5 sposobów na przyspieszenie wyników finasterydu

5 sposobów na przyspieszenie wyników finasterydu

Zrzeczenie się

Jeśli masz jakiekolwiek pytania lub wątpliwości medyczne, porozmawiaj ze swoim lekarzem. Artykuły w Health Guide są poparte recenzowanymi badaniami i informacjami pochodzącymi od towarzystw medycznych i agencji rządowych. Nie zastępują jednak profesjonalnej porady lekarskiej, diagnozy ani leczenia.

Nie brakuje balsamów, mikstur, witamin i suplementów, które według producentów sprawią, że twoje włosy będą grubsze, a skóra głowy mniej oszczędna. Ale tylko trzy terapie są zatwierdzone przez FDA – wiele badań wykazujących ich skuteczność – w leczeniu łysienia typu męskiego. A jednym z nich jest złoty standard, ewidentnie skuteczniejszy niż pozostałe: Finasteryd.

Finasteryd (marka Propecia) to lek doustny znany jako inhibitor 5-alfa-reduktazy. Działa poprzez blokowanie powstawania androgenu (lub hormonu płciowego) znanego jako DHT, który może atakować mieszki włosowe, powodując ich kurczenie się i wytwarzanie mniejszych, cieńszych włosów. 5-alfa-reduktaza przekształca testosteron w DHT; kiedy 5-alfa-reduktaza jest zahamowana, podobnie jak produkcja DHT, a wypadanie włosów może spowolnić, zatrzymać lub odwrócić.



Amerykańskie Stowarzyszenie Wypadania Włosów mówi, że finasteryd zatrzymał postęp wypadania włosów u 86% mężczyzn, którzy brali finasteryd w badaniach klinicznych, a 65% z nich doświadczyło zwiększonego wzrostu włosów. Finasteryd potrzebuje trzech do czterech miesięcy, aby wykazać jakiekolwiek korzyści, a osiągnięcie maksymalnych rezultatów może potrwać nawet rok. Efekty uboczne są rzadkie, ale mogą wystąpić.

jak długo trwa druga epidemia opryszczki?

Przeczytaj więcej o finasterydzie tutaj.



Aby uzyskać największy zwrot z każdej zainwestowanej złotówki, jest kilka rzeczy, które możesz zrobić podczas przyjmowania finasterydu, aby zwiększyć jego skuteczność.

Narządy

  • Finasteryd, lek doustny, który blokuje powstawanie DHT, okazał się najskuteczniejszą terapią łysienia typu męskiego.
  • Ale są rzeczy, które możesz zrobić w połączeniu z przyjmowaniem finasterydu, aby zmaksymalizować wyniki.
  • Badania wykazały, że stosowanie razem finasterydu i minoksydylu jest bardziej skuteczne niż stosowanie jednego z nich osobno.
  • Niektóre badania wykazały, że masaż skóry głowy może być skuteczny w zwiększaniu wzrostu włosów.

Połącz finasteryd z minoksydylem

Minoxidil (nazwa handlowa Rogaine) to pianka lub płyn wcierany w skórę głowy dwa razy dziennie. Naukowcy uważają, że pomaga powstrzymać lub spowolnić wypadanie włosów, zwiększając przepływ krwi i składników odżywczych do mieszków włosowych. Około 40% mężczyzn doświadcza odrastania włosów podczas stosowania minoksydylu, a badania wykazały, że stosowanie razem finasterydu i minoksydylu jest bardziej skuteczne w ochronie włosów niż stosowanie jednego z nich osobno.

Konieczne jest ciągłe stosowanie minoksydylu – jeśli go przerwiesz, wzrost nowych włosów prawdopodobnie się odwróci, a wypadanie włosów typu męskiego będzie postępować. Nie ma różnicy w skuteczności między markowym Rogaine a tańszym generycznym minoksydylem sprzedawanym przez Internet za kilka dolarów za butelkę.



jak selen pomaga organizmowi

Przeczytaj więcej o minoksydylu tutaj.

Reklama

1 miesiąc kuracji na wypadanie włosów gratis w abonamencie kwartalnym

Znajdź plan wypadania włosów, który działa dla Ciebie

Ucz się więcej

Użyj urządzenia LLLT

Oprócz przyjmowania finasterydu i stosowania minoksydylu, możesz włączyć terapię laserową niskiego poziomu (LLLT), trzecią metodę leczenia wypadania włosów zatwierdzoną przez FDA. Te urządzenia mają postać różdżki, którą wskazujesz na skórę głowy lub czapki, którą możesz nosić. Emitują stałe czerwone światło LED, które uważa się, że zmniejsza stan zapalny i zwiększa przepływ krwi do mieszków włosowych.

czy lampy z witaminą D naprawdę działają?

Według 2017 metaanaliza badań opublikowany w Journal of the American Academy of Dermatology, stwierdzono, że LLLT jest lepszy od placebo w odrastających włosach (Adil, 2017). Naukowcy doszli do wniosku, że LLLT, finasteryd i minoksydyl są skuteczne w promowaniu odrastania włosów u mężczyzn z łysieniem typu męskiego.

Zrób masaż skóry głowy

Czy masowanie skóry głowy może rzeczywiście poprawić łysienie? Ostatnie badania sugeruje, że może. Według badań opublikowanych w czasopiśmie Dermatological Therapies, 327 mężczyzn z łysieniem typu męskiego obejrzało film o standardowym masażu skóry głowy i wypróbowało go na sobie przez średnio 11 do 20 minut dziennie. Ostatecznie prawie 69 procent z nich zgłosiło stabilizację wypadania włosów lub odrost. Uzyskanie wyników zajęło średnio 36 godzin całkowitego czasu masażu (angielski, 2019).

Wypróbuj szampon blokujący DHT

Kilka odmian szamponu twierdzi, że blokuje wpływ DHT na mieszki włosowe. Są uważane za mniej skuteczne niż finasteryd, ale niektórzy mężczyźni widzą w ich połączeniu dobre wyniki. Niektóre z tych szamponów zawierają minoksydyl lub ketokonazol (aktywny składnik szamponu przeciwłupieżowego Nizoral). Przypuszcza się, że ketokonazol w połączeniu z finasterydem może zaburzać szkodliwy wpływ DHT na mieszki włosowe (Perez, 2010).

Weź suplement witaminy D

Badając, jak radzić sobie z łysieniem typu męskiego i zachować więcej włosów, prawdopodobnie natknąłeś się na wiele reklam witamin na włosy i rekomendacji, aby przyjmować suplementy, takie jak biotyna, cynk i witamina B. W rzeczywistości jest bardzo mało dowodów naukowych że witaminy i suplementy mogą pomóc w wypadaniu włosów – z dwoma wyjątkami.

W przeglądzie badań z 2019 r. opublikowane w czasopiśmie Dermatology and Therapy, naukowcy stwierdzili, że nie ma wystarczających danych, aby polecić wiele witamin i minerałów, które są reklamowane jako pomocne we wzroście włosów, w tym cynk, ryboflawina, kwas foliowy, witamina B12, witamina E i biotyna (Almohanna, 2019) .

Jednak naukowcy zauważyli, że uzupełnienie diety o niski poziom witaminy D może złagodzić objawy łysienia androgenowego – czyli tzw. łysienie typu męskiego i łysienie telogenowe (TE), które jest tymczasową utratą włosów spowodowaną stresem lub urazem.

czy można naturalnie zwiększyć rozmiar penisa?

Witamina D, znana jako witamina słońca, jest naturalnie wytwarzana przez organizm, gdy skóra jest wystawiona na działanie słońca. Pozyskujemy go również poprzez żywność, taką jak mleko i jajka. Ale wielu Amerykanów ma niedobór witaminy D. Jeśli masz przerzedzone włosy, możesz chcieć sprawdzić poziom witaminy D u lekarza. Zwiększenie poziomu witaminy D nie jest magicznym środkiem na wypadanie włosów, ale istnieją inne korzyści, aby upewnić się, że masz wystarczająco dużo: uważa się, że witamina D chroni przed kilkoma formami raka.

W badaniach suplementacja żelaza była również skuteczna w przypadku wypadania włosów u osób, które miały niski poziom żelaza.

Bibliografia

  1. Adil, A. i Godwin, M. (2017, lipiec). Skuteczność leczenia łysienia androgenowego: przegląd systematyczny i metaanaliza. Pobrano z https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28396101
  2. Almohanna, H.M., Ahmed, A.A., Tsatalis, J.P. i Tosti, A. (2019, marzec). Rola witamin i minerałów w wypadaniu włosów: przegląd. Pobrano z https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6380979/
  3. Amerykańskie Stowarzyszenie Wypadania Włosów. (b.d.). Pobrano z https://www.americanhairloss.org/men_hair_loss/treatment.html
  4. Angielski, R.S. i Barazesh, J.M. (2019, marzec). Samoocena standaryzowanych masaży skóry głowy w przypadku łysienia androgenowego: wyniki ankiety. Pobrano z https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30671883
  5. Hugo Perez, BS (2004). Ketokazol jako dodatek do finasterydu w leczeniu łysienia androgenowego u mężczyzn. Pobrano z https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14729013
Zobacz więcej