu leczenia tą skojarzoną terapią L-argininy i piknogenolu dwóch z nich miało normalne erekcje, ale po trzech miesiącach leczenia, 92,5% uczestników może być ciężko (Stanislavov, 2003). I chociaż mogą to być obiecujące wyniki, badanie było niewielkie, a NIH (National Institutes of Health) uważa nie ma wystarczających dowodów powiedzieć, czy ten suplement jest naprawdę skuteczny w leczeniu zaburzeń erekcji, czy nie (NIH, 2020).

L-arginina i tadalafil

Połączenie L-argininy i leków na receptę może sprawić, że leki na zaburzenia erekcji będą bardziej skuteczne. Jedno badanie dotyczące tadalafilu (marka Cialis) wykazało, że uczestnicy, którzy otrzymali lek na zaburzenia erekcji i L-argininę mieli lepsze wyniki i byli bardziej zadowoleni z wyników ich leczenia niż te, którym podawano sam aminokwas lub lek na receptę. Uczestnicy ci otrzymywali 5 mg tadalafilu z 2500 mg L-argininy dziennie (Gallo, 2020). Jeśli już przyjmujesz leki na zaburzenia erekcji na receptę i rozważasz dodanie L-argininy, przedyskutuj to połączenie z lekarzem. Suplementacja L-argininy

Chociaż do 15 g L-argininy dziennie wydaje się być bezpieczne, najlepiej zacząć powoli, aby zobaczyć, jak reagujesz na suplement. Proszek i kapsułki L-argininy są łatwo dostępne w Internecie i sklepach ze zdrową żywnością. Ponieważ ten aminokwas jest uważany za suplement diety i nie jest regulowany przez amerykańską Agencję ds. Żywności i Leków (FDA), ważne jest, aby kupować od firmy, której ufasz. Może również zająć trochę czasu, aby sprawdzić, czy suplementy L-argininy działają na Ciebie.

Ilość tego suplementu pomaga w przepływie krwi ma związek ze stężeniem we krwi z tego (Bode-Böger, 1998). Bezpieczne zgromadzenie odpowiedniej ilości w systemie poprzez kontrolowaną, ale konsekwentną suplementację wymaga czasu. W oparciu o wcześniejsze badania z użyciem L-argininy, uzyskanie korzyści może potrwać do trzech miesięcy.

Czym są zaburzenia erekcji?

Zaburzenia erekcji, bardziej znane jako ED, są częstym schorzeniem, które utrudnia uzyskanie lub utrzymanie erekcji wystarczająco długo, aby uprawiać satysfakcjonujący seks. Nie zawsze jest to stan przewlekły. U wielu osób ED może występować sporadycznie, ale badania pokazują, że jeden na trzech mężczyzn w wieku 18-59 lat doświadcza ED w pewnym momencie, a częstotliwość wzrasta wraz z wiekiem (Laumann, 1999).

Zaburzenia erekcji są również złożone. Niektóre schorzenia również zwiększyć prawdopodobieństwo wystąpienia problemów z erekcją , w tym wysokie ciśnienie krwi i cukrzyca (Selvin, 2007). Na szczęście nie brakuje też dostępnych zabiegów. Podczas gdy inhibitory fosfodiesterazy typu 5 (inhibitory PDE5), takie jak Viagra, Levitra i Cialis są uważane za leczenie pierwszego rzutu w przypadku ED , istnieją inne opcje (Park, 2013). Urządzenia takie jak próżniowe urządzenie zwężające (VCD), wstrzyknięcie prącia lub czopki do cewki moczowej oraz proteza prącia są wszystkie aktualne terapie dla osób z zaburzeniami erekcji (Stein, 2014).

Istnieją naturalne alternatywy dla leków, ale wiele osób potrzebuje więcej badań, aby udowodnić, że są one skuteczne w leczeniu problemów z erekcją. Horny Goat Weed zawiera związek contains który hamuje PDE5 , podobnie jak Viagra (Dell-Agli, 2008). Żeń-szeń czerwony lub koreański okazał się obiecujący w leczeniu zaburzeń erekcji , stwierdzono jedną metaanalizę, ale potrzebne są dalsze badania (Borrelli, 2018).

Johimbina pomógł mężczyznom z mniej poważnymi zaburzeniami erekcji udało się uzyskać i utrzymać erekcję, ale badanie było bardzo małe i potrzebne są dalsze badania (Guay, 2002). Maca może być w stanie zwiększyć popęd seksualny i pomóc poprawić zaburzenia erekcji (Gonzales, 2002; Shin, 2010). Jeśli masz obawy dotyczące swojego zdrowia seksualnego lub sprawności seksualnej, omów je ze swoim lekarzem, który może wydać zalecenia na podstawie Twojego wyjątkowego stanu zdrowia.

Bibliografia

  1. Agarwal, U., Didelija, I.C., Yuan, Y., Wang, X. i Marini, J.C. (2017). Uzupełniająca cytrulina jest bardziej skuteczna niż arginina w zwiększaniu ogólnoustrojowej dostępności argininy u myszy. The Journal of Nutrition, 147(4), 596-602. doi:10.3945/jn.116.240382. Pobrano z https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5368575/
  2. Bode-Böger, S.M., Böger, R.H., Galland, A., Tsikas, D. i Frölich, J.C. (1998). Rozszerzenie naczyń krwionośnych wywołane przez L-argininę u zdrowych ludzi: zależność farmakokinetyczna-farmakodynamiczna. British Journal of Clinical Pharmacology, 46(5), 489-497. doi:10.1046/j.1365-2125.1998.00803.x. Pobrano z https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1873701/
  3. Borrelli, F., Colalto, C., Delfino, D.V., Iriti, M. i Izzo, AA (2018). Ziołowe suplementy diety na zaburzenia erekcji: przegląd systematyczny i metaanaliza. Narkotyki, 78 (6), 643-673. doi:10.1007/s40265-018-0897-3. Pobrano z https://link.springer.com/article/10.1007%2Fs40265-018-0897-3
  4. Castillo, L., Chapman, T.E., Yu, Y.M., Ajami, A., Burke, JF, & Young, VR (1993). Wychwyt argininy z diety przez obszar trzewny u dorosłych ludzi. American Journal of Physiology-Endocrinology and Metabolism, 265(4), E532-E539. doi:10.1152/ajpendo.1993.265.4.e532. Pobrano z https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8238326/
  5. Cormio, L., Siati, MD, Lorusso, F., Selvaggio, O., Mirabella, L., Sanguedolce, F. i Carrieri, G. (2011). Doustna suplementacja L-cytruliną poprawia twardość erekcji u mężczyzn z łagodnymi zaburzeniami erekcji. Urologia, 77 (1), 119-122. doi: 10.1016 / j.urologia.2010.08.028. Pobrano z https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21195829/
  6. Davies, K. P. (2012). Zaburzenie erekcji. Muscle: Fundamental Biology and Mechanisms of Disease, 2, 1339-1346. doi:10.1016/b978-0-12-381510-1.00102-2. Pobrano z https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/B9780123815101001022
  7. Dell’Agli, M., Galli, G.V., Cero, E.D., Belluti, F., Matera, R., Zironi, E., . . . Bossio, E. (2008). Silne hamowanie ludzkiej fosfodiesterazy-5 przez pochodne ikaryny. Journal of Natural Products, 71(9), 1513-1517. doi:10.1021/np800049y. Pobrano z https://pubs.acs.org/doi/10.1021/np800049y
  8. Gallo, L., Pecoraro, S., Sarnacchiaro, P., Silvani, M. i Antonini, G. (2020). Codzienna terapia z L-argininą 2500 mg i Tadalafilem 5 mg w skojarzeniu i w monoterapii w leczeniu zaburzeń erekcji: prospektywne, randomizowane badanie wieloośrodkowe. Medycyna seksualna, 8(2), 178-185. doi:10.1016/j.esxm.2020.02.003. Pobrano z https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7261690/
  9. Gonzales, G.F., Cordova, A., Vega, K., Chung, A., Villena, A., Gonez, C. i Castillo, S. (2002). Wpływ Lepidium meyenii (MACA) na pożądanie seksualne i jego brak związku z poziomem testosteronu w surowicy u dorosłych zdrowych mężczyzn. Andrologia, 34(6), 367-372. doi:10.1046/j.1439-0272.2002.00519.x. Pobrano z https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12472620/
  10. Guay, AT, Spark, R.F., Jacobson, J., Murray, FT i Geisser, ME (2002). Leczenie johimbiną organicznych zaburzeń erekcji w próbie eskalacji dawki. International Journal of Impotence Research, 14(1), 25-31. doi:10.1038/sj.ijir.3900803. Pobrano z https://www.nature.com/articles/3900803
  11. Khalaf, D., Krüger, M., Wehland, M., Infanger, M. i Grimm, D. (2019). Wpływ doustnej suplementacji l-argininy i l-cytruliny na ciśnienie krwi. Odżywki, 11(7), 1679. doi:10.3390/nu11071679. Pobrano z https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6683098/
  12. Klotz T., Mathers M., Braun M., Bloch W. i Engelmann U. (1999). Skuteczność doustnej L-argininy w leczeniu pierwszego rzutu zaburzeń erekcji w kontrolowanym badaniu krzyżowym. Urologia Internationalis, 63(4), 220-223. doi: 10,1159/000030454. Pobrano z https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10743698/
  13. Laumann E., Paik A. i Rosen R. (1999, 10 lutego). Dysfunkcje seksualne w Stanach Zjednoczonych: Rozpowszechnienie i predyktory. Pobrano z https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10022110/
  14. McMurray, J.G., Feldman, R.A., Auerbach, SM, DeRiesthal, H. i Wilson, N. (2007). Długotrwałe bezpieczeństwo i skuteczność cytrynianu sildenafilu u mężczyzn z zaburzeniami erekcji. Therapeutics and Clinical Risk Management, 3(6), 975-981. Pobrano z https://www.dovepress.com/therapeutics-and-clinical-risk-management-journal
  15. Narodowe Instytuty Zdrowia (PZH). (b.d.). Arginina. Pobrano 31 sierpnia 2020 z https://pubchem.ncbi.nlm.nih.gov/compound/L-arginine
  16. Narodowe Instytuty Zdrowia (PZH). (2020, 22 maja). Sosna morska: suplementy MedlinePlus. Pobrano 31 sierpnia 2020 z https://medlineplus.gov/druginfo/natural/1019.html
  17. Nunes, K. P., Labazi, H. i Webb, RC (2012). Nowe spojrzenie na zaburzenia erekcji związane z nadciśnieniem. Aktualna opinia w nefrologii i nadciśnieniu, 21(2), 163–170. doi: 10.1097/mnh.0b013e32835021bd. Pobrano z https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22240443/
  18. Park, NC, Kim, T.N. i Park, HJ (2013). Strategia leczenia osób nieodpowiadających na inhibitory PDE5. The World Journal of Men’s Health, 31(1), 31-35. doi:10.5534/wjmh.2013.31.1.31. Pobrano z https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3640150/
  19. Rhim, H.C., Kim, M.S., Park, Y., Choi, W.S., Park, H.K., Kim, H.G., . . . Paick, SH (2019). Potencjalna rola suplementów argininy w zaburzeniach erekcji: przegląd systemowy i metaanaliza. Dziennik Medycyny Seksualnej, 16(2), 223-234. doi:10.1016/j.jsxm.2018.12.002. Pobrano z https://www.jsm.jsexmed.org/article/S1743-6095(18)31362-6/pdf
  20. Selvin, E., Burnett, AL i Platz, EA (2007). Rozpowszechnienie i czynniki ryzyka zaburzeń erekcji w USA. American Journal of Medicine, 120(2), 151-157. doi:10.1016/j.amjmed.2006.06.010. Pobrano z https://www.amjmed.com/article/S0002-9343(06)00689-9/fulltext
  21. Shin, B.C., Lee, MS, Yang, EJ, Lim, H.S. i Ernst, E. (2010). Maca (L. meyenii) na poprawę funkcji seksualnych: przegląd systematyczny. BMC medycyna komplementarna i alternatywna, 10, 44. doi: 10,1186/1472-6882-10-44. Pobrano z https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20691074/
  22. Stanisławow, R. i Nikołowa, V. (2003). Leczenie zaburzeń erekcji za pomocą Pycnogenolu i L-argininy. Journal of Sex & Małżeńska Terapia, 29(3), 207-213. doi:10.1080/00926230390155104. Pobrano z https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12851125/
  23. Stein, MJ, Lin, H. i Wang, R. (2013). Nowe postępy w technologii erekcji. Postępy terapeutyczne w urologii, 6(1), 15-24. doi: 10,1177/1756287213505670. Pobrano z https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3891291/
  24. Toda, N., Ayajiki, K. i Okamura, T. (2005). Tlenek azotu i funkcja erekcji prącia. Farmakologia i terapia, 106(2), 233-266. doi:10.1016/j.pharmthera.2004.11.011. Pobrano z https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15866322/
Zobacz więcej