Korzyści z DHEA (dehydroepiandrosteronu)

Korzyści z DHEA (dehydroepiandrosteronu)

Zrzeczenie się

Jeśli masz jakiekolwiek pytania lub wątpliwości medyczne, porozmawiaj ze swoim lekarzem. Artykuły w Health Guide są poparte recenzowanymi badaniami i informacjami pochodzącymi od towarzystw medycznych i agencji rządowych. Nie zastępują jednak profesjonalnej porady lekarskiej, diagnozy ani leczenia.

Być może zauważyłeś butelki suplementów DHEA na półkach lokalnej apteki lub Whole Foods, ale jeśli jesteś jak większość ludzi, prawdopodobnie nie zastanawiałeś się, co dokładnie oznaczają te cztery litery. Nie martw się – mamy cię przy sobie.

Na początek DHEA, czyli dehydroepiandrosteron, jest hormonem, który nasz organizm wytwarza naturalnie i ostatecznie zamienia się w hormony, takie jak estrogen lub testosteron. Nasz poziomy zmian DHEA przez całe życie , ze szczytami jeszcze przed urodzeniem i ponownie we wczesnym dzieciństwie, a następnie malejącymi wraz z wiekiem (Herbet, 2007).

Narządy

  • DHEA (dehydroepiandrosteron) to hormon, który jest naturalnie wytwarzany przez nasz organizm i może być przyjmowany jako suplement diety.
  • Suplementy DHEA są reklamowane ze względu na różne korzyści zdrowotne, ale wiele z rzekomych twierdzeń nie jest popartych badaniami.
  • Udowodnione zalety DHEA obejmują jego zastosowanie w leczeniu atrofii pochwy, starzenia się skóry, depresji i niepłodności.

W wieku 30 lat nasze poziomy DHEA znacznie spadają. Mniej więcej w tym czasie ludzie mogą rozważyć skonsultowanie się ze swoim lekarzem, przyjaciółmi lub Internetem, aby dowiedzieć się więcej o suplementach DHEA i ich tak zwanych właściwościach przeciwstarzeniowych, ich zdolności do zwiększania funkcji poznawczych i różnych innych reklamowanych korzyściach zdrowotnych.



Jeśli nie masz pewności, czy masz niski poziom DHEA lub dlaczego możesz potrzebować suplementów, czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej o tym, co DHEA może i Nie mogę zrobić.



Korzyści i zastosowania DHEA

Pojawiły się różne twierdzenia dotyczące potencjalnych korzyści zdrowotnych DHEA. Z biegiem lat suplement zyskał na popularności dzięki swojej rzekomej zdolności do poprawy energii, nastroju i pamięci.

Reklama

Uzyskaj 15 USD zniżki na pierwsze zamówienie leczenia ED



jak powiększyć penisa ypur

Prawdziwy, licencjonowany w USA pracownik służby zdrowia sprawdzi Twoje informacje i skontaktuje się z Tobą w ciągu 24 godzin.

Ucz się więcej

DHEA został również zbadany pod kątem jego potencjału do poprawy funkcji seksualnych, poprawy niewydolności nadnerczy i zarządzania tkanką tłuszczową - ale jest niewiele badań, aby faktycznie udowodnić te korzyści (Klinge, 2018). W rzeczywistości Narodowe Instytuty Zdrowia (PZH) uważa, że ​​istnieją niejasne dowody na poparcie korzyści DHEA w leczeniu wszelkich stanów innych niż atrofia pochwy, starzenie się skóry, depresja i niepłodność (NIH, 2020).

Jeśli zastanawiasz się nad suplementem DHEA, czytaj dalej, aby dowiedzieć się, co mówią dowody na temat wielu rzekomych korzyści zdrowotnych DHEA dla zdrowia psychicznego i fizycznego.

DHEA dla kobiet

Leczenie DHEA zostało zbadane pod kątem różnych schorzeń kobiet i faktycznie zostało udowodnione jako skuteczne leczenie atrofii pochwy, częstego stanu, w którym ściany pochwy stają się cieńsze po menopauzie.

W jakim wieku mężczyzna przestaje być twardy?

4 minuty czytania

jak duży jest mały penis

Menopauza zwykle występuje w wieku około 50 lat i oznacza naturalny spadek hormonów reprodukcyjnych kobiety. Ten spadek poziomu hormonów może powodować suchość pochwy lub zapalenie ścian pochwy, co może następnie prowadzić do bólu podczas seksu (zwanego dyspareunią), a także objawów ze strony układu moczowego (Labrie, 2016).

Jeśli doświadczasz atrofii pochwy, porozmawiaj ze swoim lekarzem o wypróbowaniu wkładek dopochwowych DHEA na receptę. Wkładki dopochwowe, takie jak prasteron (marka Intrarosa) zostały zatwierdzone przez FDA w 2016 roku i mogą zwiększać poziomy DHEA i zmniejszyć ból podczas seksu u kobiet po menopauzie (FDA, 2016).

Zmiana biegów, niektóre dowody naukowe wykazały, że aktualne DHEA może pomóc zredukować oznaki starzenia się skóry u kobiet po menopauzie (El-Alfy, 2010).

DHEA dla mężczyzn

DHEA został również zbadany pod kątem jego roli w zdrowiu mężczyzn, w tym jego wpływu how męski rozwój w okresie dojrzewania (PZH, 2020).

Wiele cech charakterystycznych niezręcznego wieku młodzieńczego i nastoletniego – tłustej skóry, zapachu ciała i włosów łonowych – można przypisać DHEA. W późniejszym życiu, gdy naturalna podaż zaczyna się zmniejszać, niektórzy mężczyźni mogą sięgać po suplementy DHEA w celu zwiększenia poziomu testosteronu, chociaż ta rzekoma korzyść nie została udowodniona.

Dodatkowe badania są nadal potrzebne, aby wesprzeć korzyści płynące z suplementacji DHEA dla mężczyzn.

DHEA na zaburzenia erekcji

Zaburzenia erekcji (ED) występują, gdy mężczyzna nie może uzyskać lub utrzymać erekcji wystarczającej do satysfakcjonującego seksu. Małe badania sugerują, że DHEA może pomóc w poprawie zaburzeń erekcji u mężczyzn, ale potrzebne są dalsze badania, aby potwierdzić wyniki.

Badanie opublikowane w czasopiśmie medycznym o nazwie Urologia patrzył na 30 mężczyzn z zaburzeniami erekcji, którym przypisano codzienny suplement DHEA lub placebo pigułka na sześć miesięcy. Pod koniec badania mężczyźni leczeni suplementami DHEA doświadczyli znacznej poprawy zdolności do osiągnięcia lub utrzymania erekcji (Reiter, 1999).

DHEA dla funkcji seksualnych

Kontynuując temat satysfakcji seksualnej, przeprowadzono pewne badania dotyczące stosowania DHEA w celu zwiększenia sprawności seksualnej zarówno u mężczyzn, jak iu kobiet.

W przeglądzie systematycznym z 2017 r. zbadano 38 badań klinicznych oceniających stosowanie use DHEA i jego wpływ na funkcje seksualne . Naukowcy odkryli, że DHEA poprawiło zainteresowanie seksualne, nawilżenie, ból, podniecenie, orgazm i częstotliwość seksu wśród osób z dysfunkcjami seksualnymi. Jednak największą korzyść zaobserwowano u kobiet, które miały wejść w menopauzę lub właśnie zakończyły menopauzę, co jest kamieniem milowym wyznaczonym przez rok od ostatniej miesiączki (Peixoto, 2017).

DHEA dla sprawności fizycznej

Chociaż istnieją pewne dane dotyczące DHEA dotyczące sprawności seksualnej, jego wpływ na sprawność fizyczną jest nieco bardziej kontrowersyjny.

DHEA znajduje się na liście substancji zabronionych Światowej Agencji Antydopingowej, ale tak naprawdę jest ograniczone dowody sugerujące, że może poprawić wyniki sportowe . Do tej pory przeprowadzono kilka randomizowanych długoterminowych badań z udziałem osób starszych i krótkoterminowych badań z udziałem zdrowych sportowców płci męskiej, ale żadne z nich nie wykazało żadnych znaczących korzyści (Hahner, 2010).

jaka jest różnica między lexapro a zoloft?

Czy witamina D dodaje Ci energii? Oto co wiemy

5 minut czytania

DHEA na otyłość

Ogólnie rzecz biorąc, konsensus jest taki, że potrzeba więcej badań w celu zidentyfikowania związku między DHEA a otyłością.

Kilka małych badań–– taki jak ten z Washington University School of Medicine ––sugeruję, że DHEA może pomóc w redukcji markerów cukrzycy typu II, takich jak tłuszcz brzuszny i insulinooporność (Villareal, 2004). Jednak inne badania sugerują, że suplementy DHEA są nie wszystkie skuteczne w odchudzaniu oraz leczenia otyłości (Jędrzejuk, 2003).

DHEA dla funkcji odpornościowej

Obecnie nie ma wystarczających dowodów, aby w pełni zrozumieć potencjalny wpływ DHEA na funkcję odpornościową. W przypadku kilku chorób immunologicznych, dla których przetestowano działanie DHEA, wyniki nie były obiecujące.

kiedy viagra nie działa, co dalej?

Badania pokazują, że DHEA jest prawdopodobne nieskuteczne w łagodzeniu objawów stanu zwanego zespołem Sjögrena co powoduje suchość oczu i suchość w ustach (Hartkamp, ​​2008). Za mało wiadomo, aby zrozumieć potencjalną skuteczność DHEA w leczeniu tocznia rumieniowatego układowego , choroba autoimmunologiczna, która powoduje rozległe stany zapalne i problemy z nerkami (Crosbie, 2007).

DHEA na depresję i inne zaburzenia zdrowia psychicznego

Przeprowadzono szeroko zakrojone badania w celu oceny możliwej roli DHEA w leczeniu depresji i chociaż wyniki są obiecujące, potrzebne są dalsze badania, aby ustalić, czy DHEA może być potencjalnie stosowany jako środek terapeutyczny (Peixoto, 2014).

Suplementy DHEA

Jak już wspomnieliśmy, organizm wytwarza DHEA naturalnie, ale szczytowy poziom w fazie płodowej i wczesnej dorosłości stopniowo spada wraz z wiekiem. Obecnie w Stanach Zjednoczonych DHEA jest sprzedawany jako suplement i lek na receptę zwany prasteronem (nazwy markowe Intrarosa , Diandrone i Gynodian Depot). Chociaż stosowanie DHEA na receptę jest czymś, co można omówić z lekarzem, obecnie dostępne dowody nie są wystarczające, aby zalecić stosowanie tego suplementu z jakiegokolwiek powodu.

  • Zawsze czytaj etykiety produktów i postępuj zgodnie ze wskazówkami.
  • Naturalny nie zawsze oznacza, że ​​produkt jest bezpieczny dla ludzi.
  • Poszukaj produktów, które zawierają USP po nazwie składnika; oznacza to, że producent przestrzegał standardów Farmakopei USA.
  • Suplementy produkowane lub sprzedawane przez znaną w kraju firmę spożywczą lub farmaceutyczną są bardziej narażone na wytwarzanie pod ścisłą kontrolą.
  • Napisz do firmy, jeśli szukasz więcej informacji o tym, jak powstał produkt.

Wersje laboratoryjne suplementacji dehydroepiandrosteronem są czasami wykonane z substancji chemicznych występujących w dzikim pochrzynu . Jednak hormonu nie można uzyskać poprzez dietę, więc samo jedzenie ignamu nie zapewni ci DHEA, którego szukasz (NIH, 2020).

Skutki uboczne DHEA

najczęstsze skutki uboczne suplementów DHEA są zwykle łagodne . Ludzie mogą odczuwać trądzik, wypadanie włosów, rozstrój żołądka lub wysokie ciśnienie krwi. U niektórych kobiet po przyjęciu DHEA mogą rozwinąć się zmiany w cyklu menstruacyjnym, wzrost zarostu i głębszy głos (PRN, 2016).

Suplementy DHEA zawierają również listę potencjalnych interakcji z różnymi lekami. Chociaż ostrzeżenia te są umiarkowane, świadczeniodawcy mogą doradzać ludziom, aby: ostrożny z niektórymi kombinacjami . Możesz również unikać DHEA, jeśli jesteś w ciąży lub karmisz piersią, ponieważ może to zwiększyć poziom męskiego hormonu zwanego androgenem (NIH, 2020). Więcej informacji o konkretnych przeciwwskazaniach lekowych znajdziesz tutaj.

Dawka DHEA

DHEA dawkowanie zależy od konkretnych potrzeb i formuły . W przypadku atrofii pochwy (rozrzedzenie tkanki pochwy) związanej z menopauzą lekarz może przepisać wkładkę dopochwową, taką jak Intrarosa. Zwykle zawiera 0,5% DHEA i ma być stosowany raz dziennie przez 12 tygodni (NIH, 2020).

Bibliografia

  1. Crosbie, D., Czarny, C. (2007). Dehydroepiandrosteron na toczeń rumieniowaty układowy. Baza danych przeglądów systematycznych Cochrane. doi:10.1002/14651858.CD005114.pub2. https://www.researchgate.net/publication/5901475_Dehydroepiandosterone_for_systemic_lupus_erythematosus
  2. El-Alfy, M., Deloche, C., Azzi, L. (2010). Reakcje skórne na miejscowy dehydroepiandrosteron: implikacje w leczeniu przeciwstarzeniowym? Brytyjski Dziennik Dermatologii. doi:10.1111/j.1365-2133.2010.09972. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20698844/
  3. Hahner, S., Allolio, B. (2010). Dehydroepiandrosteron poprawiający sprawność fizyczną: mit i rzeczywistość. Kliniki Endokrynologii i Metabolizmu Ameryki Północnej. doi:10.1016/j.ecl.2009.10.008. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20122454/
  4. Hansen, P.A., Han, D.H., Nolte, L.A., Chen, M. Holloszy, J.O. (1997). DHEA chroni przed otyłością trzewną i insulinoopornością mięśni u szczurów karmionych dietą wysokotłuszczową. American Journal of Physiology. doi: 10.1152/ajpregu.1997.273.5.R1704. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9374813/
  5. Hartkamp, ​​A., Geenen, R., Godaert, GL (2008). Wpływ podawania dehydroepiandrosteronu na zmęczenie, samopoczucie i funkcjonowanie u kobiet z pierwotnym zespołem Sjögrena: randomizowane badanie kontrolowane. Roczniki Chorób Reumatycznych. doi:10.1136/ard.2007.071563. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17545193/
  6. Herbert, J. (2007). DHEA. Encyklopedia stresu (wydanie drugie). strony 788-791. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/B9780123739476004712
  7. Jędrzejuk D., Medras M., Milewicz A. i Demissie M. (2003). Zastąpienie dehydroepiandrosteronu u zdrowych mężczyzn ze związanym z wiekiem spadkiem DHEA-S: wpływ na dystrybucję tłuszczu, wrażliwość na insulinę i metabolizm lipidów. Starzejący się mężczyzna, 6(3), 151-156. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/14628495/
  8. Klinge, CM, Clark, BJ, Prough, R.A. (2018). Badania nad dehydroepiandrosteronem: przeszłość, teraźniejszość i przyszłość. Witaminy i hormony. 2018. doi:10.1016/bs.vh.2018.02.002. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30029723/
  9. Labrie, F., Archer, DF, Koltun, W., Vachon, A., Young, D., Frenette, L., Portman, D., Montesino, M. (2016). Skuteczność dopochwowego dehydroepiandrosteronu (DHEA) w leczeniu umiarkowanej do ciężkiej dyspareunii i suchości pochwy, objawów atrofii sromu i pochwy oraz zespołu menopauzy moczowo-płciowego. Klimakterium. doi.org/10.1097/GME.0000000000000571. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26731686/
  10. Ameryka zdrowia psychicznego (MHA). (b.d.) DHEA. https://www.mhanational.org/dhea
  11. Narodowe Instytuty Zdrowia (PZH). (2020). DHEA. https://medlineplus.gov/druginfo/natural/331.html#DrugInteractions
  12. Narodowe Instytuty Zdrowia (PZH). (2020). Test siarczanu DHEA. https://medlineplus.gov/lab-tests/dhea-sulfate-test/
  13. Narodowe Instytuty Zdrowia (PZH). (2020). Dziki ignam. https://medlineplus.gov/druginfo/natural/970.html
  14. Neunzig J., Bernhardt R. (2014). Siarczan dehydroepiandrosteronu (DHEAS) stymuluje pierwszy etap biosyntezy hormonów steroidowych. Plos Jeden. doi: 10.1371/journal.pone.0089727. https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0089727
  15. Prall SP, Muehlenbein MP (2018). Rozdział czwarty – DHEA moduluje funkcję odpornościową: przegląd dowodów. Witaminy i hormony. doi: 10.1016/bs.vh.2018.01.023. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0083672918300347
  16. Peixoto, C., Carrilho, C.G., Barros, JA, Ribeiro, T.T., Silva, L.M., Nardi, A.E., Cardoso, A. i Veras, AB (2017). Wpływ dehydroepiandrosteronu na funkcje seksualne: przegląd systematyczny. Climacteric: The Journal of International Menopause Society. doi: 10.1080/13697137.2017.1279141 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28118059/
  17. Peixoto, C., Devicari Cheda, JN, Nardi, A.E., Veras, A.B., Cardoso, A. (2014). Wpływ dehydroepiandrosteronu (DHEA) w leczeniu depresji i objawów depresyjnych w innych chorobach psychicznych i medycznych: przegląd systematyczny. Aktualne cele leków. https://doi.org/10.2174/1389450115666140717111116. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25039497/
  18. Physicians’ Review Network (PRN). (2016). DHEA. Lista RX. https://www.rxlist.com/dhea/supplements.htm
  19. W.J. Reiter, G. Schatzl, I. Mark, A. Zeiner, A. Pycha (2001). Dehydroepiandrosteron w leczeniu zaburzeń erekcji u pacjentów o różnej etiologii organicznej. Badania urologiczne. doi:10.1007/s002400100189. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11585284/
  20. Amerykańska Agencja ds. Żywności i Leków (FDA). (2016). FDA zatwierdza Intrarosa dla kobiet po menopauzie doświadczających bólu podczas seksu. https://www.fda.gov/news-events/press-announcements/fda-approves-intrarosa-postmenopausal-women-experiencing-pain-podczas-seksu
  21. Amerykańska Agencja ds. Żywności i Leków (FDA). (2019). Pytania i odpowiedzi dotyczące suplementów diety. https://www.fda.gov/food/information-consumers-using-dietary-supplements/questions-and-answers-dietary-supplements
  22. Villareal, D.T., Holloszy, J.O. (2004). Wpływ DHEA na działanie tłuszczu w jamie brzusznej i insuliny u starszych kobiet i mężczyzn: randomizowane badanie kontrolowane. JAMA. doi: 10.1001/jama.292.18.2243 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15536111/
Zobacz więcej