Czy palma sabałowa może pomóc w zwiększeniu poziomu testosteronu?

Czy palma sabałowa może pomóc w zwiększeniu poziomu testosteronu?

Zrzeczenie się

Jeśli masz jakiekolwiek pytania lub wątpliwości medyczne, porozmawiaj ze swoim lekarzem. Artykuły w Health Guide są poparte recenzowanymi badaniami i informacjami pochodzącymi od towarzystw medycznych i agencji rządowych. Nie zastępują jednak profesjonalnej porady lekarskiej, diagnozy ani leczenia.

Co to jest palma sabałowa?

Saw Palmetto, znana również jako Serenoa repens lub amerykańska palma karłowata, to roślina pochodząca z południowo-wschodnich Stanów Zjednoczonych. Historycznie była to ważna roślina w kulturze plemion indiańskich żyjących na Florydzie i w dolinie Mississippi Valley (USDA, b.d.). Z liści wyrabiano pościel, mieszkania, kosze, liny i inne ważne przedmioty codziennego życia. Owoce były również ważnym źródłem pożywienia i leków ziołowych dla Seminoles i inne plemiona w tym regionie (Oomah, 2000). Nie-rodowici osadnicy przyjęli również jagody palmy sabalowej jako lekarstwo na choroby narządów rozrodczych, problemy trawienne, przeziębienia i astmę.

Narządy

  • Saw Palmetto to roślina tradycyjnie używana przez rdzennych Amerykanów w południowo-wschodnich Stanach Zjednoczonych.
  • Saw Palmetto jest szeroko stosowany jako lek alternatywny na problemy z prostatą.
  • Dowody naukowe nie potwierdzają stosowania go w leczeniu niskiego poziomu testosteronu, łagodnego przerostu prostaty (BPH) lub raka prostaty.
  • Saw Palmetto jest prawdopodobnie bezpieczny w użyciu u mężczyzn, ale nie badano go zbyt wiele u kobiet i dzieci.

Jak działa palma sabałowa?

Dokładnie, jak ma działać palma sabałowa, nie jest w pełni zrozumiałe. Niektórzy badacze uważają, że może hamować 5-alfa-reduktazę (5a-R), enzym, który przekształca testosteron w dihydrotestosteron (DHT) (Di Silverio, 1998). DHT to męski hormon płciowy, który jest silniejszy niż zwykły testosteron. Pełni szeroki zakres funkcji w organizmie i odgrywa ważną rolę w rozwoju mężczyzn, zwłaszcza w okresie dojrzewania, w tym rozwoju penisa, moszny, jąder oraz włosów na twarzy, ciele i łonowych. Niestety, jest to również związane z łysieniem typu męskiego i łagodnym przerostem gruczołu krokowego (BPH), znanym również jako powiększenie gruczołu krokowego lub łagodny przerost gruczołu krokowego. Obniżenie poziomu DHT to sposób, w jaki działają niektóre leki na BPH i przeciw wypadaniu włosów (takie jak finasteryd).

Saw Palmetto i niski testosteron

Reklama



Suplementy rzymskiego wsparcia testosteronu



Twój zapas w pierwszym miesiącu wynosi 15 USD (20 USD zniżki)

Ucz się więcej

Testosteron, męski hormon płciowy, ma szeroki zakres działania na organizm człowieka. Odgrywa rolę w utrzymaniu popędu płciowego, masy kostnej, masy mięśniowej, produkcji krwinek i produkcji nasienia. Poziom testosteronu naturalnie spada z czasem. Jedno duże badanie z National Institutes of Health (NIH) poinformował, że niski poziom testosteronu (zwany również niskim T) dotykał 20% mężczyzn w wieku 60 lat, 30% mężczyzn w wieku 70 lat i 50% mężczyzn w wieku powyżej 80 lat (Harman, 2001). Zrozumiałe jest, że wielu mężczyzn szuka sposobów na podtrzymanie poziomu testosteronu.

Kilka suplementów na rynku zawierających palmę sabałową twierdzi, że zwiększa poziom testosteronu. Ponieważ uważa się, że blokuje 5a-R, enzym, który pobiera testosteron i zamienia go w DHT, logika wskazuje, że może być w stanie zwiększyć poziom testosteronu. Jak to wygląda w prawdziwym życiu i czy palma sabałowa naprawdę podnosi poziom testosteronu?



jak zwiększyć erekcję

Jedno badanie przetestowali suplement diety, który łączył zarówno ekstrakty z palmy sabałowej, jak i przeciwutleniacz zwany astaksantyną (Angwafor, 2008). Poziom testosteronu wzrósł, a DHT spadł po dwóch tygodniach przyjmowania suplementu. Jednak to badanie nie było kontrolowane przez placebo, więc nie jest jasne, czy suplement był rzeczywiście odpowiedzialny za ten wzrost testosteronu. Kolejne badanie wykazali, że ten sam suplement z dawkami palmy sabałowej i astaksantyny obniżył DHT w porównaniu z placebo, ale nie zwiększył znacząco testosteronu (Anderson, 2014). Wreszcie, włoskie studium wykazali, że po 30 dniach przyjmowania ekstraktu z palmy sabałowej nie było zmian w testosteronie (Casarosa, 1988).

Ogólnie rzecz biorąc, saw palmetto nie wydaje się zwiększać poziomu testosteronu. Jeśli martwisz się niskim T, porozmawiaj ze swoim lekarzem. Mogą przetestować poziom hormonów i określić, jakie leczenie będzie dla Ciebie odpowiednie.

Dowiedz się więcej o testosteronie tutaj .

Saw Palmetto i łagodny przerost gruczołu krokowego (BPH)

Saw Palmetto jest szczególnie popularny w leczeniu objawów BPH, z ponad dwa miliony mężczyzn biorąc go w tym celu (Bent, 2006). Mężczyźni z BPH doświadczają niepożądanej wiązki problemów z moczem, w tym wysiłku, słabego strumienia, zatrzymywania moczu, częstego chodzenia (zwłaszcza w nocy) i nagłej potrzeby oddania moczu. Pracownicy służby zdrowia określają te objawy jako objawy z dolnych dróg moczowych lub LUTS. Ryzyko BPH wzrasta wraz z wiekiem mężczyzn. Badania opublikowane w Czasopismo Urologii Szacuje, że połowa mężczyzn po pięćdziesiątce i 90% mężczyzn po osiemdziesiątce zmaga się z objawami BPH (Berry, 1984).

Pomimo swojej popularności, saw palmetto nie wykazał w badaniach klinicznych, że działa w leczeniu BPH. Kilka dużych, wysokiej jakości próby wykazali, że nie ma efektu w porównaniu z placebo (Barry, 2011) (Bent, 2006). Również, przegląd 32 randomizowanych badań z 2012 r. które obejmowały łącznie ponad 5000 pacjentów z BPH wykazały, że palma sabalowa nie pobiła placebo pod względem objawów ze strony układu moczowego, przepływu moczu lub wielkości prostaty (Tacklind, 2012).

Jeśli chodzi o BPH, saw palmetto po prostu nie działa. Jeśli zmagasz się z objawami ze strony układu moczowego lub martwisz się BPH, porozmawiaj ze swoim lekarzem, aby dowiedzieć się, jakie testy i opcje leczenia byłyby dla Ciebie odpowiednie.

Inne zalety palmy sabałowej

Saw Palmetto ma działać w wielu innych schorzeniach. Przejdźmy przez nie szybko.

  • Rak prostaty: Saw Palmetto jest szeroko stosowany przez osoby zajmujące się jak prostata nie niebo , a ponad połowa używających go wierzy, że wyleczy ich chorobę (Boon, 2003). Zastosowanie palmy sabałowej ma nie wykazano, aby zmienić przebieg raka (Memorial Sloan, 2017).
  • Zapalenie gruczołu krokowego: Saw Palmetto ma nie wykazano, aby działał w leczeniu zapalenia gruczołu krokowego (zapalenie prostaty, które powoduje ból i pieczenie moczu) (Kaplan, 2004).
  • Wypadanie włosów: Łysienie typu męskiego dotyka miliony mężczyzn w Stanach Zjednoczonych. Robi się częściej z wiekiem , ponieważ 30% doświadcza go w wieku 30 lat, 40% w wieku 40 lat i 50% w wieku 50 lat (Phillips, 2017). Saw Palmetto nie był zbytnio testowany w leczeniu wypadania włosów, ale w kilka małych studiów wykazano, że zwiększa wzrost i gęstość włosów ( Wessagowit, 2015 ) (Prager, 2002). Jednakże konsensus naukowy jest to, że nie ma wystarczających dowodów na poparcie jego stosowania (Murugusundram, 2009).

Dowiedz się więcej o raku prostaty tutaj .

Skutki uboczne palmy sabałowej

Saw Palmetto jest ogólnie uważany za bezpieczny, z tylko łagodne skutki uboczne jak ból głowy, nudności, rozstrój żołądka i zawroty głowy (NCCIH, 2016). Wydaje się, że nie wchodzi w interakcje z żadnymi innymi lekami, ale badano go głównie u mężczyzn. U kobiet lub dzieci zagrożenia związane z palmą sabałową są mniej jasne.

Ze względu na działanie hormonalne Saw Palmetto, nie zażywaj Saw Palmetto podczas ciąży lub karmienia piersią. Przestań zażywać palmę sabałową na dwa tygodnie przed zabiegiem — palma sabałowa teoretycznie może mieć działanie przeciwzakrzepowe lub przeciwpłytkowe, które może zwiększyć ryzyko krwawienia bleeding (Ang-Lee, 2001).

Jako suplement diety FDA nie zatwierdziła palmy sabałowej do jakichkolwiek celów leczniczych. Jeśli zdecydujesz się wziąć saw palmetto, poinformuj o tym swojego lekarza i postępuj zgodnie z jego poradą medyczną.

Bibliografia

  1. Anderson, ML (2014). Ocena Resettin® na poziom hormonów w surowicy u mężczyzn prowadzących siedzący tryb życia. Journal of the International Society of Sports Nutrition, 11, 43. doi: 10.1186/s12970-014-0043-x, https://jissn.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12970-014-0043-x
  2. Ang-Lee, MK, Moss, J. i Yuan, CS (2001). Leki ziołowe i opieka okołooperacyjna. JAMA, 286(2), 208-216. doi: 10.1001/jama.286.2.208, https://europepmc.org/article/med/11448284
  3. Angwafor, F. i Anderson, ML (2008). Otwarte badanie odpowiedzi na dawkę w celu określenia wpływu suplementu diety na poziom dihydrotestosteronu, testosteronu i estradiolu u zdrowych mężczyzn. Journal of International Society of Sports Nutrition, 5, 12. doi: 10.1186/1550-2783-5-12, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18700016
  4. Barry, M.J., Meleth, S., Lee, J.Y., Kreder, K.J., Avins, A.L., Nickel, J.C., … McVary, K.T. (2011). Wpływ zwiększania dawek ekstraktu z palmy sabałowej na objawy dolnych dróg moczowych: badanie randomizowane. JAMA, 306(12), 1344-1351. doi: 10.1001/jama.2011.1364, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21954478
  5. Bent, S., Kane, C., Shinohara, K., Neuhaus, J., Hudes, E.S., Goldberg, H. i Avins, A.L. (2006). Saw Palmetto na łagodny przerost gruczołu krokowego. New England Journal of Medicine, 354, 557-566. doi: 10.1056/NEJMoa053085, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16467543
  6. Boon, H., Westlake, K., Stewart, M., Gray, R., Fleshner, N., Gavin, A., … Goel, V. (2003). Stosowanie medycyny komplementarnej/alternatywnej przez mężczyzn ze zdiagnozowanym rakiem prostaty: rozpowszechnienie i charakterystyka. Urologia, 62 (5), 849-853. doi: 10.1016/s0090-4295(03)00668-x, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14624907
  7. Casarosa, C., Cosci di Coscio, M. i Fratta, M. (1988). Brak wpływu liposterolowego ekstraktu z Serenoa repens na poziom testosteronu, hormonu folikulotropowego i hormonu luteinizującego w osoczu. Terapeutyka kliniczna, 10 (5), 585-588. Pobrano z https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2485240
  8. Di Silverio, F., Monti, S., Sciarra, A., Varasano, P., Martini, C., Lanzara, S., … Toscano, V. (1998). Wpływ długotrwałego leczenia Serenoa repens (Permixon®) na stężenia i regionalną dystrybucję androgenów i naskórkowego czynnika wzrostu w łagodnym przeroście gruczołu krokowego. Prostata, 37(2), 77-83. doi: 10.1002/(sici)1097-0045(19981001)37:23.0.co;2-i
  9. Harman, S.M., Metter, E.J., Tobin, J.D., Pearson, J. i Blackman, M.R. (2001). Wzdłużne skutki starzenia się na poziom całkowitego i wolnego testosteronu w surowicy u zdrowych mężczyzn. The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, 86 (2), 724-731. doi: 10.1210/jcem.86.2.7219, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11158037
  10. Kaplan, SA, Volpe, M.A. i Te, AE (2004). Prospektywna, roczna próba z użyciem palmy sabałowej w porównaniu z finasterydem w leczeniu zapalenia gruczołu krokowego kategorii III/zespołu przewlekłego bólu miednicy. Dziennik Urologii, 171 (1), 284-288. doi: 10.1097/01.ju.0000101487.83730.80, https://europepmc.org/article/med/14665895
  11. Memorial Sloan Kettering Cancer Center. (2017, 11 września). Saw Palmetto. Pobrano z https://www.mskcc.org/cancer-care/integrative-medicine/herbs/saw-palmetto
  12. Murugusundram, S. (2009). Serenoa repens: czy odgrywa jakąkolwiek rolę w leczeniu łysienia androgenowego? Dziennik Chirurgii Skórnej i Estetycznej, 2(1), 31-32. doi: 10.4103/0974-2077.53097, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2840915/
  13. Narodowe Centrum Zdrowia Uzupełniającego i Integracyjnego. (2016, 1 grudnia). Saw Palmetto. Pobrano z https://nccih.nih.gov/health/palmetto/ataglance.htm
  14. Oomah, B.D. (2000). Zioła, Rośliny i Herbaty (Żywność Funkcjonalna i Nutraceutyki). CRC Prasa. Pobrano z https://books.google.com/books?id=Au1HLD7eyZQC&lpg=PA190&dq=hutchens 1973 palma sabałowa&pg=PA190#v=onepage&q&f=false
  15. Phillips, TG, Słomiany, WP i Allison, R. (2017). Wypadanie włosów: najczęstsze przyczyny i leczenie. Amerykański lekarz rodzinny, 96 (6), 371–378. Pobrano z https://www.aafp.org/afp/2017/0915/p371.html
  16. Prager, N., Bickett, K., French, N. i Marcovici, G. (2002). Randomizowane, podwójnie zaślepione, kontrolowane placebo badanie w celu określenia skuteczności inhibitorów 5-α-reduktazy pochodzenia botanicznego w leczeniu łysienia androgenowego. The Journal of Alternative and Complementary Medicine, 8(2), 143-152. doi: 10.1089/acm.2002.8.143, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12006122
  17. Tacklind, J.W., Macdonald, R., Rutks, I. i Wilt, T.J. (2012). Serenoa repens w monoterapii łagodnego przerostu gruczołu krokowego. Biblioteka Cochrane, 12. doi: 10.1002/14651858.CD001423.pub3, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22551330
  18. Rozwój ludzkiego łagodnego przerostu gruczołu krokowego wraz z wiekiem. (1984). Dziennik Urologii, 132 (3), 474-479. doi: 10.1016/s0022-5347(17)49698-4, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/6206240
  19. Departament Rolnictwa Stanów Zjednoczonych. (b.d.). Przewodnik po roślinach: Saw Palmetto. Pobrano z https://plants.usda.gov/plantguide/doc/cs_sere2.docx
  20. Wessagowit, V., Tangjaturonrusamee, C., Kootiratrakarn, T., Bunnag, T., Pimonrat, T., Muangdang, N. i Pichai, P. (2015). Leczenie łysienia androgenowego u mężczyzn produktami do stosowania miejscowego zawierającymi ekstrakt z Serenoa repens. Australasian Journal of Dermatology, 57(3), e76-e82. doi: 10.1111/ajd.12352, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26010505
Zobacz więcej