Cytrynian boru i zdrowie kości: dobra wiadomość dla miłośników kawy
Bor nie ma ustalonego zalecanego dodatku dietetycznego (RDA), ponieważ nie został jeszcze uznany za niezbędny składnik odżywczy. Ucz się więcej. Czytaj Więcej
Bor nie ma ustalonego zalecanego dodatku dietetycznego (RDA), ponieważ nie został jeszcze uznany za niezbędny składnik odżywczy. Ucz się więcej. Czytaj Więcej
Krzemionka może zwiększyć produkcję komórek budujących kości i zmniejszyć liczbę komórek, które ulegają rozpadowi i osłabiają wytrzymałość naszych kości. Czytaj Więcej
Występujące tylko u około 2 na 10 000 osób zapalenie kości i szpiku jest spowodowane odpornością zdrowych kości na infekcje. Oprzyj się więcej. Czytaj Więcej
Proces mineralizacji kości nie jest możliwy bez kolagenu. Witamina C jest niezbędna do syntezy kolagenu i jest ważną częścią zdrowia kości. Czytaj Więcej
Magnez jest zasadniczo strażnikiem wielu rzeczy, które muszą się wydarzyć, aby twoje kości były zdrowe i mocne. Ucz się więcej. Czytaj Więcej
Utrzymanie dobrej gęstości kości jest ważne, aby uniknąć osteoporozy, stanu, w którym nasze kości stają się słabe, kruche i podatne na złamania. Ucz się więcej. Czytaj Więcej
Wapń jest ważny od dzieciństwa do starości. To dlatego, że nasze kości przechodzą przez kilka faz rozwoju. Ucz się więcej. Czytaj Więcej
Ból kości może wynikać ze złamań, infekcji i, w rzadkich przypadkach, raka. Jest zwykle opisywany jako głęboki, nudny i przenikliwy. Ucz się więcej. Czytaj Więcej
Osteopenia oznacza niską masę kostną. Osteopenia zwiększa ryzyko złamań kości, ale są rzeczy, które możesz zrobić, aby temu zapobiec. Ucz się więcej. Czytaj Więcej
Nasze kości są zawsze łamane i odbudowywane. Witamina E pomaga zapewnić, że są one przerabiane bez znacznej zmiany ich kształtu lub wytrzymałości. Czytaj Więcej
Nie ma lekarstwa na wrodzoną osteogenezę. Jednak leki, zabiegi chirurgiczne i fizjoterapia mogą poprawić wytrzymałość kości i zmniejszyć ryzyko złamań. Czytaj Więcej
Osteoporoza jest najczęstszą chorobą kości w Stanach Zjednoczonych. W przeciwieństwie do większości innych chorób, o których mogłeś słyszeć, możesz nawet nie wiedzieć, że je masz. Czytaj Więcej