Androgeny: jak za dużo lub za mało wpływa na mężczyzn i kobiety

Androgeny: jak za dużo lub za mało wpływa na mężczyzn i kobiety

Zrzeczenie się

Jeśli masz jakiekolwiek pytania lub wątpliwości medyczne, porozmawiaj ze swoim lekarzem. Artykuły w Health Guide są poparte recenzowanymi badaniami i informacjami pochodzącymi od towarzystw medycznych i agencji rządowych. Nie zastępują jednak profesjonalnej porady lekarskiej, diagnozy ani leczenia.

Ciało ludzkie opiera się na ogromnych sieciach sygnałów, które pozwalają jednej części ciała komunikować się z drugą, aby rosnąć, zmieniać się i prosperować. Kluczowym systemem komunikacji jest wykorzystanie sygnałów chemicznych zwanych hormonami. Hormony pozwalają organizmowi regulować poziom cukru we krwi, kontrolować nastrój, kontrolować głód i aktywować układ odpornościowy. Przyjrzyjmy się bliżej niezwykle ważnej u mężczyzn grupie hormonów zwanej androgenami.

Narządy

  • Androgeny to grupa hormonów, która obejmuje testosteron, dihydrotestosteron (DHT) i dehydroepiandrosteron (DHEA), które działają na receptor androgenowy.
  • Androgeny są uważane za męskie hormony, ale są również ważne u kobiet.
  • Nadmiar androgenów może powodować znaczące skutki uboczne, w tym zwiększone ryzyko chorób sercowo-naczyniowych u mężczyzn oraz niepożądanego wzrostu włosów i łysienia typu męskiego u kobiet.
  • Niskie androgeny mogą powodować zmniejszenie popędu płciowego, zaburzenia erekcji i zmęczenie.
  • Poziom androgenów spada wraz z wiekiem.

Czym są androgeny?

Androgeny to grupa hormonów obecnych w ludzkim organizmie, które działają na receptor hormonalny zwany receptorem androgenowym. Pełnią szeroki zakres funkcji, w tym pomagają w tworzeniu męskich cech płciowych. Testosteron, dihydrotestosteron (DHT), dehydroepiandrosteron (DHEA), androstendion (A4) należą do hormonów tej kategorii. Chociaż uważa się je za męskie hormony płciowe, androgeny są również ważne u kobiet. Na przykład testosteron u kobiet jest ważny dla utrzymania popędu seksualnego (libido), gęstości kości i masy mięśniowej.

Budulcem androgenów jest cholesterol, te same cząsteczki, które znajdują się w tłustym pożywieniu i zatykają tętnice. Ze względu na ich strukturę chemiczną można usłyszeć, że androgeny są określane jako hormony steroidowe. Niektóre androgeny są wytwarzane w nadnerczach, parze gruczołów, które znajdują się na nerkach. Produkcja androgenów zachodzi również w twoich jądrach.

Reklama

Suplementy rzymskiego wsparcia testosteronu

Twój zapas w pierwszym miesiącu wynosi 15 USD (20 USD zniżki)

Ucz się więcej

Co robią androgeny?

Androgeny mają szeroki zakres działania na organizm. Omówimy kilka najważniejszych androgenów i role, jakie odgrywają.

  • Testosteron: Testosteron jest głównym androgenem występującym u mężczyzn. Działa w celu zwiększenia libido, funkcji erekcji, produkcji nasienia, utrzymania gęstości kości i masy mięśniowej, produkcji czerwonych krwinek, wzrostu włosów na twarzy i ciele oraz regulacji nastroju. Mężczyźni mają 20–25 razy większą produkcję testosteronu niż kobiety (Horstman, 2012).
  • DHT: DHT to kolejny ważny androgen. Jest wytwarzany z testosteronu przez enzym zwany 5-alfa-reduktazą. U niemowląt płci męskiej wspomaga rozwój prącia, moszny i prostaty. Odgrywa również rolę w zmianach głosu i włosów, przez które przechodzą mężczyźni w okresie dojrzewania. W późniejszym życiu DHT niestety odgrywa rolę w łysieniu typu męskiego i powiększonej prostacie, znanej również jako łagodny rozrost prostaty (BPH).
  • Dehydroepiandrosteron (DHEA): DHEA bywa bardzo popularny w suplementach, chociaż… tak naprawdę nie okazał się korzystny (Panowie, 1999). Jest naturalnie wytwarzany w organizmie w nadnerczach. DHEA jest prekursorem testosteronu; wiele jego efektów androgenowych zachodzi po przekształceniu go w A4 lub A5, a następnie w testosteron. Działa również na receptory estrogenowe i stwierdzono również wpływ na ośrodkowy układ nerwowy. W szczególności wydaje się, że właściwości ochronne i przeciwzapalne na mózg (Yilmaz, 2019).
  • Androstenodion (A4): A4 jest wytwarzany z DHEA w nadnerczach i jądrach. Jest następnie przekształcany w testosteron. A4 to myśli o odgrywaniu ról w agresji i rywalizacji u chłopców (Gray, 2017). A4 jest często przyjmowany jako suplement do budowania mięśni, ale nie wykazano, aby poprawiał poziom testosteronu lub pobudzić rozwój mięśni (King, 1999).
  • Androstenodiol (A5): A5 jest również wytwarzany z DHEA i jest kolejnym hormonem, który przekształca się w testosteron. Działa na receptory estrogenowe oraz receptory androgenowe. Został zbadany jako sposób na chronić przed promieniowaniem ponieważ może zwiększyć poziom krwinek (Whitnall, 2000).

Co się stanie, jeśli poziom androgenów jest zbyt wysoki?

U mężczyzn poziom androgenów rzadko jest zbyt wysoki, a kiedy tak jest, zwykle jest to spowodowane przyjmowaniem leków lub suplementów. Nadużywanie zarówno naturalnych androgenów, jak i syntetycznych sterydów androgennych (zwanych również sterydami anabolicznymi lub sterydami androgenno-anabolicznymi) jest powszechną techniką dopingową stosowaną przez sportowców na całym świecie. Sam testosteron może zwiększyć siłę i rozmiar mięśni, ale inne androgeny jak A4 i DHEA nie wykazały znaczących korzyści (Bhasin, 1996). Jednak nadużywanie androgenów w celu zwiększenia wydajności nie jest pozbawione ryzyka. Badania doniosły że zwiększenie poziomu testosteronu powyżej normalnego poziomu u mężczyzn powoduje u niektórych mężczyzn objawy agresji i nastroju (Pope, 2000). Tam też raporty młodych sportowców cierpiących na nagły zgon sercowy po zastosowaniu sterydów androgennych (Hausmann, 1998), wraz z innymi skutkami ubocznymi sercowo-naczyniowymi, w tym podwyższonym poziomem cholesterolu (Brown, 2000) i poziom krwinek (Stergiopoulos, 2008), co może zwiększać ryzyko chorób sercowo-naczyniowych.

Inne poważny efekt uboczny nadużywania androgenów powoduje kurczenie się jąder, powoduje bezpłodność i zmniejsza zdolność organizmu do wytwarzania własnego testosteronu (Rahnema, 2014). Dodatkowo piersi powiększają się, ponieważ nadmiar testosteronu jest często przekształcany w estradiol, silny rodzaj estrogenu. Studia wykazali, że ponad połowa mężczyzn przyjmujących sterydy androgenne doświadcza powiększenia piersi (de Luis, 2001).

U kobiet, poza poprawą wyników sportowych, występują również stany powodujące wzrost androgenów, zwane również hiperandrogenizmem. Najczęstszym z nich jest zespół policystycznych jajników (PCOS). W tym stanie jajniki produkują zbyt dużo testosteronu. To powoduje nadmierne owłosienie ciała i owłosienie twarzy facial (zwany hirsutyzmem), wypadanie włosów typu męskiego, trądzik i jest związane z niepłodnością z powodu zaburzonego cyklu miesiączkowego i insulinooporności (Lizneva, 2016). Insulinooporność występuje, gdy mięśnie, tłuszcz i wątroba nie wchłaniają cukru we krwi tak dobrze, jak powinny, co prowadzi do wysokiego poziomu cukru we krwi. Zwiększona insulinooporność może prowadzić do cukrzycy.

Dowiedz się więcej o cukrzycy tutaj.

Co się stanie, jeśli poziom androgenów jest zbyt niski?

Zbyt niski poziom testosteronu, głównego androgenu, może powodować zmniejszenie pożądania seksualnego, zaburzenia erekcji (w tym zmniejszenie porannych erekcji), zmęczenie, utratę masy mięśniowej, zwiększony przyrost tkanki tłuszczowej, anemię i osteoporozę (słabe kości). Nazywa się to również niskim T, niedoborem androgenów lub hipogonadyzmem i można to ocenić za pomocą badań krwi. Gdy diagnoza zostanie potwierdzona, jest leczona testosteronową terapią zastępczą (TRT).

Co dzieje się z twoim poziomem androgenów wraz z wiekiem?

Starzenie się powoduje spadek hormonów płciowych zarówno u mężczyzn, jak iu kobiet. U mężczyzn testosteron spada z czasem. Jedno duże badanie z Narodowe Instytuty Zdrowia (PZH) poinformował, że niski poziom testosteronu dotyczył 20% mężczyzn w wieku 60 lat, 30% mężczyzn w wieku 70 lat i 50% mężczyzn w wieku powyżej 80 lat (Harman, 2001). U kobiet również występuje spadek testosteronu— badanie w Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism odkryli, że poziom testosteronu u 40-letniej kobiety jest o połowę niższy niż u 20-latki (Zumoff, 1995). Kobiety również doświadczają spadku estrogenu wraz z wiekiem, tracąc około 80% poziomu hormonów w pierwszym roku menopauzy (Horstman, 2012). Powoduje to wiele objawów związanych z menopauzą, w tym uderzenia gorąca, atrofię pochwy i osteoporozę.

Bibliografia

  1. Bhasin, S., Storer, T.W., Berman, N., Callegari, C., Clevenger, B., Phillips, J., … Casaburi, R. (1996). Wpływ suprafizjologicznych dawek testosteronu na wielkość i siłę mięśni u normalnych mężczyzn. New England Journal of Medicine, 335 (1), 1-7. doi: 10.1056/nejm199607043350101, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8637535
  2. Brown, G.A., Vukovich, M.D., Martini, E.R., Kohut, ML, Franke, W.D., Jackson, D.A., & King, D.S. (2000). Reakcje endokrynologiczne na przewlekłe przyjmowanie androstendionu u mężczyzn w wieku od 30 do 56 lat. Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, 85(11), 4074-4080. doi: 10.1210/jcem.85.11.6940
  3. de Luis, D.A., Aller, R., Cuellar, L.A., Terroba, C. i Romero, E. (2001). Sterydy anaboliczne i ginekomastia. Recenzja literatury. Anales De Medicina Interna, 18(9), 489–491. Pobrano z https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11715139
  4. Gray, PB, Mchale, TS i Carré, JM (2017). Przegląd badań terenowych u mężczyzn nad hormonami i behawioralnym wysiłkiem reprodukcyjnym. Hormony i zachowanie, 91, 52–67. doi: 10.1016/j.yhbeh.2016.07.004, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27449532
  5. Harman, S.M., Metter, E.J., Tobin, J.D., Pearson, J. i Blackman, M.R. (2001). Wzdłużne skutki starzenia się na poziom całkowitego i wolnego testosteronu w surowicy u zdrowych mężczyzn. Baltimore podłużne badanie starzenia się. The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, 86 (2), 724-731. doi: 10.1210/jcem.86.2.7219, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11158037
  6. Hausmann, R., Hammer, S. i Betz, P. (1998). Leki poprawiające wydajność (środki dopingujące) i nagła śmierć – opis przypadku i przegląd piśmiennictwa. Międzynarodowy Dziennik Medycyny Prawnej, 111 (5), 261-264. doi: 10.1007/s004140050165, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9728754
  7. Horstman, AM, Dillon, EL, Urban, RJ i Sheffield-Moore, M. (2012). Rola androgenów i estrogenów w zdrowym starzeniu się i długowieczności. The Journals of Gerontology Series A: Biological Sciences and Medical Sciences, 67(11), 1140-1152. doi: 10.1093/gerona/gls068, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22451474
  8. King, D.S., Sharp, R.L., Vukovich, M.D., Brown, G.A., Reifenrath, T.A., Uhl, N.L. i Parsons, K.A. (1999). Wpływ doustnego androstendionu na testosteron w surowicy i adaptacje do treningu oporowego u młodych mężczyzn: randomizowana, kontrolowana próba. JAMA, 281(21), 2020-2028. doi: 10.1001/jama.281.21.2020, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10359391
  9. Lizneva, D., Gavrilova-Jordan, L., Walker, W. i Azziz, R. (2016). Nadmiar androgenów: Badania i zarządzanie. Best Practice & Research Clinical Obstetrics & Gynaecology, 37, 98–118. doi: 10.1016/j.bpobgyn.2016.05.003, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27387253
  10. Pope H.G., Kouri E.M. i Hudson J.I. (2000). Wpływ suprafizjologicznych dawek testosteronu na nastrój i agresję u normalnych mężczyzn: randomizowana, kontrolowana próba. Archives of General Psychiatry, 57(2), 133-140. doi: 10.1001/archpsyc.57.2.133, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10665615
  11. Rahnema, C.D., Lipshultz, L.I., Crosnoe, L.E., Kovac, J.R. i Kim, E.D. (2014). Hipogonadyzm wywołany sterydami anabolicznymi: diagnostyka i leczenie. Płodność i bezpłodność, 101 (5), 1271-1279. doi: 10.1016/j.fertnstert.2014.02.002, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24636400
  12. Sirrs, SM i Bebb, RA (1999). DHEA: panaceum czy olej z węża? Kanadyjski lekarz rodzinny, 45, 1723-1728. Pobrano z https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10424272
  13. Stergiopoulos, K., Mathews, R., Brennan, J., Setaro, J. i Kort, S. (2008). Steroidy anaboliczne, ostry zawał mięśnia sercowego i czerwienica: opis przypadku i przegląd piśmiennictwa. Zdrowie naczyń i zarządzanie ryzykiem, 4 (6), 1475-1480. doi: 10.2147/vhrm.s4261, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2663437/
  14. Whitnall, M.H., Elliott, T.B., Harding, R.A., Inal, C.E., Landauer, M.R., Wilhelmsen, CL, … Seed, T.M. (2000). Androstenediol stymuluje mielopoezę i zwiększa odporność na infekcje u myszy napromieniowanych promieniami gamma. International Journal of Immunopharmacology, 22(1), 1-14. doi: 10.1016/s0192-0561(99)00059-4, http://europepmc.org/article/med/10684984
  15. Yilmaz, C., Karali, K., Fodelianaki, G., Gravanis, A., Chavakis, T., Charalampopoulos, I. i Alexaki, VI (2019). Neurosteroidy jako regulatory stanu zapalnego układu nerwowego. Frontiers in Neuroendokrinology, 55, 100788. doi: 10.1016/j.yfrne.2019.100788, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31513776
  16. Zumoff, B., Strain, GW, Miller, LK i Rosner, W. (1995). Dwudziestoczterogodzinne średnie stężenie testosteronu w osoczu spada wraz z wiekiem u zdrowych kobiet przed menopauzą. The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, 80(4), 1429-1430. doi: 10.1210/jcem.80.4.7714119, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7714119
Zobacz więcej